内倾型(内倾型深覆合)

年轻人为何动辄给自己贴上“社恐”标签

近两年，“社恐”这个词频频走进公众视野，越来越多的90后、00后认为自己“社恐”。前段时间，在光明日报“青年说”发起的网上调查中，参与投票的2532名网友给出一个惊人的结果——仅69人认为自己没有社交问题，97%的参与者存在回避甚至恐惧社交的现象。

在“社恐”没有流行之前，笔者对不擅长交际、恐惧社交的理解，还停留于“性格内向”的认知。然而，浏览了一些关于“社恐”的文章，笔者却发现，“社恐”存在被泛化的倾向，连自卑和内向甚至也被纳入社恐的范畴之中。

社恐，即社交恐惧症，又称社会交流障碍，医学上属于一种精神疾病，属于焦虑症的一种，在临床上有直接的外在表现。《中国精神疾病分类方案与诊断标准》将其定义为一种过分的境遇性害怕，即个体在公开表演场合和社交场合下担心被人审视，害怕自己会出丑和行为窘迫。

但具体来说，并非所有对社交恐惧的情况都可以叫做社交恐惧症。比如一个害羞的人，对社交活动场合也会有一定的紧张、焦虑心理，甚至还带有一定的回避行为，但这种影响只是暂时的、在场的，一旦离开了即时的情境，就会消失。而真正社恐的人，恐惧程度要更深，发生时间持续更长，还伴有自主神经症状，带有明显的影响社会功能。

笔者注意到，一些文章就将社恐的外在表现简单归结为：不喜欢在酒桌上敬酒、遇到熟人不敢打招呼、不敢在公众面前讲话、在餐馆结账时不敢大声呼叫服务员、坐公共汽车到站时羞于让司机停车，只能眼睁睁地看着错过站、宁可点外卖也不愿意和老板面对面交流……

说实话，笔者就是个性格内向的人，以上一些情形，我小时候也经历过，但随着年龄的增长，有些就逐渐消失了。拿公众场合演讲来说，很多人都会怯场，甚至紧张、手心冒汗等。记得我上小学时，有老师让我到讲台前唱歌，结果，我就站在前面低着头，不敢吭声，到最后眼泪都掉了下来。然而，上大学期间，我却参加了一些演讲比赛，也做过不少室外大型活动的主持人。换句话说，谁都不是天生的演讲家，有些社交技能是需要主动克服心理障碍，慢慢去锻炼的。

要知道，瑞士心理学家荣格当初提出的内倾型和外倾型的性格划分，可并没有给内向者贴上负面的标签，相反，内向的人也有外向者不具备的性格优势。此外，每个人在内心深处或多或少也都会有一些自卑情结。

进一步说，社恐的人可能会自卑、内向，但自卑、内向的人，并不一定就是社恐。年轻人有社交问题，害怕社交，也并不代表就患上了社恐。医学上所说的社恐，是需要专业临床诊断的，当下年轻人的多数社恐，尚且都没到达病态的程度。

更值得追问的是，年轻人为何动辄给自己贴上“社恐”的标签。在我看来，除却对“社恐”这个专业性概念进行泛化、浅层化的理解外，还有一些不可忽视的社会现实因素。

一方面，日常生活中，有一些所谓的社交，确实给我们带来了不少的麻烦。比如，微信时代，朋友圈里的求点赞、求投票、求转发、求砍价，给很多人带来了精神上的“绑架”；工作群里，对领导发言的“溜须拍马”，可不是内向者所擅长的；下班之后，无法拒绝的酒局、虚情假意的社交，也让很多职场年轻人有诸多的无奈……

另一方面，网络的便捷化和虚拟化，成为不少性格内向的人回避社交麻烦的“避风港”，很多打着“社恐”旗号的年轻人，在网络里更加如鱼得水、舒适自在，毕竟，趋利避害是人的天性。建议年轻人走出自己的“舒适区”，主动进行面对面交往，说起来简单，真正做起来，确实是需要迈过心里这道坎儿的。

医学上讲，“社恐”一般只会发生在17-30岁之间，这就不难理解这个词在年轻人中流行的原因。当然，我们也要明白“社恐”被泛化、标签化的背后，既有年轻人对害怕社交的坦诚，也有对自己在某些社会交往技能上欠缺的遮蔽，起到了“保护伞”作用，甚或夹杂着对某些“老一套”社会规则的无奈，表达了回避社交的一种真切的心理诉求。

胡波（南京师范大学博士生）

内倾型深覆合与深覆盖深覆合有什么区别？矫正对面型有多大影响？

今天曹医生来科普2个和深覆合有关的问题——

内倾型深覆合与深覆盖深覆合有什么区别？深覆合矫正对面型、侧貌有多大影响？

深覆合有2种常见类型：内倾型深覆合，深覆盖深覆合。

➡️牙齿前凸，上下牙的水平距离过大，下牙没有阻挡就会伸长造成深覆合。深覆盖深覆合的患者首先要解决凸度，在内收过程中再改善深覆合的问题，这样我们的侧貌才会变得更漂亮、更协调。

这位患者的情况是：深覆合+深覆盖、牙齿不齐+门牙前凸、牙列拥挤。

曹医生设计的矫正方案是：拔除14，24，34，44，同时骨钉加强支抗。

矫正2年多，通过拔牙获得空间，解决前突问题，矫正结束后，患者牙齿排齐，覆合覆盖正常，牙弓形态也更加协调，颏肌紧张消除，下巴更加立体，侧貌线条更加流畅精致。

➡️而内倾型深覆合的患者往往因为牙齿的内倾、向里扣，显得嘴巴比较瘪，笑起来牙齿的暴露量比较少，会比较显老。

所以在纠正深覆合的同时我们会把内倾的牙齿恢复到正常角度，使得牙弓形态饱满，那微笑的丰满度好了，人自然会显得更加年轻。

这位患者主诉牙齿不齐，经面诊检查发现：上下牙列拥挤三度，上前牙内倾，深覆合三度，下颌后缩。

曹医生的矫正方案是上颌拔除14 24 ，经过两年的矫正治疗，她的牙齿整齐了，覆合覆盖也解除了，面型也变得美观协调，微笑线符合美学标准，特别是笑起来非常得好看，笑容丰满、灿烂。

所以你的深覆合属于哪种情况呢？

矫正时我们一定要纠正深覆合产生的病因，这样才能在得到健康咬合的同时，也能够让我们的面型更加美丽、协调。

我是西安牙齿矫正医生曹甜博士，如果大家有牙齿或面型问题困扰，想了解牙齿矫正建议/费用/时间/风险等问题，可以评论或私信咨询我，工作之余我会亲自回复大家的～

心理学：如果你有这3个特征，说明你不是真正的内向

这3个迹象，表明你并不内向，可能拥有社交恐惧症

前言：

很多人感觉自己内向，常常是因为与社交恐惧症混淆所导致的。

因此很容易将外向的社交焦虑者误认为内向的人。

然而内向是一种独特的性格特征，而社交恐惧症是一种精神障碍。

两者的差距完全不同，所以如果你有以下3个特征，说明你不是真正的内向。

内向的人在生活中不善于与别人交际他们常常喜欢独处，

从而导致很多人际方面出现问题，总感觉自己不合群。

相反外向的人他们性格比较开朗时常可以和身边的人打成一片。

其实内向的人他们并不是真的喜欢独处，只是不知道怎样与身边的人打成一片，

他们其实非常渴望与身边的人交流，也希望自己可以开朗一点但是想做到却真的非常难。

无论怎样说现在的社会对外向的人接受程度会比较高一些，

但是有的人却不是真正的内向，生活中我们还是要多去表达自己的心理与情绪，

只有这样身边的人才会越来越了解我们。

内向（introvert）人格分为内倾和外倾两种，两者之间有很大的区分。

其实很多时候我们对于性格的判断是有很大错误的，

你可能不是真正的内向，具体而言我们需要从以下这3个特征去重新审视自己，

1.不是真正的喜欢独处，而是希望能够与人交流

很多内向的人他们不是真正的愿意独处，其实内心并不愿意接受这种状态。

他们渴望与他人建立良好的关系，希望自己身边有朋友。

这种人其实他们本身还是非常的向往与身边人交流而不是一个人静静地待着。

而造成他们总是独来独往的原因，往往是因为社交技能缺乏。

比如不擅长在一个陌生人的圈子中表达自己或者是比较腼腆。

这样别人就会感觉他们是一个内向性格的人。

其实在生活中这种性格的人可以去表露自己的内心，主动地与身边的人进行交流。

这样慢慢的我们就可以融入到一个集体当中和大家打成一片。

2.愿意倾听他人的想法

内向的人往往给人的感觉就是喜欢独自思考问题，

他们平时很少说话，但是往往有很敏锐的观察力也善于思考。

内向的人完全可以捕捉到生活中细微的小细节，

而外向的人则喜欢做一些有挑战性的事也愿意与身边的人交流。

所以当你发现自己愿意与人交流，愿意听听身边人的想法那你真的不是一个内向的人。

说明你愿意与身边的人打开心扉，同时也希望得到身边人的关注。

这个时候我们就要大胆地表露自己让身边的人更加了解。

3.做事追求效率而不是稳重

心理学家认为从一个人的做事风格可以看出一个人的性格。

往往那些内向的人做事非常的稳重总是慢条斯理，

可是相反那些比较外向的人，他们就是比较追求效率，

他们在平时也会表现得非常有活力，也会容易受到环境因素影响。

所以他们更加追求高效率的工作，如果完成不了，也会把焦躁的衣服挂在脸上。

所以如果你是这种人那说明你是一个外向的人，而不是真正的内向的人。

人际交往是我们在生活中不能够避免的一件事情，

如果缺少了他，那可能就表明我们已经脱离了任何世界。

所以往往内向的人并不会太在乎别人的看法，

但是那些正在经历社交恐惧症的人正是因为这种恐惧而避免了沟通。

才会让别人感觉到你非常的内向。

结束语：

每个人都有与生俱来的性格特质，

心理学研究人的性格的时候基本都把人的性格分为内向还是外向。

其实内向也好外向也罢，内向的人从内部寻求力量，外向的人从外部寻求力量。

如果你有上述的表现，那就可以证明你不是一个真正内向的人。

这个时候我们就需要调整自己的心态，去摆脱那些内向的标签。

只有我们摆脱掉以后，身边的人才会越来越了解我们。

以上就是今天为大家分享的所有内容。

END.

今日话题：

你有哪些特征，说明你不是真正的内力吗?

欢迎留言讨论。

图片|来源网络

参考资料| Personality & social psychology bulletin

深覆合矫正

不张嘴时，外面看起来没有一点问题，为何还要进行牙齿矫正？这是很多朋友问的最多的话题之一，对于地包天、牙列拥挤、开颌等牙齿问题，深覆合更多的是对牙齿隐形的伤害，我们今天来说说什么是深覆合。

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什么是深覆合？

我们把牙齿在咬牙时，下牙被上牙全部盖住，或只露出很少的一部分，则可以判断为深覆合。

那么深覆合究竟有什么危害呢？

1、由于咬合过深，因此在笑起来露出大片牙龈，形成露龈笑，没有办法掌握一个很好的微笑弧度。

2、除了影响颜值，深覆合还会影响口腔健康。由于上牙盖住下牙，在吃东西的时候，前面两颗牙互相磨损，容易导致牙釉质损伤，牙齿敏感。

如果深覆合严重，下牙直接咬到内侧上牙龈，引起牙周损伤，进而可能造成牙周炎、牙齿松动等问题。

矫正深覆合不会达到“附送下巴”的效果，因为矫正只能改变你的牙齿状况，是不会改变你的颏部形态的。

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不过一些下颌角较低的人，简单来说就是国字脸，在矫正后，后槽牙抬高，会使下巴向后下旋转，增加面下 1/3 的长度，在视觉上是有下巴变长的效果，国字脸看起来没有那么方。

另外一个内倾型深覆合的案例，这个女生本身就很美，也有比较明显的下巴，但因为有面下 1/3 较短的情况，所以正面脸型偏国字脸，加上笑起来费力，所以让人不容易产生亲近感。

矫正以后，牙齿咬合打开，笑起来也更加温柔，微笑曲线也更加好看了

那么深覆合有哪些常见的矫正方法？

深覆合的原因主要包括前牙槽发育过度，和后牙槽发育不足。针对不同的问题有不同的解决方式。

前牙槽发育过度：

1、如果是轻度深覆合，通过单纯佩戴矫治器就可以改善。

2、如果稍微严重一点，可以通过压低辅弓来调整，或佩戴平导，达到压低上前牙，伸长后牙，打开咬合的目的。

3、情况更加严重，可以通过种植钉控制牙齿移动，达到压低上前牙，打开咬合的目的。

通过种植钉压低上前牙

后牙槽发育不足：

对于后牙槽发育不足、高度过低导致的深覆合，可以利用推磨牙向后，伸长后牙，打开咬合。如果是固定矫治器还可以通过弓丝配合牵引，以此来达到压低前牙，升高后牙，打开咬合的目的。

当然，以上的两种矫正方式都是针对牙性深覆合，如果是骨性的情况，则需要正畸正颌联合治疗。​​​​