婴儿偏头最好的纠正法图解(婴儿偏头几个月内纠正)

一个月矫正宝宝偏头

生大宝那会没经验，把大宝睡成了扁头，二宝出生后就特别注意，奈何黄疸住院了几天，回来后头一直侧向右边（侧头不侧身），妈妈也是玻璃心，一直朝一个方向抱睡，觉得他能睡着就不错了，出月子后后悔不已，耳后扁，头上还有抱多了留下的痕迹，还有点扁，有点偏头，头型的疑难杂症都来了。现在头型慢慢好转，针对常见的头型问题，说说一下自己的经验吧。

1.犄角：就是由于侧头不侧身引起的，解决的方法就是一定要侧头侧身睡，很多宝妈是不是觉得侧身侧头很难，一动他就醒，一开始我也是这样，迟迟不敢翻动娃的身体，后来我尝试了奶睡，捕捉娃想睡的信号，让他躺在床上，侧身侧头喂奶，给他背后顶一个枕头，多试几次就习惯了，不要怕他哭。半夜起来喂奶的时候再给他换另一边侧身侧头睡，一样的方法。

2.耳后扁：耳后扁应该是最难的，能做的就是不要再压到扁的地方，给他空间长出来。还有侧身侧头睡压犄角的时候，是不是也会压到耳后而没办法压到犄角？我琢磨了很久，发现给娃垫高身体（头不垫）侧身侧头就可以压到犄角，避免耳后扁更严重。

3.偏头：关于扁头，我买了好多个定型枕，认为定型枕还是有一定作用的，哪边凹就垫高哪边，给另一边受力。判断是否受力，得看看凸的地方是否变红。

4.扁头：扁头最好的办法应该是侧身侧头睡了吧。 很多宝妈也有疑问到底定型枕有没有用，我认为是有用的，是辅助的作用，还是得靠妈妈，不能说有定型枕了就什么都不管了，还要时不时观察娃的头型变化，特别是小月龄的，变化特别快。（补充一点，睡硬板床，矫正效果会比较快）

看看我家宝宝的两个月时间头型变化

斜颈宝宝的家庭训练

“医生，我家宝宝的头经常往一侧偏

这是怎么回事啊?”

经过检查

我们确诊该宝宝为小儿先天性肌性斜颈

小儿先天性肌性斜颈是由

一侧胸锁乳突肌挛缩引起的

表现为头倾向肌肉痉挛的一侧

下颏转向对侧

日久可见颜面部不对称

为什么会出现肌性斜颈呢？

小儿先天性肌性斜颈的发病原因主要是胎儿在子宫内头向一侧偏斜、分娩时胎儿头位不正、牵拉或产伤等因素导致胸锁乳突肌损伤出血，血肿淤积不散形成挛缩。此外，还有部分和子宫内、外感染，遗传及动静脉栓塞而导致肌肉缺血坏死有关。

宝宝斜颈我们在家应该怎么练习呢？

被动立位抱姿

尽量使用有助伸展患侧颈部及躯干的姿势，家长右前臂托孩子屁股，右手将孩子头部固定在家长左侧肩膀上，并使其面部转向患侧。

主动俯卧位抬头运动

患儿俯卧，把色彩鲜艳或会发声的玩具放在患儿的患侧上方，诱导他将头部转向患侧；或多在孩子的患侧跟孩子说话或唱歌，逗引孩子主动转动头部向患侧。

球上抗重力坐位训练

7个月以上会坐的宝宝，可以让宝宝坐在瑜伽球上，晃动瑜伽球向患侧，令其身体向患侧倾斜来诱发宝宝头部及躯干主动向健侧侧屈。

以上就是我给大家分享的斜颈宝宝抱姿以及训练方法，具体训练可以根据宝宝的情况来进行训练，我院康复医学科针对斜颈治疗开展有运动疗法、斜颈推拿、蜡疗、物理因子治疗，帮助孩子树立正确的姿势。

END

本文文稿提供：李萍

儿童保健专家

孙志贤

儿童保健科主任

副主任医师

专业特长：小儿神经心理发育、行为发育、精神发育迟缓、注意力缺陷多动综合征、语言及言语障碍、抽动症、孤独症、感觉统合失调、睡眠障碍、情绪障碍等儿童心理行为疾病的诊断与干预治疗；营养不良早期干预、喂养困难等营养性疾病的规范化治疗，以及儿童身高促进、矮小症、性早熟的诊断和治疗。

心存天下 大爱无疆

河南省妇幼保健协会

荥阳妇幼

宝宝脑袋总是歪向一边，要警惕是小儿斜颈！这样鉴别和矫正

很多时候，宝宝歪头一笑萌得家长心都要化了。可是如果宝宝长期头部倾斜，可能是因为斜颈导致的，需要及时进行治疗和护理。现在，我们就一起来了解一下什么是宝宝斜颈。

宝宝斜颈是什么？

斜颈，也就是我们常说的“歪脖子”，医学上称之为先天性肌性斜颈。指的是由于颈部的胸锁乳突肌短缩而造成的脖子歪斜，导致头歪向同侧，脸转向对侧，同时还伴有面部不对称或脊柱侧弯等现象。

目前，明确导致斜颈发生的病因尚不清楚，可能是由于胎儿在母体内抬头位置不正或者是产程中的损伤等导致的，家长可以从以下几个方面来观察和判断：

宝宝脖子上没有明显包块

宝宝看上去没有什么异常，但是当宝宝趴着的时候，会发现宝宝的头总是歪向一边。

宝宝在平躺时，或和宝宝玩耍的过程中，家长可以通过宝宝脖子左右转动的行为，来观察宝宝的颈部活动是否对称。通常情况下，斜颈的宝宝有一侧转动角度会明显小于另一侧。

同时，家长也可以观察宝宝是否存在面部、头颅及颈部的不对称，这种明显的表现一般在出生后很快就可以发现。

宝宝脖子上有肿块

宝宝出生后，家长可以看看宝宝颈部是否有肿块。

一旦家长发现宝宝的颈部有肿块，而且头部还向有肿块的那侧倾斜，建议立刻带孩子去医院就诊，通过超声检查来明确包块的位置和性质。

宝宝有明显的头部倾斜和面部不对称

随着宝宝逐渐长大，在宝宝满6个月或者在具备抬头的能力后，家长们平时也要注意观察宝宝的面部和头部。

如果发现宝宝的头总是歪向一边，或者面部出现明显的一边大一边小这种不对称，或者两只眼睛大小也不一样等情况。

只要家长们发现宝宝出现以上任一种情况，都建议立刻带孩子去医院就诊，完善颈部超声检查，了解斜颈的原因，必要时还应该完善其他检查，如头颅 CT 等进行明确诊断。

宝宝斜颈怎么办？

宝宝一旦确诊斜颈，建议及时由专业医生进行评估判断，是否需要进行早期的康复治疗。

一般来说，越早干预治疗，效果就会越好，所需的疗程也就越短，需要进行手术治疗的几率也就越小。

如果宝宝的斜颈没有包块

早期发现后家长可以积极配合医生，进行家庭干预措施，多数宝宝的斜颈会在一个月内得到明显的改善。如果斜颈问题依然严重，则需要由医生进行专业治疗。

通常情况下，在宝宝6月龄或以上发现的斜颈，可能与神经系统疾病、炎症、组织肿块或是后天不对称相关，而急性或者突然发作的斜颈通常与急性疾病或创伤有关。

如果不是因为宝宝的肌肉问题引起的，那就应当在就医诊断明确病因后，转诊到相关的科室进行专业治疗。

如果7月龄以上的宝宝仍存在胸锁乳突肌肿块，或者是斜颈的宝宝在1岁后仍存在面部不对称，宝宝头部往左右两侧歪或向左右两边转头的幅度出现明显的差异，也建议要积极转诊至有关科室来进行进一步诊断。

如果宝宝的斜颈伴随有包块

那么就建议在宝宝1月龄内，尽早开始去医院进行康复治疗和开展正确的家庭干预措施，一般来说，宝宝都能在3月龄内得到改善，大多数情况最晚也不会超过 6月龄。

但如果家长们发现的晚，等到宝宝3月龄后或者更迟才发现斜颈的存在，那就可能需要半年或者更久的时间进行康复治疗。

而如果宝宝经过半年治疗后斜颈包块没有改善，则可能需要进行斜颈的手术矫正治疗，这些都需要由专业医生进行评估。

如何护理宝宝斜颈？

如果宝宝确诊斜颈后，经医生的专业诊断，认为可以不用在医院进行康复治疗的前提下，家长们可以通过家庭护理来有效干预。一般有以下几种方法：

鼓励宝宝进行颈部的主动运动

对于斜颈的宝宝，家长们可以鼓励宝宝多练习趴着抬头，因为这样做可以促进宝宝双侧颈部的肌肉拉伸，增强颈部和脊柱的力量。

帮助宝宝进行颈部的被动拉伸

家长在宝宝躺床上或抱着或坐着的时候，可以被动拉伸短缩的那一侧肌肉，即往宝宝歪头的反方向进行拉伸。

按摩宝宝颈部患侧的肌肉

家长可以对宝宝患侧的胸锁乳突肌部位进行轻柔的手法按摩，从而缓解肌肉的紧张。建议每日一次，每次十分钟左右

研究表明，对宝宝颈部的按摩和拉伸可以结合进行，而且效果会更好。所以以上几种方法，家长可以交错或者结合进行。