梦见打羽毛球(梦见打羽毛球是什么预兆)

爱上羽毛球，是一场青春难以戒掉的“瘾”，直到“伤痕累累”

羽毛球这项运动，很难说，像是有一种巨大的魔力，不断的“诱惑”着你拿起球拍，走向球场，或许是我们很难戒掉在球场大汗淋漓的状态，或许是我们很难戒掉球友之间真挚的眼神，或许是我们很难戒掉在赛场上全力扣杀的感觉……

总之，爱上羽毛球，是一场青春难以戒掉的“瘾”，直到自己“伤痕累累”！

初中时年少轻狂第一次拿起羽毛球拍，第一次挥拍打球，从此爱上这项运动，那时候的球拍还是木质的，那时候羽毛球打到一根毛也不剩才不舍的扔掉，大学时光，因为羽毛球迎来真正的“辉煌”，背着球拍走南闯北，到处参加各种比赛，奖状、奖杯、奖金、更有数不尽的赞助球衣，包括现在的女朋友，仿佛人生因为羽毛球而达到了“巅峰”！

大学毕业，开始工作，父母的期待，社会的压力，老板的施压，生活的现实，给了理想一个沉重的“耳光”，哪还有时间打羽毛球，哪还有时间看羽毛球比赛，从此球拍“长眠”于球包，球包“长眠”于地下室！

后来，我时常梦见自己打羽毛球，直到三年后不在梦见，当我以为快要忘记羽毛球，下班偶尔遇见一个简陋的羽毛球场地，两个年轻人在打羽毛球，让我的脚步不自觉的停下，并且走到他们跟前，礼貌的借了球拍，当我再次拿起羽毛球拍时，有点恍然如梦，我曾经打过羽毛球吗，我都快忘记了！

三年后再次拿起羽毛球，我知道，这个“瘾”开始全面侵蚀我的身心，回到家，去地下室，在角落里找出我的羽毛球包，拿起我的羽毛球拍，犹如新生，我又一次开始了羽毛球“征战”之旅！

后记：每次看到穿羽毛球衣，或者背着羽毛球包的年轻人，都会感到非常亲切，很多人年轻的时候，都接触过羽毛球，后来因为伤病渐渐远离，网球肘、跟腱断裂、十字韧带断裂、脚踝脱臼、膝盖积液等等，让这些人“伤痕累累”，再也没有办法拿起心爱的球拍，但是我知道，他们的内心，曾经因为羽毛球而绚丽的“燃烧过”，这是青春，这是记忆，这就是羽毛球！

再次拿起羽毛球拍，犹如新生，这是青春，这是记忆，这就是羽毛球

羽毛球这项运动，很难说，像是有一种巨大的魔力，不断的“诱惑”着你拿起球拍，走向球场，或许是我们很难戒掉在球场大汗淋漓的状态，或许是我们很难戒掉球友之间真挚的眼神，或许是我们很难戒掉在赛场上全力扣杀的感觉……

总之，爱上羽毛球，是一场青春难以戒掉的“瘾”，直到自己“伤痕累累”！

初中时年少轻狂第一次拿起羽毛球拍，第一次挥拍打球，从此爱上这项运动，那时候的球拍还是木质的，那时候羽毛球打到一根毛也不剩才不舍的扔掉，大学时光，因为羽毛球迎来真正的“辉煌”，背着球拍走南闯北，到处参加各种比赛，奖状、奖杯、奖金、更有数不尽的赞助球衣，包括现在的女朋友，仿佛人生因为羽毛球而达到了“巅峰”！

大学毕业，开始工作，父母的期待，社会的压力，老板的施压，生活的现实，给了理想一个沉重的“耳光”，哪还有时间打羽毛球，哪还有时间看羽毛球比赛，从此球拍“长眠”于球包，球包“长眠”于地下室！

后来，我时常梦见自己打羽毛球，直到三年后不在梦见，当我以为快要忘记羽毛球，下班偶尔遇见一个简陋的羽毛球场地，两个年轻人在打羽毛球，让我的脚步不自觉的停下，并且走到他们跟前，礼貌的借了球拍，当我再次拿起羽毛球拍时，有点恍然如梦，我曾经打过羽毛球吗，我都快忘记了！

三年后再次拿起羽毛球，我知道，这个“瘾”开始全面侵蚀我的身心，回到家，去地下室，在角落里找出我的羽毛球包，拿起我的羽毛球拍，犹如新生，我又一次开始了羽毛球“征战”之旅！

后记：每次看到穿羽毛球衣，或者背着羽毛球包的年轻人，都会感到非常亲切，很多人年轻的时候，都接触过羽毛球，后来因为伤病渐渐远离，网球肘、跟腱断裂、十字韧带断裂、脚踝脱臼、膝盖积液等等，让这些人“伤痕累累”，再也没有办法拿起心爱的球拍，但是我知道，他们的内心，曾经因为羽毛球而绚丽的“燃烧过”，这是青春，这是记忆，这就是羽毛球！

击球不侧身危害大，90%的球友击球无力的通病

（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）

关于击球侧身的话题，我们从刚开始学球就开始说，在打球的过程中，无论是教练还是球友也都在反复强调。

但是！仍然有很多球友依然犯着不侧身到位击球的病！

如果侧身不到位，以下的这三种情况你一定常常会遇到：

一、不侧身击球的常见现象

①. 你使出洪荒之力发出的球，对面接你的球却像做一道小学的数学题；

②. 回高远球，高远球不见高也不见远，对面轻轻松松把你截杀；

③. 劈吊动作时一眼被对方看穿，高吊杀动作一致性差；

经过一段时间的调查分析，击球不侧身，多半都是因为以下的这些症结：

<1>. 单纯的依靠手臂发力；

<2>. 单纯依靠上半身（肩膀和手臂为主）来发力；

<3>. 只有上半身侧身，下半身不动，双脚仍然保持平行站位，这种发力很容易扭伤腰部。当然，也有一些能力超强的例外，比如李宗伟：

李宗伟只侧上半身，但依然能打到位

以上三种击球动作方式，会使击球力量很小（即使你自认为很大），动作隐蔽性差，不能发挥高吊杀的威力，而且相当耗费体力，拉不了几个高远球，手臂就会出现酸痛的症状。

在日常打球、练球的时候，你有可能图省事，默默省略了侧身的步骤。觉得在平常打球的过程中，没必要那么规范，在真正打对抗的时候，我侧身到位不就好了吗。

不要做梦了！平时不养成习惯，实战时候肯定想不起来。有一个朋友每次上场打球都会被朋友说不侧身，坚持说了2年，朋友才把不侧身的毛病改了过来。

二：打球为什么要侧身？

1）侧身击球，可以借助身体去发力，单单依靠抡大臂的方式击球，很难打出速度，而且手臂还容易受伤；

2）侧身击球，动作可以做的更充分，可以把身体里的力“甩”出来；

3）依靠上半身侧身发力，双脚依然平行站位，这种发力打球很容易扭伤腰部；

4）不侧身的话，击球意图直接暴露在对方的视野中，让对手有了充足的时间去等待击球；

5）侧身后退移动比不侧身更快；

6）侧身击球后，可以带动身体快速回位，而不侧身的话，还需要刻意的回位动作，费力又耽误时间。

当你意识不到以上侧身的好处时，说明你对侧身动作的理解还不到位。想一想专业运动员发力都那么好，都还要侧身击球，我们没有受过专业训练的业余选手，更得去借助全身的力量击球了。

三：侧身步伐如何跑

（1）侧身后退一步

起动后，以左脚前掌为轴，右脚往右后侧蹬转后退一步，并带动髋部右后转，重心移到右脚上（右脚脚尖朝右侧，左脚尖也顺势略转向右），成侧身对网姿势。此时可作原地击球或起跳击球。

（2）侧身并步后退

起动后，以左脚前掌为轴，右脚往右后侧蹬转后退一步，并带动髋部右后转，左脚即刻往右脚并一步，接着右脚在向右后撤一步（中心移到右脚上），成侧身对网姿势。此刻，可作原地击球或起跳击球。

由于起跳后身体向右方倾斜，因此右脚先落地。当左脚落地时，右脚微屈缓冲支撑身体重心。左脚协助调整重心，使身体恢复自然姿势，并立即回动。 （3）侧身交叉步后退

起动后，以左脚前掌为轴，右脚往右后侧蹬转后退一步（步幅不宜太大），左腿即刻经右腿后交叉后退一步，紧接着右脚再往右后撤一步（重心落在右脚上），成侧身对网姿势。此刻，可以原地击球或起跳击球。

（正手交叉步后退步伐）

（4）头顶侧身并步后退

起动后，以左脚前掌为轴，髋关节及上体在快速向右后方转动的同时右脚向右后蹬转后撤一步（蹬转角度应较大），左脚即刻用并步靠近右脚，紧接着右脚再向左后场退一步（重心落在右脚上），左脚跟进一小步，成为上体后仰侧面对网的姿势。

（头顶并步后退）

（头顶侧身击球能够快速的回位）

起动后，以左脚前掌为轴，髋关节及上体在快速向右后方转动的同时右脚向右后蹬转后撤一步（蹬转角度应较大），左脚即刻往身后交叉后退一步，紧接着右脚再向左后场退一步 （重心落在右脚上），左脚跟进一小步，成为上体后仰侧面对网的姿势。

此时，可以做原地或起跳头顶击球。如果向左后上方起跳，在挥拍击球的同时，必须在空中做左脚后摆，右脚前跨的两换动作，左脚在身后先着地，上体前压，紧接着右脚在体前着地缓冲，向中心位置回动。

不侧身的情况也有，前提是要懂发力。对于业余球友而言，还是要习惯侧身击球的，毕竟它能增加你后场击球的威胁。

多次梦见自己又去打羽毛球，疫情结束后，第一件事情就是选择打球

我很清楚地记得，上一次去打羽毛球是在大年二十七的下午，这是我们球馆最后一天营业，大街上人来人往，人们都在忙着购物和置办年货，但球馆打球的人并不是很多，我和球友们终于不用再排队等待别人下场去打球，八个羽毛球场地只用了四个，这一天下午我们打的很开心，几乎没有停歇！

后来的事情大家都知道了，新型冠状病毒疫情爆发，并且开始向全国蔓延，大年二十九武汉封城了，全国各省相续启动一级响应状态，大家都意识到了事态的严重性，积极的响应钟南山院士的号召，宅在家里不外出，不聚会，不串门，勤洗手，这也是在为国做贡献，于是这一宅，很多人就是二十几天未出门！

我们这边小区管理极为严格和硬核，一家一户一天只允许一人出门去购物，并且限时为一个小时时间，小区门口就是一个大型超市，时间相对充足，弟弟自告奋勇一个星期外出一次购买物品，剩下所有的家人一律选择不外出，就这样我在家已经宅了25天了！

以前我基本上一个星期会打上三四次羽毛球，自从开始打羽毛球，到现在已经5年时间了，中间还没有一次间隔这么久没有打过，宅在家的日子里，我多次梦见自己又去球场打羽毛球，醒来后还依依不舍，流连忘返，我想很多球友也做过这样的梦吧？

疫情不结束，我会继续宅在家，继续为祖国做贡献，相比身在一线的工作人员，宅在家的我们付出的太少太少，如果连这最基本的事情都办不到，那就太自私，太不负责任了，我相信中国一定会战胜疫情，全国所有人多宅在家一天，战胜疫情的胜利就会早一天到来，所以坚持就是胜利，不要让前面的努力前功尽弃！

等待疫情结束后，看到很多网友留言说第一件事情是选择去理发，大家都快变成了长毛怪，其实我的头发也快成鸡窝了，但我想大家都选择去理发，每家理发店肯定都会排起长队，在家已经等待这么久没有出门的我，让我再去理发店等待几个小时理发，我估计我做不到，那么索性我就选择疫情结束后，第一件事情是去打一场大汗淋漓的羽毛球，理不理发无所谓了，长毛怪就长毛怪吧，你会选择做什么呢？