赵尧(赵尧珂个人资料)

甜美女孩赵尧珂，黄色抹胸紧身裙展现S形曲线，明艳动人很是妩媚

​波姐语录：甜美女孩赵尧珂，黄色抹胸紧身裙展现S形曲线，明艳动人很是妩媚。坚持练习瑜伽，帮你打造完美身材的同时让你气质开挂，任何类型的服饰你都可以轻松驾驭。

赵尧珂是演艺圈的新晋女星，2017年参演影视剧《我与你的光年距离》进入演艺圈，此后又参加了女星成长节目《创造101》，吸引了无数粉丝，事业蒸蒸日上。其实赵尧珂最吸引观众的不仅是她的才艺和颜值，更是她那标准的S形身材和优雅气质，经常出现在公众视野中的赵尧可衣品也在线，经常被网友模仿。

最近网上爆出赵尧珂的一组写真照，照片中的她一改往日的清纯甜美风，走上了成熟性感路线。她选择了黑色长发披肩的造型，给人一种成熟知性的美感，三七分的刘海展现淑女气质。妆容淡雅非常精致，脸部轮廓棱角分明五官非常立体，再搭配上暗红色口红，整体给人一种成熟女人的感觉。

照片中的她头部向后仰，展现出修长的颈线气质非常优雅，脖颈上没有丝毫皱纹，可见她平时保养的很好。一条镶钻的锁骨链，给人典雅之感的同时勾勒出她深陷的锁骨，可见她身上绝对没有多余的赘肉。同时裙装大胆的露背设计，将她的直角肩完全展现出来，肩背轻薄展现少女感。

最后一张照片是她的全身照，紧身裙装完美勾勒她的S形身材，抹胸设计露出她的事业线，展现成熟性感一面。她的纤纤玉臂露出，皮肤白皙透亮。紧身裙装下我们可以看到她的平坦小腹和水蛇般的小蛮腰，很是吸睛。同时我们还可以看到她的双腿修长纤细，是典型的筷子腿。

赵尧珂可以说是一个可盐可甜的小仙女，什么类型的服饰都能驾驭，什么样的造型尝试过，原因就在于她有一副纤瘦但有料的好身材。网友们其实也可以做到，只要坚持做运动练出好身材就可以了，下面波姐为大家推荐几个瑜伽体式，长期坚持就可以梦想成真。

Look1：瑜伽助你练出平坦小腹

平坦小腹是女孩子都想拥有的，但是由于长期坐办公室大肚腩是常态，坚持练习以下瑜伽体式助你练出平坦小腹。

两臂向下伸直，双手五指分开支撑地面，眼睛看向地面，身体向上伸直保持正直，臀部向下压，两腿伸直两脚背绷直左右分开120度。

站于地面，身体向下弯曲，双手五指分开支撑地面，两臂伸直身体抬起离开地面，眼睛看向地面，两腿并拢弯曲，两小腿与地面垂直。

跪于地面，两小腿平行分开一肩距离，两脚背绷直，身体向后弯曲，头部放于两脚中间，两臂弯曲，两手肘支撑地面，两手抓住两脚后跟。

Look2：瑜伽助你练出修长

大长腿是每个女孩子的梦想，拥有大长腿也就拥有了驾驭各类服饰的资本，坚持练习以下瑜伽体式，助你轻松练出大长腿。

双腿并拢站于地面，身体向下弯曲，两臂在两耳侧伸直，双手五指分开支撑地面，身体向上抬起离开地面，头顶指向地面，身体保持正直，两脚背绷直，双腿与地面垂直。

两手五指分开完全贴合地面，双手分开一肩距离，两臂伸直向上将身体抬起，眼睛看向地面，臀部向后压，两腿并拢弯曲两脚背绷直，两大腿与地面平行。

背部靠墙站于地面，臀部向下压，两脚分别向前迈出一步，两腿并拢，右腿抬起大腿放于左大腿上，右脚背勾住左小腿，上身向前弯曲，两臂向后抬起伸直，两手紧握。

Look3：瑜伽助你提升整体气质

女孩子的气质永远比女孩子的容貌更重要，坚持练习以下瑜伽体式，帮你提升整体气质。

坐于地面，身体保持正直，右腿弯曲右大腿贴合胸部，右脚尖支撑地面，左腿抬起伸直，左大腿贴合胸部左脚背绷直，两臂抬起弯曲，两手抓住左脚踝。

头顶指向地面，背部贴合墙面，两臂在身体两侧伸直，两手五指分开贴合墙面，左腿伸直贴合墙壁左脚背绷直，右脚完全贴合地面。

两臂在两耳侧向下伸直，两手支撑地面，背部靠墙，双手向前在两墙中间，两腿伸直前后分开，右脚尖支撑墙面，左脚掌完全贴合墙面，右小臂抬起弯曲与地面垂直。

女孩们看过来，波姐为大家精心挑选了几组瑜伽体式，都是针对身体各个部位赘肉的，长期坚持一定会有不错的效果，简单方便在哪里都可以做，跟着波姐一起练习吧！