或缺(或缺和缺少的区别)

本季不能或缺的时髦元素 豹纹了解一下

封面新闻记者 李雪丹

相信在各大时尚博主的街拍中大家已经感觉到了豹纹的火热程度，无论是经典风衣还是晚装连衣裙上都有它的影子。不过，当然不是所有人都愿意如此高调地演绎这个充满野性美的元素。如果你偏爱简单，那么何不用配饰实现“四两拨千斤”的效果？当然，如果你气场够强，也可以尝试在服装上演绎豹纹元素。无论你钟爱哪一款，都能在新季的这些别致设计中尽情释放自己的狂野本色。

平凡的造型有了围巾的点缀，便能大大提升时尚度，无论系于颈部或如品牌秀上造型一样绕在发上，它皆能为整体装束起到画龙点睛之效。Balenciaga 的丝巾中央填有经典的豹纹印花，并以条纹和红色品牌标志装饰边缘。

动物纹占领了 2018 秋冬秀台的半壁江山，FRAME 用一种巧妙的方式将其融入细腰带之中，令你的新季造型不张扬，却时髦。单品采用豹纹小牛毛制成，并配有经典的金色搭扣。建议用它收束飘逸连衣裙或迷你牛仔半裙等各种款式。

RE/DONE 这件夹克的版型宽松偏短，饰有本季十分走俏的豹纹斑点。它的设计百搭，吊带裙、休闲裤亦或是高腰牛仔，都可与之相衬无间。

Max Mara 这款豹纹提花毛衣发布于品牌的 2018 秋冬秀台，采用柔软的马海毛混纺面料制成。不妨搭配精裁半身裙和及膝长靴，展现干练利落的气质。

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不是危言耸听，经常说这几句口头禅要引起重视了#中视频伙...

听言如语，并非耸人听闻。若你经常说出以下几句话，就应该引起重视了。听众朋友好，欢迎来到闻声如暗的读书间。今天我想和大家分享的主题是：不是危言耸听，若你常说以下几句话，就应该引起重视了。努力却未达到预期，会让人泄气；珍惜却未被珍惜，会让人委屈；当人遭遇不良情绪时，会发脾气；面对生活变故，会感到焦虑；负面情绪得不到排解，会让人感到压力。长期积累的压力会导致抑郁。轻度抑郁的人常常会说出以下几句话：

·1.我真的很没用。人有时会感到沮丧和委屈，觉得无论怎么努力都无法改变现状。有时我们甚至会自我怀疑，觉得自己很失败。其实这是很正常的。人都是有血有肉的，不是铁石心肠。当我们感到沮丧和委屈时，会产生负面情绪。偶尔的负面情绪不会影响太大，但如果一直自我否定，这种情绪过多，我们就应该警惕，调整心态，不要让这种情绪过度消耗。

·2.生活好没意思。人在遭受挫折时，除了自我否定，还会对世界失去信心，觉得生活没有意义，甚至感到无论自己怎么努力都无法摆脱困境。每个人都会在工作、家庭和感情中遇到挫折。如果我们觉得生活没意思，不要一直让自己沉浸在消极情绪中，而是要找到自己感兴趣的事情，让自己开心起来。只有心情好了，生活才会变得更好。

·3.没有食欲，不想吃饭。有些轻度抑郁的人会食欲下降，失眠。这可能是因为生活压力太大、家庭氛围压抑或长期缺乏关心和关爱。在独立坚强的时候，我们内心往往缺乏安全感。有时我们表现得很乐观，但内心却已经濒临崩溃。

如何调整自己的状态呢？首先要改变生活，通过运动适当减压，学习增强自信，甚至培养一种爱好，让自己快乐起来。当你出现以上三种情况时，不要逃避，勇敢面对，用平常心处理问题，调整心态，让自己快乐起来。

十一小长假即将到来，如果你感到状态不佳，不要多想，给自己放个假，出去走走，希望我们都能熬过所有的糟糕时刻，迎来源源不断的好运。如果你喜欢听我的声音，请点赞关注，这样每天就能第一时间收到我分享的内容，谢谢观看。