做梦梦见被追杀(做梦梦见被追杀是什么意思)

被追杀的梦境：理解内心的压力与挑战

梦境是我们内心深处的一面镜子，它反映着我们情感、压力和挑战的投射。而当我们梦到被一群人追杀时，这种梦境常常引发我们的不安与害怕。然而，通过解读这个梦境，我们可以更深入地理解自己内心的需求，并找到解决实际生活困境的方法。

被追杀的梦境通常象征着我们在现实生活中所遭遇的压力和困扰。这些问题可能是我们尚未解决或逃避的，让我们感到束手无策，无法逃脱。追逐者在这个梦境中代表了问题的来源，而我们则深感无处可逃，不知如何摆脱困境。

这个梦境还可能反映出我们内心的恐惧和不安。我们可能感到自己不被他人接受，缺乏爱或被孤立。追逐者代表了我们对这些负面感受的害怕和担忧。

更进一步地解读梦境，我们需要关注具体细节来获得更准确的理解。例如，梦中的追逐者是陌生人还是我们认识的人？我们能否找到一个安全的藏身之地？在逃跑过程中我们有何感受？这些细节揭示了我们在梦中如何应对困境和压力，也帮助我们更加全面地理解梦境的含义。

无论梦境细节如何，重要的是要理解这个梦境所代表的情绪和困境是我们内心需要面对的。它提醒着我们去面对这些问题，并积极寻找解决方案。

以下是几点建议，帮助我们处理这个梦境带来的情绪和困扰：

1. 接纳内心的恐惧和不安：面对这个梦境中所代表的情绪，不要逃避或压抑它们。尝试接纳并理解这些情绪，并找到适合的方式来表达它们。与亲近的朋友或家人交流，或通过绘画、写作等方式表达自己的情感。

2. 查找问题的根源：思考一下现实生活中我们所面对的压力和挑战，是否存在未解决的困难。努力找出问题的根源，并制定计划来应对它们。记住，困难是暂时的，只要积极应对，问题最终会得到解决。

3. 寻求帮助和支持：在面临困境时，不要独自承受压力。尝试寻找支持和帮助的渠道，可以是亲友、专业心理咨询师或其他支持组织。他们将给予我们重要的支持和指导。

最后，值得一提的是，梦境的解读是基于个人经验和背景的，所以每个人的解读可能会有所不同。希望通过解析这个梦境，我们能更深入地了解自己的内心需求，并以积极主动的态度面对生活中的困境与挑战。

梦见被人追杀到底意味着什么

萨尔瓦多·达利由梦境受到启发创作的作品：圣安东尼的诱惑

上一期科学解梦（详见5月11日14版），我们介绍了一项新发表的研究——食用维生素B6，有助于人们回忆起梦境。

那为什么要记住梦境？

世界各国对梦境进行研究的科学家，都同意这个观点：研究梦境，能够帮助人类解决现实中的问题。不管是美好的梦，还是稀奇古怪的梦，甚至噩梦，都是打开现实生活困境的一把钥匙。

这些梦里面的潜意识，可能是你从来没正视过的。

梦能激发创造力

一个源于梦境的诺贝尔奖

梦境改变世界。

这不是一个口号，这是有关诺奖得主奥托·勒维的故事。

1921年左右，曾有一项有名的医学奖项授给了勒维。当时大家都认为神经细胞传导电流，并通过电流与其他神经细胞相连。

但勒维提出异议，他认为这也有可能是神经细胞之间释放出一种化学物质。他一直在思考如何证明这个问题。

之后他做了个梦，在梦中得出了实验方案，他醒来对自己的设计十分满意，接着又睡着了。结果，第二天醒来完全不记得做了什么梦。

第二天晚上，勒维又做了一模一样的梦。这次他学聪明了，在床边准备了一摞纸和一支笔，醒来之后记录下自己梦到的实验，然后再接着睡。可是睡醒之后，他根本无法辨认自己的笔迹，再一次失之交臂。

第三天晚上，他又从同样的梦中醒来，这次他穿上衣服直奔实验室，按照梦中的设计完成了实验。

为什么能够在梦里得到实验方案？

哈佛大学医学院的迪尔德丽·巴雷特教授说，梦境能够激发人们从别处无法获得的洞察力，“在梦境中，我们看待问题会更加清晰，梦还能够帮助人们跳出陈规，帮助思维更加发散、直观、多变。”

所以，除了在脑海中不停地思索问题，睡个好觉，对解决问题也许会非常有帮助。

加州大学圣地亚哥分校萨拉·梅德尼克教授的研究，也证明了这一点。她发现：人处于快速眼动（REM）睡眠模式时，能够有效地激活创造力。“大脑在快速眼动睡眠时非常活跃，有时甚至比你醒着的时候更加活跃。大脑中的不同区域相互交流，所以人能够在思维与记忆中自由联想。”

“这个模式下产生的梦境，富有想象、天马行空。在这些梦境中，大脑组织着发散的联想，人能够在新想法和旧想法之间建立起有效的联系，为新的问题找到新的解决方案。”

梦能够激发创造力这件事，并不是天才的专利。通过REM睡眠模式，平常人也可以做到。

方法也不难：在睡前对自己说，我想今晚希望梦到什么。

“根据我的研究发现，经过一段时间的训练，五成人可以梦到希望梦到的人或事。无论是什么，可以在梦中得到满意的结果。” 梅德尼克说。

没有噩梦

人类可能已经灭绝了

事实上，并不是所有的梦都是美好的，有时候，我们梦到自己最害怕的事情。

但是科学家说，这些梦境，可能是最宝贵的。

芬兰图尔库大学的科学家安题·雷望索收集了许多噩梦。他认为：如今我们所做的很多噩梦，都与古代祖先的经历有着异曲同工之处。

“我们的祖先生活在各种致命的危险环境中，现代人的噩梦，也经常会出现这些危险。尤其是儿童，很容易梦到被狼群或者其他凶猛的野生动物追赶、围攻这样的情境。”

雷望索认为，从进化的角度，祖先将梦境遗赠给了我们。

“这些梦境是必不可少的，因为它们能够预演这些致命的危险。梦迫使我们经历这些虚拟的危险，因此当我们在现实中遇到相似情况时，更容易求得生存。”

但是当人们长大后，野生动物的梦境，被现代世界中的危险取代。“人类得感谢这些噩梦，它们帮助我们在现实世界中生存。没有噩梦，人类可能已经灭绝了。”雷望索说。

梦境中的焦虑

可能你从没意识到

哪怕不是现实中实际的危险，只是精神层面的问题，噩梦，也是对人类有帮助的。在上一期解读梦境的报道后，我们征集了许多梦境，从中选了三个梦，请浙江省立同德医院闲林院区、浙江省精神卫生中心医疗办公室陈正昕副主任，来解梦。

这三个梦比较大众化：

1.早已经毕业，却一直梦到考试，考不出。现在不梦自己考不出了，而是梦到自己学生考试考不出……

2.梦到电视机、收音机开关关不掉，最可怕的是煤气灶开关也关不掉。心急如焚之际，发现煤气灶上的锅子已经烧红了。

3.经常做被人追杀的梦，家门关不上，有人要闯进来，然后从窗户逃出去。其他环境的梦也是，被别人追杀，自己就拼命跑。

“这三个梦，都指向现代人的一个主题——焦虑。”陈正昕在简单了解做梦者的身份和性格后，分析道——

考试考不出，很多人都有梦到过。这是现实生活中的焦虑反映到了梦中，即使做梦者后来的梦境成了替别人担心考不出，实际上主要反映的仍然是自己的问题。有很多梦到考不好的人，在现实中可能成绩都不错，“这表明，他们内心还是不太自信的。”

第二个梦，涉及到一些意外、安全性的问题，可能这个人本身比较缺乏安全感，平时比较胆小，经常会担心发生一些意外情况，可能存在一些广泛性的焦虑问题。做梦者在现实中，可能倾向要保持一个好人的人设。但是很显然，有求必应肯定会为自己带来很多的苦恼和压力。

陈正昕最喜欢第三个梦，“这个梦很有趣，它涉及到了潜意识层面的焦虑。”

“做梦者，可能在童年时期，有过一些创伤，或许是一些人际关系，造成她在梦里想逃又逃不了。”

陈正昕说，借助这些噩梦，能够帮助我们解决焦虑的困境。如果他能面对面地与做梦者交流，他会带着他们一起在梦境中深入地探察一下，有时候梦里就会有解决事情的启示。

“另一方面，我们也会让她仔细体验一下梦境中的情绪，其实这也是一种宣泄的途径。当然，最后还是要联系她的日常生活，通过分析生活经历发现问题解决问题。”

这个做梦被追杀的倒霉鬼，恰好是我的朋友，我提示她，是不是有什么童年阴影。她想了半天说：“我集万千宠爱于一生，有什么阴影啦？”

所以，医生说，这是潜意识的一些反应，自己可能从来没有注意到过。

不过如果她想去挖掘的话，陈正昕首先要求她，再次梦到被追杀时，停下来，转身去看一看，杀手是谁。

梦到飞翔、坠落、被追杀？带你读懂梦境后的真相！

你是不是也做过这样的梦？

梦到飞翔、坠落，梦到准备考试、考试迟到，梦到被追杀，梦到死亡……

梦境千奇百怪，但又特别真实。有些人总觉得日有所思夜有所梦，也有人觉得梦和现实是相反的，不必在意。

但心理学鼻祖弗洛伊德有着不同见解，他曾说过：「梦是被压抑的意识，通过伪装的方式而呈现的内容。」

那些不被我们接受的情绪、不被允许的感受，会在梦里以各种古怪的形式涌现。

今天，让我们一起揭开梦境的神秘面纱吧！

1.做梦比我们想象的时间更长

一觉醒来，大约只有37.5%的人，能回忆起前一晚做了什么梦。

但我们一生会做6年的梦，每晚2个小时，每个梦5-20分钟左右，也就是REM快速动眼期，大部分人都在做着生动的梦。

2.有些梦可以被控制

那些被控制的梦又被称作「清醒梦」,做这类梦时人们是知道自己在做梦的。

有个小办法可以让你经历清醒梦，在沉睡几个小时后醒来，然后重复「下次我在做梦，我会记得我在做梦」，继续睡去就容易进入到清醒梦中。

3.梦是光怪陆离、没有规律的

梦境有很多特点，不连续性、不协调性、认知的不确定性。

梦中的情节可能前后没有联系，甚至前后矛盾不合逻辑，梦中的人既像谁又不像谁，梦中情景既熟悉又生疏，大多是模糊不定的。

4.似曾相识感可能来源于梦境

心理学中的既视感，也就是一种似曾相识的感觉，它可能源于梦境。在梦中见到过类似的场景，然后忘记了，直到现实世界见到时才想起来，所以感觉很神奇。

5.梦剥夺会影响健康

有实验证明，如果对睡眠者进行梦剥夺，就是只要被试开始做梦，就把ta叫醒，被试次日醒来就像没睡过觉一样，第二天再进行梦剥夺，被剥夺者的记忆力会下降、情绪低沉，进而影响健康。

但让他们好好睡觉，随便去做梦，这一切症状都会消失。

睡眠中有一个快速眼动期（REM），此时身体处于活跃状态，呼吸和心率都会变快，睡眠者出现了眼球转动就是在做梦，这一阶段我们的大脑活动如清醒时一样高。

曾经有一个女孩反复梦到自己考试迟到进不了考场，要么就是被一个无脸人追杀，总是被惊醒，让她特别恐惧。

后来在咨询中了解到女孩半年后将迎来一场非常重要的考试，爸妈给她下命令只能成功不能失败，这种被压抑着的巨大恐惧让她特别想逃，想远离父母的控制，也不想去考试。

现实世界中女孩不能反抗，那些被压抑着的情感或创伤，在心中久久无法释怀，这些复杂的感情最终在梦境中得以发泄。

除了巨大的情绪压力和心理创伤外，值得注意的是：经常做噩梦往往是身体发出的「求救」信号！

研究表明，大脑能预知早期疾病，而这些疾病可能在不久后的将来才表现出来。这些「预知梦」给你的身体提了个醒，尽早就医避免不必要的痛苦。

根据弗洛伊德在《梦的解析》中的表达，梦都是人潜意识愿望的达成。

弗洛伊德的冰山理论表明，我们平时察觉的意识活动只是5%的冰山一角，而剩余95%都是藏在水底的，它们被称为潜意识，潜意识才真正反映一个人的人格和心理。

梦就是打开潜意识的大门。

弗洛伊德认为梦是压抑到潜意识里的冲动或愿望的反映。

睡眠状态下，由于意识控制能力降低，被压抑到潜意识中的冲动和欲望便会以改变的形态在梦中表现出来。

除了反映自我需求外，梦境还会给人们带来无与伦比的新奇灵感，很多我们平日里想不通的事情或难解的数学题，梦中潜意识早已有了答案。

爱因斯坦就曾说过梦给他带来了很大灵感和帮助，相对论最初灵感与自己小时候做过的「星星梦」有很大关联。

愿你能在梦境中得到启发和灵感，在梦中探索自我，关注成长。

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