很多人平时在家精力充沛，精神状态也很好，但是一到办公室，就开始犯困打哈欠了。这是怎么一回事呢？一起来看看吧。为什么一上班就想睡觉1）缺乏锻炼。这可能是你能想到的最后一个原因---运动过后不是反而更累吗？其实不然。规律的锻炼能够让你的心肺工作更有效率，更能吸收氧气和重要的营养物质。2）垃圾睡眠。我们都有这样的习惯：睡觉前的最后一件事情是看手机，刷刷微博朋友圈之类的。其实手机屏幕散发的蓝光正好让你睡...

上班焦虑症是目前很多人的通病，它大部分都是工作抑郁疲劳导致的，我们一定要摆好心态哦，下面来看看吧！上班焦虑症如何治疗想办法先调整心态，转一下话题，听听歌曲，想想其他的事情。把你上班不开心的事情，告诉你朋友，和你亲近的人说说。会好一点哦要学会自我安慰，毕竟自己年龄不...

上班族经常一上班对着电脑就是八个小时，甚至一整天，视力再好的人，也会有眼部不适的情况。如果眼睛看东西发花，这说明你的眼镜已经累了。这种情况要怎么解决呢？上班眼睛发花怎么解决上班族眼镜发花，多半是因为用眼时间长，看着屏幕太久，引起的视力疲劳。可以适当地休息一下，...

痛经对女性朋友来说是很常见的现象，尤其碰上了上班的日子，那才是真难受。毕竟不是在家，你还有手头的工作要做，而且公司也没有地方给你去躺着。痛经的原因很多，宫寒、好食生冷等都会引起痛经。上班怎么缓解痛经呢？上班怎么缓解痛经很多宝宝们正在上班，突然来了大姨妈，不知所错，肚子痛的脸发白。这个时候可以试图做以下几点来缓解姨妈...

当你是上班族，还是成天坐着上班的人群的话，那就需要注意了，一定要多走动，不然你的屁股会越来越大！除此之外，还可以利用上班时间来减肥，工作瘦身两不误。坐着上班屁股会越来越大吗会。如今不管是在办公时，还是在家里休息时，往往都是坐着的。而且有的人，一坐下去之后，几个小时也不起身。如此一来，屁股一直承受着身体的重量，时间久了之后屁股当然会被压得变宽变大的。而且一直坐着，就会让人们缺少运动，没有运...

上班族因为晚上熬夜、压力大、失眠等情况，常常会在第二天上班的时候打瞌睡，特别影响工作效率。如果一直打瞌睡，可真的要注意调整了。上班老打瞌睡通常都有哪些原因呢？一起来看看吧。上班老打瞌睡怎么回事1、熬夜、睡眠不足上班族加班熬夜、新手妈妈熬夜照顾婴儿...

一天工作时间是8小时，很难保证中间不会犯困、疲劳。身体是革命的本钱，上班族的工作本就忙碌，更是要注意养生保健。白领们可以从吃开始养生，又能满足胃，还能有益于身体。上班族吃什么水果好1、橙子排废气橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。2、柿子抗疲劳因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁(铁食品)元素,特别是深红色,捏起来非...

茶是我国一项传统工艺，因其能提神醒脑，缓解疲惫感深受当下的上班族的喜爱。那么什么茶最适合上班族喝？上班族怎么喝茶养生效果最好？下面小编就为大家来一一讲解，希望对大家有所帮助。什么茶最适合上班族喝1、苦瓜茶苦瓜茶，此茶有利尿等功效。可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲...

上班也不耽误赚钱的这3个线上副业，坚持下去比打工强多了副业也有大能量一边上班一边搞副业，适合新手的5个副业推荐适合普通女生的8个副业，不上班，月入5000不是问题...

团拜会是个什么会？习近平：在2020年春节团拜会上的讲话团拜会是个什么会？图片来自网络团拜会是个什么会？在春节到来的最近几天，一些地方和单位纷纷举行春节团拜会，以祝...