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灵芝的吃法有哪几种

时间:2022-01-19 16:22:24 作者:情与熟识 来源:网友投稿

灵芝作为珍贵的药材,用法多多可以和食材做药膳,也可以煮茶、泡酒来使用。这里整理了灵芝的三大种吃法哟。但是同时也要注意,灵芝虽好,吃多了不一定就好哟。

灵芝的吃法有哪几种

茶疗方

1、灵芝10克,蜂蜜20克。灵芝加水400毫升,煎煮20分钟后,加入蜂蜜20克,温饮代茶,每日1剂,长期服用,具有补虚强身,安神定志之功效。

2、灵芝6克,白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次,取头煎二煎液合并,加入适量白糖。每日1剂,分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。

3、灵芝6克,茯苓10克,茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎,与茶叶混合,装入纱布小袋,每袋6克,用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋,能祛除老年斑,并预防感冒、降低血脂、通便。

4、灵芝切成薄片,再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服,每日3--4克,能治疗宫颈癌、子宫出血等症。

酒疗方

1、灵芝50克,米酒500毫升。将灵芝切薄片,浸于米酒中,7--10天后即可服用,每日服两次,日服20—30毫升,能治疗硬皮症。

2、灵芝50克,粮食酒1000毫升,蜂蜜20克。将灵芝切薄片,与蜂蜜一起入酒,密封浸泡15--30天后服用。每日两次,日服40毫升,能治疗胃癌,还能祛除雀斑。

粥疗方

1、灵芝10克,大麦50克。切碎灵芝,水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥,加适量白糖后服用。每日1次,当早餐或晚餐。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症,并可增强抗病能力。

2、灵芝15克,大枣10枚,花生仁10克,粳米100克。灵芝切碎,水煮取汁,放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥,加入白糖后一次服完。长期服用,具有补气养血,健脾安神等功效,能治疗血小板减少症,增进细胞寿命,促进代谢,增强体质,因而有效的延缓衰老,长期服用可益寿延年。

灵芝吃多了会怎样

如果过量使用会有副作用的。用灵芝进行滋补身体,我们讲究的是缓慢滋补,慢慢调理,如果你急于求成,每天大量吃灵芝。不仅不会产生好的调理作用。反而对身体有一定损害。

糖尿病患者不宜吃灵芝,因为灵芝里面还有大量多糖,如果长期吃灵芝会增加糖尿病的病症。

身体健康的人最好不要吃灵芝。如果身体很健康,各项机能都比正常的话,如果吃灵芝会改变身体的正常生理状态。这样反而对身体不好。

小孩和孕妇,最好不要吃灵芝。灵芝的滋补性能是十分强大的。小孩正处于生长发育阶段。而孕妇也是有身孕的,会影响小孩的正常发展。

吃灵芝尽量不生吃

灵芝生长在草原泥土中,采挖时表面寄生有数不清、也说不清的真菌活孢子和寄生虫的活虫卵,即使是开水冲泡也不能完全杀死真菌孢子和虫卵。

所以,灵芝先要清洗后炖服或小火煎服。

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