与同学一起拉稀失禁的作文(同学拉肚子的作文)

多方面改善大便失禁

大便失禁（Faecal incontinence ，FI）又称肛门失禁， 指非自主的肛门排气、排液或固体大便。这是一种非常难以启齿、治疗非常棘手的疾病，但是学会和疾病相处，通过饮食、生活方式、药物、手术等办法，可以明显改善生活质量。

1、饮食

每日摄入膳食纤维20-35g

对于大便失禁的患者，高纤维和低纤维饮食都会引起不良后果，成年人每日20-35g，儿童每日 “年龄+5g”比较合适。所以找到一个合适的量，保持大便呈“香蕉”样是非常重要的。纤维素过少可能引起大便干燥，纤维素过高可能会导致腹泻。水果、蔬菜、谷物、豆类、燕麦、坚果都是非常好的纤维素来源，但是不要补充过多，特别是腹泻或大便不成形的患者要控制纤维素的摄入量。建议通过记录饮食排便日记，找到合适的纤维素摄入量。

每日饮水8-10杯

大便失禁、大便次数增多可能会引起身体脱水，多喝水能够补充腹泻引起的脱水。水也能减轻便秘症状，保持大便湿润容易排出。成人建议每天喝2L以上水软化大便改善便秘，大概8-10杯。

避免引起腹泻的食物

比如很多人乳糖不耐受，进食奶制品会引起腹泻，腹泻会导致大便失禁。这类人群避免奶制品就能减轻大便失禁症状，所有的奶制品包括冰淇淋，芝士，酸奶等都要避免。

避免刺激性食物

要避免辛辣食物，辛辣食物很容易引起胃肠道问题。要避免喝咖啡、茶、巧克力或任何含的食物，这些食物可以兴奋胃肠道，加速胃肠蠕动，导致胃胀、腹泻、腹胀、排气增多等不适。要避免腌制、熏酱食物，此类食物中，会使用很多调料和中草药，有时会影响胃肠道功能，加重病情，导致腹泻、排气增多或胃部不适。同时也要避免饮酒，酒精也会加速消化过程，刺激胃肠道引起不适。

2、护理

加强局部卫生及护理

大便失禁的时候，肛周皮肤经常会发生浸渍、皮炎、湿疹等并发症，所以便后要做好清洁卫生和皮肤护理。因为反复擦拭会造成皮肤损伤，更建议便后用棉柔巾或棉块蘸凉水轻拭沾干，可以用温和皂液将污染的大便洗干净，避免皮肤进一步损伤，可以用无香味的爽身粉或造瘘粉保持局部干燥，卫生护垫要及时更换。如果出现肛周皮肤问题，一定及时就医，在医生和护士的指导下处理，不要自己盲目用药。

3、药物治疗

可以在医生的指导下使用某些止泻药物，通过减少胃肠蠕动、增加肛门括约肌张力，改善大便失禁症状。

4、生物反馈治疗

生物反馈是一种无痛，无创的认知训练骨盆底和腹壁肌肉组织的方法，尤其适用于肛门括约肌完整，急迫性便失禁或直肠感觉减退的患者。生物反馈可以通过增强感知直肠扩张的能力，改善控便所需的感觉和力量的协调来改善大便失禁。

5、大便失禁的手术治疗

如果通过饮食、生活方式改变、药物治疗，大便失禁仍难以控制，严重影响生活质量，需要考虑手术治疗。

目前国内主要有二种手术方式：

1、括约肌成形术

可以通过手术的办法，修复受损的括约肌来改善肛门失禁。对于产后括约肌缺损的女性，特别是于年轻妇女，括约肌修复是治疗的金标准。但对于老年女性，手术效果不尽人意。

2、骶神经调控

骶神经调控将通过电流连续刺激骶神经，人为地激活兴奋或抑制神经传导通路、干扰异常的骶神经反射弧，进而影响与调节膀胱、尿道括约肌及盆底等骶神经支配的效应器官的行为，起到“神经调控”的作用，对于各种原因引起的大便失禁的患者都有很好的疗效。

如果您有这方面的问题或对骶神经调控治疗感兴趣，就来门诊联系刘医生吧。

#我被轮岗到了村小# （7）我病了，病的很严重。...

#我被轮岗到了村小# （7）我病了，病的很严重。周五凌晨一点，突然觉得肠胃不舒服，翻身之际，床单和双腿间就已经染上了污秽。赶紧跑进卫生间，生锈的花洒，冰凉的水，把全身上下给冲了个遍，尽管如此，还是有一股怪怪的味道萦绕在空间，逸散不去。

至此，到早上七点，我可以说在马桶上度过的，刚刚解决完，感觉又来了，似乎肚子里有排不完的糖稀蛋花汤。

骑车上班去的路上，浑身绵软无力，每前行一点点，都觉得头晕目眩，尤其是看到乡间小路旁边的水塘，总想一头扎进去。坐在电车后座的小k老师，用手机放起了音乐，都是DJ舞曲，聒噪的很，于是我让她关了，说，“你不喜欢听柔情一些的歌曲吗？”

小k老师说，“我喜欢冷漠，喜欢周杰伦，也喜欢刀郎，最喜欢二小姐的《想你的时候问月亮》，但他们都是vip，现在只要好听一点点的歌曲都要收费，免费的没几首悦耳的。”

“所以，你被迫改变了自己的音乐基因，开始逼迫自己喜欢听不喜欢的歌，对不对？”

“那倒也不是。一个人时候，放着歌曲，就像是身边有个伴，哈哈哈……”

“这种感觉我懂，‘举杯邀明月，对影成三人’。孤独的人，总需要找点媒介来聊以的。你们听歌，和我写作，别人的跑步、游泳、健身、绘画都是一个性质，都是时间的沙漏。”

早晨的阳光被棕榈树的叶子割成一小朵一小朵的花在曚昽的晨雾里绽放，当我们冲了进去，花瓣落在我们的发丝、脖间和洗干净的蓝色衬衣上。有端着红薯稀饭的大娘和我们打招呼，小k老师笑着回应，并哼起了奇怪的调调，我问TA有名字吗？TA说：你猜。

15分钟的车程，说长也长，长到我在内心构思了一篇800字的小作文，说短也短，总觉得有很多的天还没有聊到尽兴就戛然而止了。

早读和上午前两节都是语文，我把《狼牙山五壮士》的第二课时“点面结合的写法”给讲了。距离下课还有十分钟时，小袁同学问我，“李老师，你脸色不大好，是不是不舒服？”

也对，平时我呈现出来的精神状态一向是饱满有力的，像树上结的石榴，看外皮就不难猜测到籽粒的红绒软香；今天我是蔫儿吧唧，在强撑，在硬撑，像小区门口柿子树上的青蛋子，光瞅一眼就酸涩的流口水。

“是的，老师拉肚子，约摸着快虚脱了。”说话时，感觉眼底生疼，有一道光从眼底熄灭……还好，下课铃声响了，我跑进办公室，喝了点水，才缓过神来。

三四节虽然没有我的课，可我也闲不住，因为按照排班，今天是我和小王老师一起为孩子们烹制中午的午餐。

是两只刚刚宰杀的公鸡，我放到案板上，乒乒乓乓一阵剁，然后削土豆，切块，准备葱姜蒜和大料，然后开火炒制，整个人一旦忙起来，居然觉得病也莫名其妙地好了。

四五十号人的饭菜，忙忙碌碌，中间就没停的空档，好不容易大功告成，我才坐在小板凳上喘口气。稍时，还要给孩子们一个个地盛到碗里，待他们吃完，还要收拾碗筷，洗涮干净。

可没等我为孩子们舀饭，我就擦着汗，看着被汗水洇透的胸前，整个人跟散了架似的，我趴在办公室上，看着小k老师端了一大碗的菜，拿了一个馒头，边吃边同情地望着我。

多亏小k老师的大喇叭，我的病终于得到了重视，和我搭档的小王老师一边催促我去包点药，一边对接下来的工作大包大揽。

我很感激小王老师，要是换做他人，估计会说，“忍一会儿吧，咱们得善事始终，不是吗？”在小王老师的包容下，我骑车来到了村里唯一的诊所室。

这是一间很普通的平房住宅，除了门口搭建了一个铁棚子很是显眼，走进院落，一院子的长春花，正逢农历八月，亦如纪伯伦《花之歌》所言：我是星星，从苍穹中坠落绿茵中。纤细的茎秆顶着四片叶子，叶子又托举着五片红色的小花瓣，一朵花当然不成气候，可是一大片，那就有点巍然壮观了，何况，它们开得那叫一个热烈，像是一个个小火苗，如果不是理智告诉我，现在已经来到了中秋，恐怕我会觉得已然穿越了时空，提早迎来了早春。

老医生为我把了脉，然后问我，“多大了，小伙子，你这是急性肠胃炎，要打针，还要吃药。”

他很熟练地拿着针管，插上枕头，用食指弹破小玻璃瓶的药剂，吸进针管后对准我的臀部，就是一针，甚至都没有用酒精棉球擦一擦我的皮肤。

打完针后，他说，“从你的脉象看，你身体不好啊，体检过没？”

“呃……”我从来就不体检，我一直认为，是病，该来的就来了，体检体检，又能怎样呢？有些病，是防不了的，知道了，反而徒生焦虑。

“你最好去检查下，年纪轻轻的，别出现点意外，吓死人。对了，你多大了？”

“33岁。”

“这个年纪正是上有老下有小的，你别和自己过不去，身体好了，一切才有可能。还有，我告诉你，别生闷气，这生气得来的病，难治。”

拿了药，一共25元，可真心不便宜，但比着街上的诊所，已经很良心了。

—后续—

宿舍里的囧事，睡在我上铺的同学，半夜里忍不住在床上拉肚子

　　我记得我上初中时发生宿舍里的一件囧事，睡在我上铺的同学在床上拉肚子，同学们没有怪他，有的同学在寒冷人冬夜里帮他洗弄脏的衣服，也有的同学跑到学校的药店给他买保剂丸，事后也没有同学给这位在宿舍的床上拉屎的同学起外号，这些都是值得我感动和难忘的往事。

　　记得在上一个世纪80年代末期，我从农村小学考到县城一所重点初中就读。到了初中后，我还是保留着小学时期起早贪黑的习惯。我是从农村来的，在县城里没有亲戚朋友，我上初中后就住在学校的宿舍里。当时义务教育的校舍没有现在那么好，全班的男生就象猪一样被“关”在一大间的宿舍里，那时的男生真多啊，我班上就有40多位男生住宿舍。在我们班里住宿舍的都是从农村或者下面的乡镇来县城上初中的。很多人一下了不习惯那么多同学在一起的生活。

　　先来说说我们班上宿舍的结构吧，也许现在80后90后的读者们无法想象。当时我们班的宿舍是用教室改装过来的，长9米多宽也有6米多，整间宿舍里的床是连在一起的，并且分为上下床。同学们在床板上铺上自己的席子的时候，同学们之间的席子是互相盖在一起的。那时我们刚上初一，什么事情都不习惯，特别是睡在上床的同学，把自己的所有物品都搬到床上，毛巾啦，牙刷啦，锡制的桶子啦，有的同学更离谱，把自己的拖鞋也拿到床上。还有的同学比较小气，在晚上洗澡后，也把自己的衣服凉在宿命里，把整间宿舍弄得象一个鱼塘一样，原来很多同学还不懂事，我们也不怪啊。

　　更有兴趣的事情还在后面呢。那么多人住在一间宿舍里，总有一事情要发生的。我还记得有一年的冬天，天气特别冷。同学们在晚自修后就陆续回宿舍睡觉了，由于天冷，同学们睡得特别香，我当时睡在下铺，也睡得象猪一样。睡到半夜我突然醒了，听到外边的北风“呼呼…………”的声音一直停不下来，突然我听到上铺有同学在低声呻吟着，好象是身体不舒服，突然他大叫一声：“我的肚子很痛，我受不了啦。”，他的话还没有说完，我就听到一个好象是拉“屎”的声音，然后我闻到一阵恶臭，原来他是真的是肚子不舒服，来不及下床去上厕所，就把“屎”拉到床上了。当时他不知道怎么办，既怕同学怪罪，又怕老师批评，更怕同学们过后给他起一个外号“半夜在宿舍拉屎”，一下子他就大大哭了起来。

　　后来班长也醒来了，在班长的组织下，同学们都没有怪罪这个同学，还冒着北风半夜帮他把外衣和内裤洗干净。还有的同学跑到学校外边药店帮他买保剂丸。这个就是我在初中时遇到的一件囧事，这件事情中所表现出同学们之间没有互相埋怨与责怪，在寒冷的冬夜互相帮助的情境，是我上初中时一段难忘的往事。

注：本文图片来源于网络，若侵权联系我删除。多谢！

一个小说家（8）拉肚子

#头条创作挑战赛#

一顿有意义的午餐，满足了冷狐靖的胃，也满足了他的心。

“老弟，请你喝瓶饮料！”当冷狐靖准备离开包子铺的时候，老板拿着一瓶奶制饮料迎了上来。

“谢了老板！”冷狐靖高兴地喝了一口饮料，向远处走去。

“今天天气怎么这么好啊！”好久没有这么开心的冷狐靖，看着周围的一切，都是一幅幅绝美画卷。

“这饮料真挺好喝，营养直线，不错！”或许真的是压抑太久了，今天的事情让冷狐靖得意忘形，也忘记了他的“乳酸不耐受”。

冷狐靖平时午饭后都要来个徒步行走，大约走个七八公里。今天高兴，他决定往远再走走。

“咦，肚子怎么咕噜噜的直叫？”大慨走了一个多小时，冷狐靖觉得肚子有股气，在四处乱窜，然后向肛门涌去。“不好！要窜稀！”一个不好的念头在他脑子里浮现了出来。

“哪里有WC，哪里有WC……”冷狐靖一边叨叨咕咕的自言自语，一边努力地在周围寻觅着。“大M，麦当叔叔！”救命的黄色大M，仿佛对他说：“就是Me，就是Me，来吧，来吧！”冷狐靖飞也似的跑到了麦当快餐店，刚要往里进，只见大门上贴着一个公告：为加强疫情防控，今日停业！

“我靠！”冷狐靖感觉自己脸都快被憋绿了，他强忍着，毫无目地的环视四周。

一片还有些绿色的荒草地，在马路的另一边，有一部分已经被挖掘机挖出了泥土。“就是那里！”冷狐靖已经没有了任何道德情操。一阵噼里啪啦之后，他觉得幸福感直上云霄。

“我靠！没有手纸，没有手纸！！”冷狐靖又从云层掉了下来。

高考拉肚子，是怎样一种感受？

#2022高考季# 怎样一种感受？

回答这个问题之前，需先铺垫一下个人成长经历。

答者家中排行老二，上有长我三岁的姐姐，下有小我一岁的弟弟。计划生育之内，却是漏网之鱼，这种多子女结构一看便是典型的重男轻女家庭。没错，姐姐作为家里的第一个孩子，虽不是男孩，父母也能多些关爱，我作为第二个孩子被给予无数企盼，没成想又是女孩，白眼自是没少受，照现在的话说，老大照书养，老二当猪养。没多久老三孕育起，不负众望，带把的弟弟来了，作为老二的我，常常被遗忘在角落。

所以关于童年的记忆能记起来的少之又少，大概是自己也觉得自己不重要，一切自然抹去。鲜有之记忆都是独自一个人照顾自己，一个人报名读小学，一个人走在没有路灯的深夜中补课回家，一个人早起做饭去读书，一个人在另外一个城市读书……

从小如此，高三时看到同学的父母紧张兮兮的样子，并没有羡慕嫉妒恨。终于迎来了高考，据说是二姑姑得知我的父母根本没有打算做些什么，执意要来陪我高考，大概父母觉得过意不去吧，高考前一天母亲一个人来了。

对于母亲的到来，我有点惊喜，更多的是受宠若惊，母亲带我去吃了好吃的，点了三道菜，印象很深的是有一道辣子鸡，吃完胃里便翻江倒海，一夜无眠，次日起床后一种中暑的恶心沉闷感。好在心理状态没受影响，只是期盼别在考试时拉肚子。

考试前刻意在厕所蹲了半个小时，脑袋里思考如果要拉肚子要不要与监考老师请假，监考老师如果允许了，我是跑着来厕所，还是不紧不慢的走着一面尴尬，据说肯定是被一个陌生人看着上厕所，该是怎样的难为情。

第一科是语文，这是我的强项，脑子里像是遁入深渊迷魂不知，肚子里翻江倒海，阵阵恶意翻涌，所有意念集中在肛门，硬生生缩紧，别漏别漏，身体不自然扭动以调整姿势，真正体会了什么是如坐针毡。大概监考老师也看出了我的异样，开始时不时来身边晃一圈，看我痛苦的样子也不像作弊，后来也便不来了。

不知是当年语文试卷太简单，还是自己平时学的太好，我既然提前十几分钟答完，检查的心思都没有，看着时间一秒一秒的熬过，就在交卷铃声响起的五分钟前，肛门失控漏屎。羞耻感爆棚，也不知裤子是否打湿，隔壁是否闻到了异味，交了卷子冲进厕所。怅然、释然交杂。午饭也没吃躺在床上只想睡觉，妈妈以为我没考好，坐在床边安慰我好一阵子。

睡了一觉好多了，但看见食物依然反胃恶心，怕妈妈担心自责，自己买了藿香正气水，午饭没吃便去参加下午的数学考试，进入考场前，班长见我问道，你的脸怎么是青的，生病了吗？我笑笑没说话，这一问突然想哭，妈妈居然没发现我的脸色铁青着，晚上还是让她回去吧，还不如不管我的好。

晚上妈妈真的回去了，我一个人在宿舍很安全。最终调剂到了一个二本院校，语文135分，数学66分。那年是2002年。二十年过去了，一次未与妈妈提及此事。

如果高考一切正常，我会在哪里？有时还是会梦见高三那一年。

高考拉肚子，是怎样一种感受？

#2022高考季# 怎样一种感受？

回答这个问题之前，需先铺垫一下个人成长经历。

答者家中排行老二，上有长我三岁的姐姐，下有小我一岁的弟弟。计划生育之内，却是漏网之鱼，这种多子女结构一看便是典型的重男轻女家庭。没错，姐姐作为家里的第一个孩子，虽不是男孩，父母也能多些关爱，我作为第二个孩子被给予无数企盼，没成想又是女孩，白眼自是没少受，照现在的话说，老大照书养，老二当猪养。没多久老三孕育起，不负众望，带把的弟弟来了，作为老二的我，常常被遗忘在角落。

所以关于童年的记忆能记起来的少之又少，大概是自己也觉得自己不重要，一切自然抹去。鲜有之记忆都是独自一个人照顾自己，一个人报名读小学，一个人走在没有路灯的深夜中补课回家，一个人早起做饭去读书，一个人在另外一个城市读书……

从小如此，高三时看到同学的父母紧张兮兮的样子，并没有羡慕嫉妒恨。终于迎来了高考，据说是二姑姑得知我的父母根本没有打算做些什么，执意要来陪我高考，大概父母觉得过意不去吧，高考前一天母亲一个人来了。

对于母亲的到来，我有点惊喜，更多的是受宠若惊，母亲带我去吃了好吃的，点了三道菜，印象很深的是有一道辣子鸡，吃完胃里便翻江倒海，一夜无眠，次日起床后一种中暑的恶心沉闷感。好在心理状态没受影响，只是期盼别在考试时拉肚子。

考试前刻意在厕所蹲了半个小时，脑袋里思考如果要拉肚子要不要与监考老师请假，监考老师如果允许了，我是跑着来厕所，还是不紧不慢的走着一面尴尬，据说肯定是被一个陌生人看着上厕所，该是怎样的难为情。

第一科是语文，这是我的强项，脑子里像是遁入深渊迷魂不知，肚子里翻江倒海，阵阵恶意翻涌，所有意念集中在肛门，硬生生缩紧，别漏别漏，身体不自然扭动以调整姿势，真正体会了什么是如坐针毡。大概监考老师也看出了我的异样，开始时不时来身边晃一圈，看我痛苦的样子也不像作弊，后来也便不来了。

不知是当年语文试卷太简单，还是自己平时学的太好，我既然提前十几分钟答完，检查的心思都没有，看着时间一秒一秒的熬过，就在交卷铃声响起的五分钟前，肛门失控漏屎。羞耻感爆棚，也不知裤子是否打湿，隔壁是否闻到了异味，交了卷子冲进厕所。怅然、释然交杂。午饭也没吃躺在床上只想睡觉，妈妈以为我没考好，坐在床边安慰我好一阵子。

睡了一觉好多了，但看见食物依然反胃恶心，怕妈妈担心自责，自己买了藿香正气水，午饭没吃便去参加下午的数学考试，进入考场前，班长见我问道，你的脸怎么是青的，生病了吗？我笑笑没说话，这一问突然想哭，妈妈居然没发现我的脸色铁青着，晚上还是让她回去吧，还不如不管我的好。

晚上妈妈真的回去了，我一个人在宿舍很安全。最终调剂到了一个二本院校，语文135分，数学66分。那年是2002年。二十年过去了，一次未与妈妈提及此事。

如果高考一切正常，我会在哪里？有时还是会梦见高三那一年。