缺金带金字旁取名(缺金带金字旁取名男孩)

医生提醒：除了四类人，其他人都不需要做骨密度检查！

本文专家：王覃，四川大学华西医院内分泌代谢科医师

好多人都了解，如果缺钙，小朋友容易长不高，中老年容易骨折。而要想了解自己骨头里面的钙够不够、骨骼强度好不好，骨头里面含的骨量也就是骨密度是一个重要的判断指标。

骨密度检查不是所有人都要做

其实，以下两类人真的没必要常规做骨密度检查。

1.绝大多数青少年儿童

不管是刚出生几个月的宝宝，还是学龄儿童、青少年，多数真的没有必要去做骨密度检查。

首先，国内外在医学上还没有关于儿童青少年的骨密度数据库，孩子做出来结果只能跟20岁以上成年人的数据库相比，但事实上，由于生长发育原因，儿童的骨密度就是比正常成年人偏低，这可能会误导一些家长。

其次，骨密度和缺不缺钙并不能画等号。1岁以内的孩子主食就是奶，无论喝母乳还是配方奶，里面都含有丰富的钙质，所以只要同时获得了充足的维生素D（儿保医生一般都让孩子补了的），这个阶段的小朋友很难缺钙，所以没必要常规做骨密度检查。

最后，孩子的身高不仅仅是靠钙，还有遗传基因、均衡营养、运动、环境等因素共同决定。

所以，除了那些曾出现反复骨折、骨畸形等情况，或服用某种药物、开展某些治疗需长期监测骨密度的儿童需要做骨密度检查外，普通的孩子真没必要做。

2.营养均衡的年轻人

二三十岁身体好，营养摄入均衡、作息总体稳定、身体健康，尤其爱锻炼的年轻人，也没有必要把骨密度检查加入每年的体检项目。

这是因为骨质疏松的发生跟年龄有很大关系，人的骨量在30岁左右达到峰值，之后随着年龄增长不断减少，尤其女性在绝经后还会加速减少，所以二三十岁健康的、营养均衡的年轻人不用特别担心骨质疏松的问题。

四类人才需要做骨密度检查

骨密度检查的确能反映骨骼的健康与否，对预防骨折的发生也起到重要作用，所以除了因疾病治疗需定期监测骨密度的人群外，这些人需要做（或定期做）骨密度检查：

1.65岁以上的女性、70岁以上的男性

都应该做一次骨密度检查作为基线，在专科医生处就诊后根据结果决定治疗与否，后期根据情况安排复查。

2.有骨质疏松症状的人

绝经后至65岁之间的女性、50-70岁之间的男性，有一个以上骨折的危险因素，尤其是有骨质疏松症状，都需要做骨密度检查。

这些症状包括：在活动、弯腰、负重之后，出现腰背疼痛不适，休息后缓解的；身高比年轻的时候降低了3厘米以上，或出现了驼背、活动能力的下降，比如说觉得腿没有劲，爬楼上不去等情况。

3.50岁以上发生了骨折的人

50岁以上发生了任何原因所致的骨折。

4.有引起低骨量或骨丢失疾病的人

不到上述年龄，但患有引起低骨量或骨丢失的疾病（如类风湿性关节炎等自身免疫性疾病、影响消化吸收的疾病、肾脏疾病、神经肌肉疾病等）或服用引起低骨量或骨丢失的药物。

体脂秤、超声骨密度

不能判断是否骨质疏松

在门诊上，不少人就诊时就对医生说自己骨质疏松了。仔细一问，要么是体脂秤提示“骨盐量”低了，要么是超声骨密度的检查结果。

这两个“结果”都不能说明你就一定骨质疏松了。

1. 体脂秤的“骨盐量”不准

体脂秤中的“骨盐量”并不是指的骨头重量，而是骨骼内骨组织如钙、磷，以及骨基质等的重量，从理论上来看，这一指标能简单反映出骨骼的健康程度，如果“骨盐量”低则表示可能有骨质疏松的风险。但这只是理论上的。

体脂秤是利用了“测电阻”原理，以及脂肪不易导电的特性，结合公式和算法，以及使用者的身高、体重、年龄等信息，综合计算出系列数据。而这些数据会根据使用者的饮水情况、使用方法、环境温度等因素变化而变化。再者，有些身高178厘米的人在体脂秤app输180厘米，2厘米的差距可能就会引起结果值的变化。

体脂秤的检测对骨量的反映十分有限，不能拿来当成骨质疏松的筛查手段，更不能作为诊断依据。

2. 超声骨密度检查只是筛查手段

超声骨密度检查是一种常用的医学检查手段。只需要对脚后跟或者手指、腕骨等进行测量，就能够得到初步的指标，如果这个指标低于正常值，那可能就会怀疑有骨质疏松。

注意了，超声骨密度检查只是骨质疏松的一种筛查方式，如果做出来提示骨量减少甚至骨质疏松，需要到正规医院进行专业的骨密度检查！不过有骨质疏松的人，超声骨密度也可能做出来是正常的。

诊断骨质疏松

这个检查才是金标准

对于可能存在骨质疏松的人群，医生会开具更专业的骨密度检查——双能X线吸收法检测，也叫DXA，是诊断骨质疏松的“金标准”。

用低剂量的X射线通过不同组织后的能量差异来反映不同体成分的量（密度），不光是诊断骨质疏松需要的，也是反映身体脂肪和瘦组织（如肌肉量）的金标准。

特别提醒：骨密度是需要检查腰部和髋部两个部位，如果仅检查了其中一个部位，可能漏诊骨质疏松。

此外，一定要找专科医生看结果。即使检查的数值看上去是在正常范围，但医生会根据你的症状、疾病史、家族史等情况综合判断，看是否需要接受治疗。

参考文献：

1. 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会. 原发性骨质疏松症诊疗指南（2022）[J]. 中国全科医学, 2023, 26(14): 1671-1691. DOI: 10.12114/j.issn.1007-9572.2023.0121.

2. Kalkwarf HJ, Abrams SA, DiMeglio LA, Koo WWK, Specker BL, Weiler H., Bone Densitometry in Infants and Young Children: The 2013 ISCD Pediatric Official Positions. Journal of Clinical Densitometry, 2014;17(2):243–257.

3. Laura K. Bachrach, Catherine M. Gordon, SECTION ON ENDOCRINOLOGY, Bone Densitometry in Children and Adolescents, Pediatrics, 2016;138(4):e20162398.

本文首发自：2023-06-12 四川大学华西医院《华西医生说，除了这四类人，其它人都不消做骨密度检查！》，内容略有删减，版权归原作者。

来源： 健康时报

霜降这天出生的宝宝如何起好名字！分享温暖的名字

如果宝宝是在霜降这一天出生的，那么可以考虑以下一些起名方法：

直接以“霜降”作为名字：这种方式简单明了，直接将宝宝的出生日期作为名字，非常有纪念意义。霜降节气作为灵感来源：霜降是冬季的第一个节气，有着冬季来临、天气变冷的意义。因此，可以以这个节气为灵感来源，选取一些相关的词语或意象来为宝宝起名，比如“寒露”、“初雪”、“冬韵”等等。结合五行和生辰八字：根据宝宝的生辰八字和五行缺失，可以选取一些有利的字眼来为宝宝起名，以增强宝宝的运势。例如，如果宝宝五行缺水，可以选取“冰”、“雪”、“霜”等字眼；如果宝宝五行缺金，可以选取“锡”、“钢”、“铁”等字眼。美好寓意：可以希望宝宝将来拥有美好的品质、性格或前途，可以在名字中加入一些寓意美好的字眼，如“慧”、“明”、“志”等等。

总之，起名字需要考虑到很多因素，包括个人喜好、文化传统、家庭传承等等。希望这些建议能够帮助你为宝宝起一个适合的名字。

一个人是否命好，与身上的“胎记”关系很大

人出生的时候，会有一个特别的记号，我们称之为“胎记”。

根据胎记的位置和特点，古人编了很多俗语。

有人说：“身带胎记脸带斑，不是报恩就讨债。”

还有人说：“腿记穷，腰记富，有钱难买记胳膊，脸记端金碗。”

对于俗语，我们听一听就行了，不要过分去解读。

毕竟，科技时代，我们不要太迷信了。

但是胎记和人的命运，确实有很大关联，会涉及到遇贵人、做人处事等方面。

你对胎记的态度，就是你的对命运的态度。

01

身上有胎记的人，一直被父母厚爱。

作家陈绍龙写过一篇文章，说他很小的时候，妈妈给他洗澡，一边洗，一边说“胎记在腰，骑马挎刀”。

按照妈妈的意思，他长大了，就得当将军。理由是，腰上有胎记。

根据母亲的暗示，他会常常对着镜子照一照，欣赏腰上的一颗黑痣，觉得自己就是一个大人物。

随着年纪的长大，黑痣的颜色越来越浅，也没有命运好坏的预兆。

让他惊讶的是，就是黑痣很不明显了，妈妈随时可以找到；爸爸也能；奶奶隔着衣服，都能指出黑痣的位置。

一晃，他到了中年，真正明白了妈妈说的那句俗语，代表什么——妈妈怕他走丢。

是啊，有多少孩子，一不留神就走丢了，隔了多年才找回来。在没有科技设备的情况下，能够认亲的方法，就是“胎记”的位置和大小、颜色。

在电视剧《绿萝花》，安达的婚姻弄丢了，夫妻走散了。当妻子生下龙凤胎的时候，安达抱着男孩就走，把女孩留给了妻子。

多年后，安达成为了董事长，在办公室里，忽然发现下属伊蕊的手臂上，有一个胎记。

发现胎记的那一刻，安达忽然明白，伊蕊是自己的女儿。又顺藤摸瓜，找到了失散的妻子，亲人的感情，得以接续。

一个小小的胎记，放大了，就是无尽的爱。就算“爱”弄丢了，还能找回来。

如果你的父母、爷爷奶奶、外公外婆，总是记得你的胎记，那是他们在努力托举你，把血脉关系看得比命还重要。

当你遇到了喜欢的人，踏入了婚姻。毫无悬念，爱人会看到你的胎记，也会因此记住你一辈子。

爱你的人，就是你生命中的贵人。贵人的格局，就是你的结局，命运的改变，就在此处。

02

不惧怕胎记的丑陋，人生自信满满。

《东周列国志》里，写了一个叫钟无艳的女人，出生在齐国无盐邑，她的相貌很丑，脸上还有粉红的胎记。

因为模样的问题，导致她一把年纪了，也没有出嫁。

年轻的齐宣王，荒淫无度，不理国事，因此齐国越来越衰败。燕国对齐国虎视眈眈，差点就灭了齐国。

面对内忧外患，齐宣王不知如何是好。

关键时候，钟无艳出现了，她直接指出齐宣王的错误，鞭打齐宣王的痛处。

齐宣王大吃一惊，从此开始崛起——罢女乐，退谄谀，卜择吉日，立钟无艳为后。

在男尊女卑的时代，钟无艳组建无盐军，被封为无盐君。

一个人身上，会有很多的记号，或能明显看到，或在心底。

我们说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”蛇咬的记忆，就是一个记号，让你从此产生惧怕的感觉，甚至走不出曾经的恐惧。

如果有一天，你发现身上的记号，可以直接面对了，那么你的信心就来了。

比方说，没有手脚的残疾人，一出门就被人嘲讽，但是后来可以开心地坐着轮椅出门，人生的活力就爆发了。命运因此被改写。

人的眼睛很明亮，但是多数时候，看别人。看来看去，自己比别人差，气死人。

学会看自己，发现自己的优点，善待自己的缺点，从而就能扬长避短。

我没有手，就可以用脚；没有脚，也没有手，就可以用脑；人生失败的时候，可以笑一笑，重新开始；曾经害怕的东西，后来可以随便谈......但凡种种，都是走出“无形胎记”的精彩。

03

把故乡当成“胎记”，总是在喜欢的地方扎根。

作家陈巧珠写过一本散文集《故乡的胎记》。

她寻找了很多关于故乡的记忆，并且把记忆和某样具体的东西联系起来，美好的情愫，入木三分。

“到故乡三都岛，我就会想起村中那口叫‘月半’的井。月半井，一个多美多有哲理性的名字，因其外形如半月而得名......”

小小的井，养活了一村的人，也养活了文脉。而井，一直是半满，给人无尽的启迪。

因为写故乡而出名的人，比比皆是。这是他们改变命运的方法。比方说，鲁迅写了《故乡》，他的故乡胎记，大概是一轮圆月，月下有闰土，沙地，瓜......

你对故乡的什么东西最感兴趣，最希望改变？写一写，就是智慧；行动起来，就是成就。

故乡的猪，很有特色，你能够用起来，就是养猪大户，或者是商业能手，总能赚一桶金。

故乡的竹子，很有名气，你从中能够获利。

若是你格局更大一些，就像苏轼一样“此心安处是吾乡”，你就能在异地安营扎寨。到处都是广阔的空间。

当然，你还可以记住父母的胎记，但凡有父母的地方，就能有恩情，你的小家庭，也因此有了好家风。改变命运，就不难。

04

“胎记”两个字，一百人，就有一百种说法。

你的身上，有什么样子的胎记呢？想来，这就是父母的爱，也是爱父母；这是生活的勇气、人生的印记。

给自己愿景吧，胎记都如春天的花一样美丽。

人生路漫漫，走再远，都有了牵挂；走到哪里，都能扎根；走到困境，还能自信，这就是好命。

原来，身上的胎记，是天使来过的痕迹。

作者：布衣粗食。

关注我的文字，走进你的心灵。

文中配图来源于网络。

霜降这天出生的宝宝如何起好名字！分享温暖的名字

如果宝宝是在霜降这一天出生的，那么可以考虑以下一些起名方法：

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总之，起名字需要考虑到很多因素，包括个人喜好、文化传统、家庭传承等等。希望这些建议能够帮助你为宝宝起一个适合的名字。

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