梦见吃桑葚(梦见吃桑葚是什么预兆)

经常做梦吃什么食物好？？

科学研究证实，多梦症对人体健康并没有太多的损害，不影响人的日常生活与工作，一般不需要治疗。但如果梦扰纷纭、似睡非睡、越睡越累、白天神疲乏力、头昏心慌、记忆减退等，就应该进行调理了。

吃果蔬

一、大枣 味甘，性温。具有补中益气、养血安神之功，治疗气血亏虚、心神失养之多梦。

二、百合 味甘，性微寒。具有养阴清心、宁心安神之功，可治疗阴虚有热之少寐多梦。

三、龙眼肉 味甘，性温，具有补益心脾、养血安神之功，为治疗血虚健忘多梦常用之品。

四、莲子 味甘、涩，性平，具有养心血、益脾气、清心火之功，可治疗心火偏亢、脾气虚弱、心肾不交之虚烦多梦。

五、桑椹 味甘、酸，性寒，具有滋阴补血、生津润燥之功，适用于肝肾阴虚之多梦证。

六、核桃仁 味甘，性温，具有补肾温肺、润肠通便之功，适用于思虑过度、肾精亏虚之多梦。

五、番茄 性甘，味凉，具有补血滋阴、清热养心之功。适用于心血不足、阴虚火旺之多梦少寐。

六、黑芝麻 味甘，性平，具有补肝肾、养营血之功，适用于肾亏血虚之多梦易惊，须发早白。

吃谷豆

一、小麦 味甘，性微寒，具有养心除烦之功，主治心神不宁、烦躁多梦。

二、小米 味甘咸，性凉，具有益脾健脾、安神除烦之功，适用于脾胃虚弱、焦虑不安之多梦。

三、豆浆 性寒，味甘，具有清肺润燥、解毒利湿功效，适用于心烦不寐，健忘多梦

乡情散文：桑葚熟了的时候

文：杨晓光

图：杨晓光

每当提起桑葚，便自然想起鲁迅《从百草园到三味书屋》的名句：不必说碧绿的菜畦，光滑的石井栏，高大的皂荚树，紫红的桑葚；也不必说鸣蝉在树叶里长吟，肥胖的黄蜂伏在菜花上，轻捷的叫天子忽然从草间直窜向云霄里去了。

我的老家河北省昌黎县晒甲坨，位于滦河东岸，滦河在历史上经历了多次改道，留下了这片土质瘠薄的沙土地，与滦州市境内的西晒甲坨遥相呼应。上世纪的五六十年代大搞封沙育林，一道林带，二道林埂，三道林区，一直延伸到双坨地界，到处绿树成荫，草木繁盛，灌木茂密。村道边，以及家家户户的宅院内，树木郁郁葱葱，生长着柳树、杨树、榆树等挺拔的乔木，这些树木，枝干粗壮，树冠高大巍峨，像一个个高大的伞盖，为大地撑起连成片的绿荫。一到夏季，从三村，经四村到五村这一片村庄，绿荫铺满村西的莲花湖，村南的南疆沟。

桑树，其发音同“丧”，迷信的说法意味着不吉利，所以老家村里很少有人种植，其结果恰恰应了“物以稀为贵”那句话，这种夏季结桑葚果的稀罕树种，每到桑葚熟了的时候，便成为我们一帮孩子眼中当之无愧的明星。我们争先恐后地追逐、攀爬，仿佛趋附着让明星签名，只不过我们是“太岁头上动土，”只管摞桑葚吃。

桑葚成熟的季节是我们奔走相告的开心日子。当年就连做梦都想吃上饭，平时根本吃不饱，所以从榆钱成串、槐花盛开直到桑葚熟了，顺理成章，都能成为满足我们口腹之欲的果腹之物。当时流行一句人们耳熟能详的顺口溜：有钱的吃沙果，没钱的吃麻果，水萝卜当水果。酸酸甜甜的桑葚，当然是上好的水果，是大自然馈赠给我们的绿色美味，采食桑葚果更是我们孩提时代艰难生活背后汩汩涌流的快乐之泉。

一直清晰的记得儿时爬树摘食桑葚果的美妙时光。在桑葚成熟的日子，我们每天心照不宣的念想，就盼着放学那激动人心的一刻，注意力早已不在课堂上、黑板上，一个个小心思飞扬得鸟语花香，聚焦在桑葚红了、熟了。放学后，我们一群毛头小子顾不上把书包送回家，径直奔赴徐家后院、张家后院，树少人多，粥少僧多，只能推选出爬树的代表，他必须是公认善爬树又不吃独食的人。只见他孙猴子一样“蹭蹭”几下就爬到结实的树杈上，一边近水楼台享受着个儿大饱满的桑葚，一边轻轻摇晃树枝，让桑葚簌簌落下，一帮树下的孩子只能一路仰望追随，贪吃嗟来之食。摇落的，同时也是熟透的桑葚，沾上了尘土草屑也没工夫去洗，象征性地吹一下，仿佛吹了口仙气一般，迫不及待地塞进嘴里。双唇轻轻一吮，满嘴紫红的汁液，立即染满唇齿，随之而来的是微酸而清甜的滋味，简直妙不可言。桑葚从见红到自然落果仅仅短短几天，只要有大桑树红桑葚的地方，就有我们的影子。一群小伙伴依靠团结和互助，人人都分享到开心果、胜利果。

若说饱口福过足瘾欢度“桑葚节”，还是要去昌黎县城的叔叔家。上个世纪的60年代，叔叔作为昌黎县蚕种场的正式职工，具有享受廉租房的资格。叔叔的住房位于唐山地区医院（现秦皇岛第二医院）北侧的沙河东岸，院子里种有桑树。当桑葚熟了，我灵巧地攀爬到树枝上，专拣饱满的桑葚吃，抹得小嘴和两腮浓墨重彩，活像舞台上唱花脸的小演员。喊来奶奶把旧床单铺到地上，我稳坐树杈，把桑树摇得像一棵报告敌情的“消息树”，熟透的桑葚雨点般纷纷坠落，每次都能收获不少的桑葚。

叔叔是蚕种场的林木园艺师，负责大片桑园的田间技术管理。借助地主之便利，常带着奶奶和我到位于昌黎小东山附近的桑园里采摘优质桑葚。去时挎上果篮，戴上帽子，穿长袖的旧衣服，免得蜘蛛、小虫的叮咬，桑葚的汁水浸到衣服上是洗不掉的，旧衣服弄脏了不心疼。桑葚怕挤压，采摘后一定要放进篮子里，不然一搓一挤就烂了。

叔叔是“卧底”，知道桑树园里哪些是老桑，哪些是新株。只有高龄老桑才会结毛毛虫模样的桑葚，新桑树经过专门嫁接改良，只长蚕宝宝喜欢吃的肥肥的桑叶，长不出品相口味俱佳的桑葚，因为一旦桑树把养分都供给了桑葚，蚕吃了这样的桑叶吐出的丝质量不好。进到桑园，先观察一下自己喜欢吃的桑葚在哪个方位，围着树，把力所能及的地方挨着摘一遍，不用使劲揪，熟透的桑葚一碰就掉了，使劲揪的都是没熟透的。

桑葚果实一般都生长在桑树枝桠上的叶子根部，动手拨开青枝绿叶，才能收获甜美的果实。成熟的桑葚果呈现暗紫色或紫红色，鲜红的是不成熟的。成熟的桑葚果汁液丰富，容易挤破皮儿，采摘时尽量不要捏果实，而是瞅准了去摘果实的梗，只要是成熟的果实，轻轻一碰，就落入手中。穿行于婆娑的桑树间，时而摘几颗桑葚，如同捧着一颗颗晶莹的玛瑙彩珠，用指尖拈起一粒放进嘴里，一缕清甜直沁心脾。体会着田园风光的美丽，呼吸着田园的新鲜空气，美美地吃着甜如蜜的桑葚，不亦悦乎。

桑葚为初夏时节最早成熟的果品，果肉饱含汁液，气清香，味甜酸，故有“夏日圣果”之称，深受人们青睐。桑葚既可生吃，也可榨汁饮，或晒干后制成干粉食，还可用来酿酒和制果酱等。它含有丰富的活性蛋白，糖类，维生素B1、B2、C、E，氨基酸，烟酸，胡萝卜素及铁、钙、锌等矿物质成分，营养是苹果的5－6倍，是葡萄的4倍，被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。

由于桑葚不易保存，容易变质，采摘回来之后，要尽快清洗干净，或者直接吃，或者加工保存。清洗方法如下：首先细心的遴选一遍，挑拣出不成熟的和已腐烂的，然后放入盆中加水淹过果实，放入一匙盐，轻轻搅拌均匀后，浸泡十分钟左右，最后用清水清洗数遍即可。清洗后的桑葚，可以滤干水分直接食用，也可以加工成桑葚蜜饯食用。

在《诗经》里，我们与桑葚相遇，“桑之未落，其叶沃若。于嗟鸠兮，无食桑葚。”在唐诗中，我们与桑葚重逢，“殷红莫问何因染，桑果铺成满地诗。”入夏以后，时令瓜果陆续上市，这也是桑葚成熟的季节。一颗颗汁液丰富、味道鲜美的桑葚，让人食欲大动，馋涎欲滴。

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