严嫣(严嫣律师的个人简历)

采访严嫣的那天，她的肋骨不慎受伤了，却没有改变任何日程，并尽力将身子坐直，照样滔滔不绝地说话。

面对记者让她休息一会儿的劝告，她笑着摇摇手：“这对我来说实在没什么，生孩子前我还在出庭打官司，刚生完孩子那会儿，我基本是背着奶带着孩子出庭。”这似乎也印证了她对自己的评价“平时看起来大大咧咧，关键时候能顶得上。”

位于愚园路上的严嫣律师事务所，在一幢颇具风味的小洋楼里，装饰格调显得既新潮也有设计感。最惹眼的是一个可以容纳十来个人的会客厅，舒适的沙发单人、多人尽有。严嫣说：“这间会客厅就是为我的当事人服务的，营造的是家庭氛围，让她们可以敞开心扉聊心里话，而不是很拘束地在办公室讲话。很多时候，当事人会带着亲属一起来，这里甚至可以坐满。”

事实上，作为经常上电视节目的网红律师，严嫣的不少当事人正是看了电视后来找到她的，其中又以女性居多，也因此她代理的案子基本都以婚姻、家庭为主。为当事人打官司的过程，也让她自己对于婚姻、家庭有了全新的认识。

宁毁一座桥，不拆一桩婚？

刚开始接手婚姻、家庭的案子时，严嫣是排斥的。

“有句话叫‘宁毁一座桥，不拆一桩婚’。可这类官司，无论站在哪一方，官司打赢，就代表拆散了双方的婚姻。”严嫣说，“我觉得这不是一件好事。”

她并不避讳，自己就是在父母离异的家庭中成长起来的。儿时对于“离异”一词，有着天然的恐惧。

在严嫣的回忆中，由于父母的家庭背景和性格迥异，导致了他们的不合。母亲是一位教师，自小在学习方面对她很严格。在母亲的管束下，她只有学习、学习、再学习……在父亲的溺爱下，她完全自由，只有开心、放肆……

她的妈妈时常批评她：“爱玩、调皮、没定性，就是太像你爸爸，自由散漫怎么得了！”她的爸爸则从来不在意她的学习成绩，让严嫣感觉和爸爸在一起最开心。

直到有一天，有个老师在办公室和她聊天：“你不好好学习，是不是因为你爸爸、妈妈的离婚……”“什么是离婚？”“离婚就是他们以后经常不再一起了。”妈妈当时告诉她：“没有的事，你还小，不用操心。”严嫣一时挺恨那个老师，也真的很担心她自己。

她上高中的时候，妈妈工作越来越忙碌，爸爸开始去深圳做生意，长年累月离家在外。直到有一天，妈妈终于告诉她，他们确实很早就离婚了。亲耳听到这个消息，还是让她难过了好久。

高三那年，她明确地告诉妈妈：“我不想再学习了，不参加高考，只准备参加高中毕业考试。然后，去深圳，和爸爸一起做生意。”

然而，去了深圳的严嫣却发现，生活并不是她想象得那么美好。近距离地接触爸爸，才发现他并不是一个会和孩子相处的人。

她决定回到母亲身边，在别人并不看好的情况下，主动重拾书本。通过发奋读书，她顺利通过了北京大学法律专业高等教育自学考试和人民大学行政管理高等教育自学考试。

之后，她来到上海，一边在律师事务所实习，一边学习心理学。通过司法考试后，就顺理成章地成为一名女律师。

然而，只有她自己知道，心中的那个结并未解开。

女人的幸福并不完全系于婚姻

2006年，一个偶然的机会，严嫣去参加了一档电台节目做心理嘉宾，没想到她在节目中把心理故事讲得绘声绘色，反响很好。之后，又应邀以律师的身份出现在节目里，讲述、点评法律故事。

在这个过程中，严嫣了解到很多故事，也开始不断地自我审视和反省。

直到有一天，她去南京进修了3天的心理学课程，导师对她说：“你浑身上下充满了愤怒……”

她回来后，又和妈妈长谈了一次，才知道：原来对于同样的事情，母亲和自己是完全不同的视角、完全不同的感受，但都是深深爱着对方的。父母的离婚，并非就是坏事，也有很多不得已。

而她内心的那个“小我”，在母亲温暖的拥抱中，终于渐渐释怀、渐渐放松……

2010年，东方卫视《东方直播室》节目到上海律协招募嘉宾，严嫣脱颖而出，成为节目首选、首发律师嘉宾。后来又成为央视《法律讲堂》的主讲人。最夸张的时候，电视上一个时段有三档她参与的节目同时播出。

中央电视台《法律讲堂》节目中的严嫣

有了名气之后，来找她咨询法律问题的人越来越多，很多人咨询的问题都和家事有关。在广大的家事法律服务对象中，“女性”是严嫣律师事务所的主要关注目标。

多年来，家事案件的经验让严嫣更深刻地体会到女性的弱势地位：“这个时代赋予女性太多的责任——家庭责任、职业责任、社会责任，这些责任都需要女性有更强的能力甚至需要做到处处完美，但同时这个社会没有给予女性足够的尊重和公平。”

在严嫣看来，婚姻法没有男女之分，只是在当今社会中，由于女性承载过多，付出较多，当她们面临婚姻破裂的时候往往会觉得自己很委屈。

在严嫣经手的各类离婚案件当中，不少与“出轨”或“小三”有关。

很多女性当事人找到严嫣时，大多是愤怒而崩溃的，面对背叛她们甚至要求律师去“抓小三”。严嫣一般不会简单地“打发”或拒绝对方，而是冷静地帮助客户来梳理“抓小三”目的和诉求，大多数情况下当事人都会回归理性诉求和应对。

对于那些实在难以释怀的，严嫣也会陪她们去找线索、去蹲点、去守候、去查实，甚至有许多个夜晚，她们就彻夜“埋伏”在车里等待要寻找的身影。

她说：“律师的调查权非常有限，很多时候你知道证据就在那里，但却够不着。那么就花更多的时间去陪当事人一起面对，也是一种情感的支持和陪伴。当事人的需求里哪怕有一些是与案件没有特别大的关系，甚至可能是‘无用功’，但你不做就一点可能性都没有，你尽力了，当事人眼里、心里都看得到。”

她认为，这样的情况下，如果女性能够重新审视自己的婚姻，看得更透更准确一些，也许就不会失望，更不会绝望。所以希望自己的律所不仅能够成为女性的法律咨询平台，更能成为她们心灵的避风港。

打了数百场离婚官司后，严嫣的看法也逐渐改变：“对于一个女人来说，婚姻的完整与否并不重要，幸福与否最为重要。如果在这段婚姻里非常不幸福了，为什么还要强行维持呢？所以从这方面来说，家事律师的意义在于可以帮助当事人理性、冷静地处理好这段关系，也是善莫大焉。”

真正像亲人一样思考

很多婚姻家事案件关乎“人性”“人心”“人情”。严嫣在十几年的执业中还形成了自己的一个特点：她代理的案件相当例最终是以调解结案。

严嫣正在和律师们开案件讨论会

在她看来，离婚案件中很多人开始都是准备协议离婚的，可是在经历漫长的协商之后，离婚谈判终于谈崩，不得不进入诉讼，所以大多数离婚案都有谈判契机，是否能准确抓住谈判契机，也是考验一个律师专业能力的重要方面。

她曾经在短短5天内，以调解方式帮助当事人处理了一起离婚案：当事人与丈夫诉讼离婚，夫妻双方名下没有共同资产，但男方名下有几家公司。临近开庭只有几天了，当事人找到严嫣咨询离婚后财产分割的可能性，并告诉严嫣，别的律师说能分到很多钱。

严嫣告诉她：“你们除了公司以外，没有其他任何夫妻共同财产，强行判决分割未必能分到现实意义上的钱。因为公司可能值钱，也可能很不值钱，弄不好甚至自己的资产都有可能要拿来实缴股权资本金。”

在分析完各种可能后，当事人还是决定请严嫣勉力一试。在背对背调解时，法官与严嫣不断探讨最有可能的调解方案，当对方无法再提高金额时，严嫣一方面推心置腹地对当事人说：“我作为你的律师，如果劝你答应调解方案，似乎有减轻工作量之嫌。但是如果我是你的亲姐姐，就会劝你答应，这个方案是优于法院判决可能的。当然，如果你从心理上不能接受这样的结果，我作为你的律师，也会竭尽一切可能帮你打到底，争取尽可能大的分割利益。”当事人十分认同，愿意调解。

而严嫣转头却跟法官讲：“我知道您已经为双方调解尽全力斡旋了，我代表当事人感谢您，如果分割方案不能提高的话，是不是请您再从孩子抚养费的角度能尽量再为我的当事人争取一些保障，孩子的幸福成长不应因为父母离异而中断，毕竟对方是生意人是有实际能力的……”

法官也十分感动，继续去做对方抚养费金额的工作，最终案件顺利调解结案，为当事人争取到了远超预期的分割方案和抚养方案。

案件结束后，当事人为法官和严嫣送去锦旗，法官感触地说：“如果律师都能站在当事人的立场上，理性分析，真正像亲人一样思考，而不是简单的闹腾、索要，许多的案件就真的不必你死我活了！”

还有一次曾经在案件调解面临僵局，连法官都准备放弃时，严嫣主动说她再来试试。当她把对方当事人“聊哭了”，请法官再去试一试调解方案时，竟然顺利促成。

法官问她说了什么对方突然变化这么大？严嫣笑着说，不过是女人之间聊了聊明天和未来，“放下”有多难又有多轻松。对方落泪那刻，她内心深处对“新生活”的迫切已经大于方案本身了，当然容易促成。

家庭幸福的助推器：时间和情绪管理

家事纠纷看多了，严嫣逐渐也变成了情感咨询师。

时常有人向她咨询：“如何在忙碌的生活中平衡工作与婚姻和家庭？”甚至有正在离婚的人抱怨说：“上班工作已经很累了，我回到家还不能放松自己，发泄情绪吗？”

曾有一位全职太太找她打官司，说宁可降低以后的生活水准，也坚持要离婚，理由是丈夫经常将工作中的坏情绪带回家，甚至对她实施家暴。她用“窒息”这个词来形容自己的婚姻。

还有一位职场女性，因为没有完成销售任务，回到家就大声痛哭，随后便开始指责丈夫无能，夫妻俩大吵起来，婚姻也亮起了红灯。

严嫣律师事务所外观

在严嫣看来，如果没有守住家庭和工作的“边界”，肆意地让负面情绪蔓延，后果可想而知。不但工作难题排解不了，家庭也会跟着遭殃。

正是看到这些失败的婚姻，她和家人约定，绝不把工作情绪带回家，踏进家门的那一刻，所有工作烦恼都要隔绝在门外。在下班路上就开始切换情绪频道，缓解焦虑让自己内心平静，进门时要面带微笑。“你走进家门的表情，决定了家人如何判断你这一天的状态。这个判断，在接下来的整个晚上都会影响着对方的情绪和行为。”

严嫣是两个孩子的妈妈，很多人很惊讶她是如何平衡家庭和工作的？“秘诀就是做好时间管理，尝试高效能地工作和生活。我把三分之一的精力用在工作上，三分之一的精力用在家庭里，剩下的三分之一用于读书、交友，提升自己的知识和能力。”她说，“学会了时间管理，生活会变得很从容。情绪管理，则像家庭幸福的助推器，好情绪是送给自己和家人的礼物，会让家庭里的爱和陪伴更有质量。”

作为一名女律师，严嫣认为，自己的本职工作是给当事人以力量，也承担着为社会普及正能量法治理念的任务。而女性的幸福，始终取决于自己的内心和对自我的善待，也希望社会能形成更包容、开放的女性婚恋价值观。

栏目主编：周楠 文字编辑：周楠

来源：作者：周楠

看看新闻Knews记者 刘俊

2021-03-23 09:41

沪上知名律师严嫣和她的老公王海一起做客《我不是财神》，他们获得了节目开播以来家庭财务健康诊断的最高分，80分。但是节目现场严嫣与海哥却因为一件事产生了巨大的分歧，无法达成统一意见。海哥为何要吐槽严律师该花的钱不花，不该花的钱乱花？海哥要求增加炒股本金为何遭到拒绝？他们的50万闲置资金到底该拿去炒股还是提前还房贷？

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（看看新闻Knews记者：刘俊）