越吃子宫越干净的食物(越吃子宫越干净的食物吃哪些菜补气血)

对于产后女性或者来大姨妈后的女性，要保持子宫的干净，吃水果一定是个很好的方法，而且多吃水果，对身体机能运转都有好处，除了水果，还有哪些是越吃子宫越干净的食物呢，要想要子宫干净喝什么好，下面我们一起来了解一下关于清洁子宫的饮食。

越吃子宫越干净的食物

1、花生

花生有着非常好的造血效果，里面含有很多的油脂和营养物质，号称“小人参”，如果月经量少可以多吃一些，而且每天吃一点，还能起到减肥的效果。

2、山楂

山楂能够开胃，对子宫清洁有很好的作用，这主要是因为山楂有着开胃、化瘀血的功效，对于肠胃也有帮助，想要排除子宫内垃圾可以用山楂泡水喝。

4、核桃

最补脑的一个食物，受到了家长的喜爱，都会买一些给小孩子补脑，但核桃的作用不止于此，在月经的回收多吃一些，能补充身体流失的营养元素，还能补充体力。

5、猪肝

动物的内脏都是补血良品，里面含有丰富的营养物质，而猪血的价格低廉，适合各个阶段的女生食用，做法也有很多选择。

想要子宫干净喝什么好

1、菊花百合茶

菊花和百合都能够排除子宫毒素，特别是月经过后，多喝一些热茶是对子宫有好处的，还有一方面是菊花百合茶都是碱性食物，对子宫好。

2、绿豆汤

月经走后多吃绿豆能够清热解毒，绿豆本身就是有解毒的功效，绿豆汤不要与药物同食，这样会减弱药物的属性。

3、怀姜红糖茶

姜茶是女性必不可少的食物，尤其是女性在月经期间喝对于排除子和卵巢毒素效果非常好。

4、牛奶

想要子宫干净喝什么好?牛奶必不可少。牛奶的营养物质也是非常高的，对于养护子宫有很好的作用，常喝牛奶对患有子宫疾病的几率也会降低。

5、葛根

葛根可以说是我们忽视的宝物，葛根中含有的磁性激素能够帮助女性预防卵巢和子宫提前衰老，对女性的子宫和卵巢健康有很好的保护作用。