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高血压可以吃枇杷吗(高血压吃枇杷好吗)

时间:2022-01-18 16:07:58 作者:看瓜少年和猹 来源:网友上传

枇杷含有很多种维生素,是一种非常适合我们食用的水果,但是也有些人不适合食用,那么高血压吃枇杷有影响吗?下面我们一起来看看吧!

高血压可以吃枇杷吗

高血压可以吃枇杷。

杷枇杷含有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、c等,含有多种营养素。高血压患者适量吃枇杷可以补充营养,不过对这样凉性的食物,在吃的时候,也是要适量的进行,不宜吃的太多,否则对身体也是没有任何帮助的。最好平时饮食注意低盐低脂饮食就可以,坚持服用降压药,定期测量血压。

枇杷的功效

1、补充营养 枇杷富含纤维素、维生素、果胶、有机酸、碳水化合物、蛋白质、矿物质等人体所需的营养素,是营养丰富的保健水果,食之可以为人体补充营养,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。

2、促消化 枇杷中含有苹果酸、柠檬酸等多种有机酸,能刺激消化液分泌,可以帮助消化,增进食欲。

3、润肤养颜 枇杷含有丰富的维生素A,同时还富含维生素A原——胡萝卜素,维生素A能够改进肌肤锁水功能,增强抗氧化能力,使皮肤保持水润,有效改善肌肤粗糙、干燥、无光泽。

4、润肺止咳 枇杷果核中含有一种能够镇咳祛痰的成分——苦杏仁甙,具有祛痰止咳、润肺消渴的功效。

5、消脂减肥 枇杷富含多种维生素、纤维素和果胶,其所含的B族维生素能够促进新陈代谢,帮助脂肪分解,是很好的减肥果品。

6、预防流感 枇杷果和枇杷叶中都含有一种能够抑制流感病毒的成分,可以有效预防感冒。

枇杷可以吃皮吗

枇杷的皮是不可以吃的,在吃枇杷的时候需要把表皮剥开才能食用,因为枇杷的个头比较小,所以很多人觉得剥皮麻烦,不过枇杷的皮是不能吃的。

确的说所有水果带软皮的皮都是可以吃的,水果的果皮中维生素C、果胶和纤维素等较果肉多,故曾经提倡吃水果时不要削皮。但是,近年来随着农业、林业的发展,农药已被普遍使用。某些毒性较大的农药,喷洒在水果上便会渗到果实中去,其中绝大部分残留在果皮里。因此,吃水果时应该洗干净削皮后再食用。

但是枇杷皮又称枇杷木白皮,功效与枇杷叶相似,鲜枇杷皮咀嚼咽汁可以治疗呃逆少食,取枇杷皮30克水煎服,可以治疗呕吐。另外,枇杷不仅好吃,而且全身都是宝。枇杷叶、枇杷花、枇杷核、枇杷皮、枇杷根都是很好的中药材。

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