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稍息的动作要领是什么(立正,稍息的动作要领是什么)

时间:2022-04-18 21:59:07 作者:旧事重提 来源:网友投稿

立正的正确方法是两脚跟并拢,两脚尖向外分开大约60度,两腿挺直,收腹、挺胸、抬头目视前方,身体微微前倾,两肩齐平,双臂自然下垂;稍息是左脚顺着脚尖方向略前身全脚三分之一,腿部重心在右腿,上身保持立正姿势。

立正稍息的正确方法

立正的动作要领

两脚跟靠拢,两脚尖向外对开约60度;两腿挺直站立,脚尖发力,小腹微收,自然挺胸、抬头,上体正立,微微向前倾;两肩要平齐,微微向后张,两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖紧贴于食指的第二节,中指贴于裤缝,头要正,颈部要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

稍息的动作要领

稍息时左脚顺着脚尖的方向自然伸出大约三分之一的脚掌长度,两腿自然伸直,上体保持立正的姿势,身体的重心放到右脚。

立正稍息的动作诀窍

稍息的时候出脚要迅速,方向要正,距离要准确,不要踩到旁边队友的脚,上身也要保持姿态不变。跨立的时候要军姿端正,精神振作,左脚跨出与两手后背协调一致,定位准确。