小孩子拉肚子止泻小妙招(小孩子拉肚子止泻小妙招高蛋白是什么)

作者简介：儿童营养师王斌，国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子！

关于宝宝腹泻护理的十个小妙招，最后一个很有用却被大多妈妈忽略

一阵秋雨一阵凉，秋天来了，天气变凉，同时空气的水分也随着秋天远去。

有一种腹泻是以秋天命名，叫秋季腹泻，主要是因为这个腹泻在秋天已经很常见，是由轮状病毒引起的，对于这种病毒现在医学上还没有什么特效药，不严重的话一般在家护理好就可以。

而秋天的腹泻不止是可能由病毒引起的感染性腹泻，还有可能是宝宝着凉，消化不良引起胃肠虚弱等情况导致的腹泻。

对于宝宝的腹泻，家庭的护理特别重要，懂得护理的，宝宝腹泻恢复得更快，不懂得护理可能会导致宝宝的腹泻时间拉长，甚至会引发宝宝脱水，把孩子的胃肠弄得更加虚弱不堪，影响到孩子的生长发育。

我们的孩子在小的时候也经常腹泻，在专业知识和实战护理中我总结了十个关于宝宝腹泻护理的要点：

1、停止吃高蛋白的食物

什么是高蛋白的食物呢？主要是一些鱼虾，鱼，肉等食物，蛋白质含量会比较高。蛋白质消化会给孩子本来的虚弱的肠胃带来更大的压力。引起腹泻加重。

记得我们家菁菁有一次腹泻，奶奶偷偷给孩子吃了两块鱼，结果当天就拉得更厉害了。

2、停止脂肪含量比较高的食物

比如蛋糕，肥肉，油炸食品，花生，芝麻（可以炸得出油来的食物都不要给孩子吃）脂肪的消化更难，而且油腻的食物还会促进肠道的蠕动，孩子会拉得更欢。

3、不建议给孩子喝豆浆

因为豆浆会含很多的低聚果糖，即使是健康的成人一次喝豆浆太多，也会引起拉肚子，更何况是正在拉肚子的孩子，万万不能给孩子喝。

4、不建议禁食

有些大人在拉肚子里一吃就拉，不吃就不拉，结果禁食一天就觉得好了。所以觉得孩子也可以用这个方法。

大人储存了这么多年的营养，不吃一两天没事，但是宝宝体内储存的营养不太多，而且生病时需要消耗很多营养，所以家长不建议随意给孩子禁食。

除非在医院，医生给孩子开了禁食的医嘱，而医生往往也在开一些氨基酸的营养给孩子进行补充。而家长在家不要自己随意给孩子禁食禁水。

5、腹泻不用自行使用抗生素

很多腹泻并不是细菌引起的，吃抗生素没有用，反而搞坏宝宝的免疫力，万一引发抗生素的副作用还可能会导致腹泻加重。

只有在医生验血之后发现有细菌感染才会使用抗生素，家长不要自行使用。

6、必要时补乳糖酶，或者换腹泻奶粉

小宝宝主要以奶为主，如果在腹泻会把体内的乳糖酶消耗掉，如果孩子开始出现拉肚子的情况就给孩子买乳糖酶，（在喝母乳或者奶粉前半小时喝）

如果拉肚子已经比较严重，那么可以把母乳或者奶粉转成无乳糖配方的奶粉，也就是腹泻奶粉。

7、建议吃容易消化的粥类，面条类

这类食物主要补碳水化合物，对胃肠的负担不太重又可以给宝宝补充一定的能量。

8、蒸苹果是腹泻的一道好菜

苹果蒸熟时口感不错，有助于刺激宝宝的食欲，而且熟苹果里面的果胶会帮助吸附肠道的毒素，从而可以减轻腹泻的症状。

9、口服补液盐才是腹泻的良药

腹泻时只要能够预防孩子脱水，或者说纠正孩子的脱水症状，这个腹泻就不用过于担心孩子比成人容易出现脱水，而且当孩子出现脱水时，不及时纠正出现酸中毒的话后果很严重。建议腹泻时到医院开些口服补液盐，按标准调配好之后，每次拉完给孩子喝一些，拉多少喝多少的原则来补。

10、补锌，加量的补锌

世界卫生组织在2005年发布的《腹泻治疗》中建议孩子腹泻时每天补锌（10-20mg）建议是六个月以下的孩子每天补10mg，六个月以上的宝宝每天补20mg补10天-14天为宜。

补锌有助于修复孩子受损的肠道黏膜，从而有助于腹泻的恢复，还可以减少腹泻的再次发生。

关于宝宝腹泻的护理你做到了几点呢，或者还有没有其他的护理小妙招的欢迎留言。

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