30年的牙结石教你一个土方法(牙石怎么去掉小妙招)

早晚都刷牙，还有牙结石？教你两个土方法，牙垢掉得快

早上起来张开嘴巴，臭气重得很，既尴尬又影响到心情。可能是胃火过旺带来的，却也不能排除是牙齿本身的问题。当牙齿上有了牙结石，嘴里呼出来的气，就会是带有腥臭味的，连牙齿看起来都是黄黄的那种。带着这样的口腔，却和人接触，难免会遭到抵制，尤其是接吻这样的事情。

有了牙结石后，很多人立马就会想到去洗牙，一年洗一次牙，确实很有帮助。但是大部分人是不愿去花钱买罪受的，其实生活中，还是有些土方法值得去尝试的，今天便教你一个。

去牙结石，得先要弄清楚牙结石是怎么来的？

天天刷牙还是长出牙结石，原因不外乎两个。

一是说饭后不喜欢漱口。人们每天刷牙，却很少有人在饭后漱口。每天吃饭时，牙齿都要咀嚼大量的食物，难免有很多食物残渣存留。若是非要等到固定的刷牙时间再去清理，已经会繁殖出好多细菌。

二是刷牙浮于表面。每天刷牙并不一定做到了“认真”二字，高节奏的生活状态下，刷牙速度也是会很快的。这种浮于表面的刷牙方式，无法对口腔进行彻底清洁，会造成明明刷了牙，牙齿上依旧有食物残渣的状况。

若是长此以往，伴随着口腔中的细胞退化以及二氧化碳的浓度下降，便会使得牙齿上有了好多无机盐以及磷等物质沉淀，牙结石会逐渐形成，乃至于增多。

又黄又臭的牙结石，如何才能快速去掉？

从上面的分析中，可以看出来牙结石的主要成分就是一些磷、钙等矿物质。在处理牙结石时，从这方面入手就会事半功倍许多。

可以选择一些酸性物质，草莓就很不错。将草莓捣成汁，混合少量的发酵粉后，将其涂抹在长有牙结石的地方。等到5分钟之后，就可以刷牙了，草莓汁里存在的果酸类物质，能够让牙垢逐渐溶解，以至于彻底掉落。

可以选择一些碱性物质，小苏打就很不错。按照3:1的比例搭配好小苏打和水，直接用牙刷站着刷牙，每天刷牙两到三次即可。小苏打的碱性可以中和牙垢的酸性生长环境，使其无法生长，有助于牙垢的脱落。小苏打还有清洁作用，有助于牙齿美白。

不管是用什么方法，都要做到牙齿的卫生和保健！

饭后漱口、早中晚保持深度的刷牙，是养护口腔最基础的工作。认真做好这两件事的人，根本不用为牙结石而烦恼，嘴巴里也不会有口臭的出现。

若是这两件事没有做好，可要付出一番代价了。即便是洗牙再怎么难受，也要每隔一两年去清洗一次，口腔以及牙齿才能保持健康状态。或者是每六个月左右，去检查一下口腔的卫生，随时做好预防。

口腔的卫生从来不是个小问题，牙结石、口臭等带来的也不仅仅是健康问题，还有面子问题，甚至是情感问题。平时养成好的卫生习惯，可以避免以后在社交中遇到的不少麻烦，让自己更加自信。

为啥会长“牙结石”？可以直接用手抠吗？3个办法是很多人的选择

现在很多人习惯戴口罩了，不仅能挡住灰尘和病毒，还能避免自己的口臭外溢，不过，摘下口罩的时候上面的味道很难闻。说实话，戴口罩治标不治本，应该找到自己口臭的原因积极治疗才对。

苏大姐今年45岁，她平时出门总戴着口罩，只有回到家才会摘下，原来她有一个难以启齿的原因，那就是口臭比较严重。她认为这个不是病，所以从来没有去检查过，只有加强刷牙、喷口气清新剂，臭味才会减轻一点。

因为口臭严重，连她的老公都有点嫌弃，觉得她这是人到中年油腻了，以前年轻时可没有这个问题。

为何苏大姐的口臭如此严重？她平时不刷牙吗？

据苏大姐自己说她每次吃饭后都会漱口，早晚也没有偷懒过，她自己也很难理解，其实，只要苏大姐张开嘴巴就能明白口臭的由来了。

原来苏大姐牙齿上有很多结石，从外面看不出来，但是嘴巴一打开就能看到牙根周围被厚厚黄黄的结石包围，就像砌好的城墙，牢牢地扒在牙齿上。因为堆积的结石太多，她的牙龈都快看不到了。

这些结石会是臭味的来源吗？

苏大姐用手扣了扣，抠下来一点黄泥，还有一股臭味，但是也有一部分结石非常硬，用牙签都戳不动。看来自己是没办法处理了，得去牙科看看。

解析：牙结石是什么？为什么臭臭的？每天刷牙为何还有结石？

每次进食后都会有一些残渣，这些残渣中的成分和细菌发生反应慢慢沉积在牙表面，尤其是舌尖碰触的牙根部位，非常容易产生牙垢。

刚开始是白色的软泥，这个时候没什么异味，很容易刷下来，等到钙化成深黄色、灰黑色的时候它就有了一定硬度，轻易无法去除。结石不断滋生细菌，和细菌发生反应分解出气体，臭味自然就产生了。

另外，这些还只是冰山一角，还有很多隐藏在牙根上，深入牙龈才能看到，平时用刷牙肯定清理不到。时间一长，臭味自然就越来越浓。

经过口腔科医生检查，苏大姐才知道自己的牙齿有多糟糕，部分牙齿松动，牙龈后退严重，有一颗牙的牙根已经坏死，只能拔掉种植假牙。随后苏大姐进行了洗牙、刮治，同时给她开具了消炎药，叮嘱她注重口腔卫生。

这是苏大姐第一次洗牙，她感觉自己的牙好像都不是自己的了，一碰就流血，而且酸疼不已，洗过后牙齿之间好大的缝隙，她怀疑自己的牙齿被洗废了。

解析：为什么洗牙那么“酸爽”？是洗牙让牙缝变大了？

洗牙，不是简单的冲冲水，而是把牙石震碎，有的牙石非常坚硬，医生就要反复清除，清除后牙表面是粗糙的，还要进一步打磨。

如果牙石长在靠近牙根的地方，或者长在深处，就要伸入牙龈袋下，因为牙龈是红肿出血的，一碰就会出血。

而牙根被震动时周围的神经会不太适应，再者，没有牙石覆盖，直接触碰到冷水、气流的时候，神经都能敏锐感觉到。

等到牙石被清除了，最后的遮羞布就没有了，牙齿该是咋样就全暴露出来了，这时你会看到裸露的牙根、泛红的牙龈、牙齿间的黑三角。

有人认为，洗牙没什么技术含量，自己在家用牙刷、牙线也是一样清理，其实区别大了，经过洁治牙齿上的烟渍、茶渍会消失，牙石一个不留，同时还能治疗牙周病，发现脓肿、坏死的地方，清洗是第一步，治疗是第二步，两者都很重要，而大家自己在家刷牙是没有办法治疗的。

洗牙后苏大姐感受到前所未有的轻松，呼出的口气也不臭了，丈夫说早就该洗牙了。现在，苏大姐的牙齿上已经没有结石了，通过这次的事她总结了三个保持牙齿健康的办法。

其一是认真刷牙，关键是用对方法

刷牙时间要在三分钟以上，保证所有面和凹陷的地方都刷到，尤其是牙龈和牙齿交接的地方，要多刷几次。牙缝则需要用到牙线、冲牙器等工具，因为牙刷的毛很难进入缝隙，口水也无法带出里面的残渣。对于较大的缝隙，用缝隙刷是比较好的。

其二是每年都要洗牙

这次洗干净了如果不注意保持很快又会长出牙石，保持牙齿没有一劳永逸的办法，只有定期护理洁治。洗牙后有牙齿问题及时咨询医生，妥善治疗，若有细菌从口腔进入人体，会带来心血管风险。

第三是改掉坏习惯

苏大姐以前很喜欢吃带壳花生、核桃、生姜糖、锅巴、瓜子等食物，共同点都是硬，每次食用后还会有很多残渣躲藏在缝里，此外，她喜欢喝浓茶，一天能喝上一壶。现在她很少吃硬物和浓茶。如果你也有伤牙的习惯，要尽快改掉。

提醒大家，有一种情况很特殊，那就是口腔容易干燥，这类人群容易有牙石，要特别对待，光洗牙还不行，要对干燥症进行治疗。总之，牙石危害大，还会带来难闻的气味，希望大家重视起来。

如何去除牙结石？我们找了很久，找到了3个有效的方法

如果没有做好牙齿的清洁工作，到了一定年龄，牙齿上将会出现牙结石。这是附着在牙齿表面上的一种钙化的污垢，不仅影响牙齿的美观，还会导致牙周炎、口臭等问题。更让人沮丧的是，牙结石一旦形成，便很难通过刷牙去除。那么该如何去除这些牙结石呢？你可以试试以下几种方法：

1.刷牙前用白醋漱口

白醋中含有的醋酸，可以与牙结石发生化学反应，能够溶解掉一部分牙结石。根据这一原理，大家可以在刷牙前含一口白醋在口中，2分钟左右就可以，吐出白醋后再正常刷牙。这种方法对于轻度牙结石比较有效。

2.用柠檬汁刷牙

众所周知，柠檬中含有大量的维生素C和果酸，都可以溶解掉牙结石。把柠檬榨成汁，刷牙的时候滴几滴到牙膏上，坚持使用一段时间可以清除牙结石。也可以用棉签沾取少量柠檬汁，擦拭牙齿，一个月一次即可。

3.巧用小苏打

小苏打有漂白的作用，不仅能够去除牙结石，还可以让牙齿变白。可以取一小勺小苏打，加一点水调成糊状，用牙刷蘸着刷牙，刷过之后，用温水把牙齿清洗干净。

当然，如果你的牙结石很严重，用上述小偏方已经没有办法去除，就需要去看牙医，对牙齿进行专业清洗。不过洗牙过后，牙齿可能会出血，所以洗牙后一定要做好牙龈的护理工作。