断联后男人的心理变化(分手断联后男人的心理变化)

21天复合定律，分手后，你越“坏”，他越爱

简单的几个字“我们分手吧”，却像一把刀一样深深地扎在了你的心里。就在昨天你们还在很开心地规划着未来，然后只是过了一夜，他却提出了要跟你说分手。这个突如其来的消息让你脑袋发晕，眼睛瞬间泪流满面。

“别走，你要是离开了我，那我该怎么办呀？”你哭着想要留住他，找不到对方，你就开始不停发信息。你抛弃了自己所有的自尊和自爱，就为了他能为你停留那一瞬间。

但是，对方的删除让你更加的猝不及防。你也从没想过你们这段关系就这样结束了。你们约定要一起养狗，一起设计装修爱情小屋，说好的要永远生活在一起。

难道自始至终他都是在骗我吗？当然不是，当初他是真的爱你，而现在也是真的不想再爱你了。你看看自己现在的样子。为了挽回他回到自己身边，让自己直接就卑微到尘埃里，人永远是不会把尘埃视为自己的珍宝的！

今天老师要教你的不仅仅是简单的复合技巧，还有如何找回从前的自己。在心理学上有一个“21天记忆周期”，也就是说，21天是人形成习惯的周期。对于让中间非常痛苦的事情，会在这21天里慢慢得消失，对于想要记住的事情，他们会在这21天里慢慢形成习惯。

在你们分手初期的时候，一个男人对你是有很大的负面情绪。你发信息他不回，你去找他就会躲着你。如果你在这个时候继续纠缠他，依然我行我素，那么结局只会更糟。这就是你想要的结果吗？

所以这个时候你一定要及时止损，而且还要学会变得“坏”起来。接下来我们就说说“21天复合定律”是如何在挽回中进行的呢？

▶“坏”的第一步:你要高冷转身，绝情分手

当男人提出分手时候一般都很谨慎。在分手的时候当你确定了你们不是假性分手时，那么我们就直接高冷地转身，因为此时你要是死缠烂打就只会让他对你更加反感，所以你要直接答应对方当下提出分手的要求，然后潇洒的转身离开，然后随便的在说上一句“我们在一起的这段时间辛苦你了，我们就此别过吧。”

▶“坏”的第二步:你要彻底地消失10天

在你们分手后，你要消失10天，因为这是一种有效的止损方式。可以让对方减少对你的负面情绪，并且还能让对方产生好奇心。他会想:“你到底去哪儿了？”然后就会他情不自禁地投入自己的感情。这个时候不能发任何消息或者动态，你就当做什么都没发生过。

▶“坏”的第三步:提升改变自己，然后再去撩拨他

在你们分手后的10-16天当中，你一定要做一个系统性的改变，包括外在和内在。外在方面你可以换上从未尝试过的衣服，尝试去做一个你之前一直想做发型；而内在就需要你多看一些心理学方面的书籍，和恋爱相关的聊天技巧。然后有意无意地和对方进行偶遇。此时你什么都不用做，只用淡淡地看他一眼，擦肩而过就可以了。

▶“坏”的第四步:保持舒适的接触，然后再进行抽离

在你们分手后17-21天内，如果他把你删了，此时你只需要找个简单的借口就可以把联系方式给加回来。因为你们之前有过“意外”的偶遇，而他也看到了比之前更漂亮的你，他肯定会通过你的好友请求。那么你就只需要在这段时间里和对方保持舒适的联系感即可。然后，让他看到你的变化，马上抽离。当他已经重燃对你的感情时，你的抽离会让他为你思之如狂。这个时候的感情投资才是独一无二的，同时你也能深深地印在他的心里面。

如果他主动来找你复合，记得千万不要暴露自己的需要感，也不要去对他说太多，更不要去表达自己的难过。只有让这种舒适感持续更久，才能让他更加爱你。

男人不联系你时，别着急，这样处理会更好

两个人的感情，是靠联系而日渐加深的，当联系减少之后，感情也有可能减淡变没。为了维护感情，大家就会不由自主地加强联系。

两个人还有联系时，就算感情没之前浓烈了，也还有扭转局势的可能。两个人断了联系，就算感情再好，也很难长久走下去。

感情里，女人最怕男人突然不联系，一旦男人断联了，女人就会胡思乱想，再坏的结果都想得出来。在这些想法的影响下，女人很有可能做出错误，甚至过激的行为。

当男人不联系时，有些女人会非常着急，恨不得立马出现在男人面前，找男人问个清楚。

在没有找到问题所在时，女人再着急也没用，只有弄清楚男人不联系你的原因，你才能对症下药，将败局扭转为胜局。

任何事情都是有因果的，你会得到不被联系的果，多半是因为平时做的不够好，没有抓住男人的心。想要重新引起男人的注意，得到男人的联系，就得掌握好的方法。

孙学羽和男友交往不久，本该处理热恋期的两人，却不像恋人那样亲近和恩爱。交往才四个月，男友就开始不联系她了。

起初，孙学羽以为男友工作太忙，出于对男友的理解，她没有吵着闹着去打扰，只是安静地等待着，等着男友主动来联系她。后来她才发现，男人不联系她，纯粹就是不想联系。

孙学羽不知道问题出在哪里，只能干着急可她也清楚，着急是没用的，只有找出问题加以改进，她才能挽回男友。

很快她就找到了第一个问题，因为她太粘人，霸占了男友的所有空闲时间，让男友喘不过气来，男友这才开始疏远她。为了挽回男友，她不再粘人，而是给他足够的空间和时间，让他过自己想要的生活。

第二个问题是她脾气不太好，动不动就和男友吵架，闹得男友很烦躁，男友不联系她，就是不想和她吵。她自己也知道自己的脾气不好，为了幸福，她必须改掉自己的坏毛病。

第三个问题是两人缺乏有效沟通，很少谈心，交往了好几个月，她们压根就不太了解彼此。张学羽努力和男友沟通，企图建立有效的沟通，沟通多了，两人的矛盾也就少了。

张学羽没有急着去纠缠男友，而是理智地找到了两人之间存在的问题，并且做到了对症下药，所以最后才能挽回自己的感情。如果她被着急冲昏了头脑，恐怕就很难挽回了。

不管遇到什么事情，你都不能太着急，保持理智才能找到好的解决办法。男人不联系你时，别着急，这样处理会更好。

一、给男人空间，让他呼吸自由空气

男人都是向往自由的，即便身边有了心爱的女人，他也想当一个展翅翱翔的雄鹰，自由去追寻自己的梦和远方。

可是很多时候，女人并不能满足男人这个需求，反倒是用爱把男人拴在身边，限制了男人的自由。男人没有自由后，就迫切想要找到一条出路，在寻找的过程中，男人就会减少对女人的联系。

男人不联系你，多半就是因为你限制了他的自由，让他失去了自由空间。想要重新得到男人的联系，别着急，给男人空间，让他呼吸自由空气，他会对你另眼相看。

二、改掉自己的坏毛病

男人喜欢你的时候，会自动忽视掉你的坏毛病，认为你是最好的女人。可是随着了解的加深，那些看不到的坏毛病，慢慢就突显出来了。

两个人能不能长久走下去，就看彼此能不能接受和包容对方的坏毛病，如果男人不联系你了，可能就是容忍不了了。

面对男人的不联系，你不用太着急，试着从自己身上找问题，努力去改变自己。当你变得越来越优秀时，男人也就越来越爱你了。

三、加强沟通，增进了解

两个人会有矛盾，多半就是因为沟通太少，没有真正了解对方的内心世界。彼此不了解，感情就不会顺利走下去。

男人突然不联系你了，十有八九就是因为和你沟通太少，有了矛盾也没有及时沟通解决。矛盾不解决，男人就不会想要和你联系。

男人不联系你时，别着急，加强沟通，增进了解，及时解决两人之间存在的问题，感情才不会受到影响。沟通加强了，男人的心才会重新回到你身上。

总结语：男人不会无缘无故不联系你，多半是因为和你在一起没有得到好的感受，这才想要远离你。男人不联系你时，别太着急，先找到问题所在，再对症下药解决问题，两个人的感情才能死灰复燃。

在这些特殊时刻跟你断联的男生，可能把你当成妻子了

图/来源网络

不管一个女人在工作和平时的生活中有多么冷静理智，一旦遇上感情和自己喜欢的人，内心世界就会变得丰富起来。

即便是不断地提醒自己要理性，可感情却是很难听从“指挥”的，所以难免会变得感性，变得敏感。

蓝姐是别人眼中典型的女强人，在她看来，感情是可有可无的，但是事业是必须的，所以在三十岁之前，她的精力和时间基本都给了事业。

工作上的她雷厉风行，被公司的人称为女魔头，谁也没有想到，就是这个女人，在三十五岁那年，遇见了爱情，被彻底征服了。

用蓝姐自己的话来说：“跟他在一起的时候，我发现了从未见过的自己。我开始患得患失，会吃醋，每天都要跟他保持联系才觉得安心，挺有意思的。”

当女人陷入爱情之后，哪怕只是对方一个小小的动作，或者只是一件非常小的事情，都会被无限地放大。

尤其是当男人“断联”的时候，或许只是几个小时，但是女人的脑海里可能已经脑补出了一百种可能的情况。

实际上，男人并没有那么难懂，他们断联都是有理由的。

如果他们不跟你联系的理由是以下几种，那么恭喜你，这个男人已经认定你了。

一：遇到麻烦的时候

生活就像是一场历劫，一个接一个的问题丢到我们面前，一道又一道的坎需要我们跨过。尽管男人们一般看起来都比较强大且能干，但他们也会遇到一些很难处理甚至束手无策的问题。

如果是能够很快解决掉的麻烦，他有自信可以解决掉的，可能会拿来跟你分享；但如果是那种比较大的麻烦，可能因此牵连到你的生活时，他一定会三缄其口，一直到问题解决，才会轻描淡写地提起。

史文跟女朋友在一起三年多，准备求婚了，没想到公司被投资伙伴骗了，公司有很大一部分财产都受到了牵连，作为总经理的史文难辞其咎。

即便是拿出自己所有的积蓄，都难以填补这样的亏空，他跟合伙人焦头烂额，在公司里住了两天，期间只给女朋友发了一个要加班的消息。

熬了一个多月，史文和公司合伙人一起想了很多办法，最后通过拉新的投资和贷款才勉强让公司渡过难关，坚持运营下去。

这段时间，史文的女朋友时不时跟他抱怨，两个人已经很久没有好好聊天了，史文也只是一个劲儿说抱歉，工作太忙。

合伙人问他，怎么不跟女朋友说清楚，史文说：“不想让她担心，她知道这个事肯定会睡不好，还不如让她生我的气。”

如果男人真的认定了你，就会心甘情愿地为你遮风挡雨，在自己力所能及的范围内不让你操心、烦心。

必要的时候，他可能会选择跟你断联，免得在你面前表现出来，这个时候女人不要不分青红皂白就生气吵架，也记得静下来听男人怎么跟你解释。

情绪不好的时候

人都会有情绪不好的时候，而且人与人之间的情绪感染是潜移默化的，如果我们总是跟一个消极悲观的人在一起，也会逐渐变得悲观。

因此有很多男人在自己情绪不好的时候都会选择一个人静静地呆着，可能是坐在车里抽一支烟，可能是花半天时间去做一些自己想做的事情。

这个时候，他选择断联是为了不影响你的心情。不愿意你看着不开心的他，变得不开心。

在韩剧《机智的医生生活》中，一位医生跟女朋友谈异国恋。

医生由于患者情况不太好，加上工作中其他的烦心事，状态非常不好，整个人都很疲惫，但是每次跟女朋友聊天时都会强打起精神来听女朋友分享有趣的故事，陪着她笑。

挂断电话的那一刻，脸色就会马上变得不好。如果情绪实在不好，他会选择不接女朋友的电话，避免他影响她开心。

不少网友在看剧时都表示，这才是成年人的爱情。

当我们年轻的时候，一点点的不开心和委屈都要大肆宣扬，生怕另一半不知道；可是当我们变得更加地成熟，就会更加地珍惜一段爱情，有不好的情绪都会暗自消化好。

太过于在意，所以明明可以说出口让自己更好受一些的难过也都全数隐藏起来。

在爱你的男人那里，你的开心和幸福是非常重要的。

忙于工作的时候

最后，还有一种情况：男人在忙于工作的时候可能会跟你断联。

其实这一点很不好界定，因为现在男人们总是会跟女人说“不好意思，我在忙”，可很多女人真正去深究这件事的时候，常常会发现，在男人说很忙的时刻，他还在朋友圈跟别人互动。

因此女人对于“忙”这个词的信任也在逐渐地降低，觉得都是男人的借口。

或许对于部分男人来说这的确是跟女人冷战的说辞，但对于另一部分男人来说，这就是他们的真实情况。

他希望自己能够在工作中做出一番成绩来，获得更高的收入和社会地位，能够给你们的未来保障，能够给你更好地生活。

而为了这样的未来，他会不得不放弃一些跟你在一起的时间，或许你想念他的时候，他也归心似箭想要见到你。

但是手头的工作还没有忙完，汇报的演示文档还没有做好，所以不能够马上跟你联系，因为他也会害怕，一旦听到你的声音，他就会无心工作。

所以如果男人想要给你一个安稳的未来，他就可能在忙于工作的时候跟你断联。

女人要相信，不会有无缘无故的断联，如果你跟一个男人的感情一直都比较稳定，那么在他跟你断联的期间，你也不要太过于追问原因，给他一些时间，如果他觉得可以跟你说了，即便你不问，他也会主动交代的。

如果他不愿意说，你也不要再问了，给他一些自己的空间，等他消化好再来找你。

想要维持一段好的感情，就要能够接受两人之间偶尔的疏远和断联，这或许对于你们来说，是一种检验，也是一种舒缓。

通过这样的断联，相爱的人会更加爱彼此，而不爱的人可能会因此分道扬镳。愿每一个女人遇到的断联是因为爱。

END

分开后到这个时间不联系，男人会开始疯狂想你@DOU+小助手

男人开始思念你的时间因人而异，但一般来说，在你冷落他不主动联系他十五天后，他会开始疯狂思念你。

无论你们当初分手时的态度如何决绝，只要你不联系他，他就一定会在某个时刻想念你，这是毋庸置疑的。一般来说，男人会在分手后的第十五天开始疯狂思念你。即使他看起来毫不在意，他也会在睡觉、吃饭时思念你。但这并不意味着你可以主动联系他。

如果你无法坚持不联系他，该怎么办呢？今天我来告诉你一个方法。当你特别想联系他的时候，恰恰是最关键的时刻。很多女生无法坚持下去，是因为她们觉得这段感情让她们痛苦不堪，而男人却过得很开心，根本不会想念她们。其实，你看到的一切都可能是男人故意让你看到的。

没有男人在和前女友分手后完全放下不联系。他们不可能没有思念和焦虑的情绪，这是不可能的。所以，再多忍耐一天，男人会更加焦虑，他会更加想念你。

当你忍不住想要联系他时，先忍一忍，他可能会很快主动联系你。如果你忍不住去找他，那就前功尽弃了。等到第十五天左右，男人会无法忍受对你的思念，然后会给你发消息。如果你对他冷淡，他反而会特别想挽回你。

明白了吗？