熊猫眼怎么消除小方法(熊猫眼怎么消除)

如何消除黑眼圈？5招教你去掉熊猫眼

1.用热毛巾敷眼

如果感觉自己的黑眼圈很重，可以用烫过的毛巾敷在眼睛四周，促进眼部的血液循环，对于眼部血管循环不通畅会得到明显的改善，每次大约10分钟左右即可。

2.按摩去黑眼圈

起床后可以用双手做顺时针的打圈按摩，按摩眼睛周围可以缓解眼部的肌肤，促进周围的血液循环，消除黑眼圈，按摩时间5分钟左右即可。

3.卸妆要彻底

卸妆时要清理干净，彩妆残留在皮肤上会引发黑眼圈，其中的一些微粒会通过皮肤表面渗透到皮下，从而造成黑色素沉淀，形成黑眼圈，所以一定要做好卸妆工作，不留残渍。

4,适合自己的眼霜

选择适合自己的眼霜，从眼头上部向眼窝涂抹，轻轻按压循环，要选择适合自己的眼霜，这个方法能帮助皮肤吸收眼霜的同时还可以促进血液循环，达到祛细纹和淡化黑眼圈的效果。

5.冰镇法

可以使用不锈钢的勺子来进行冰敷，将勺子用来按压四周，冰凉的感觉可以刺激眼睛四周的血液循环，让眼四周的血管收缩，既可以消肿也可以改善黑眼圈，冰敷时间10分钟左右即可。

眼纹，熊猫眼怎么消除，4个小方法轻松搞定

现代因为社会节奏快，工作或学业压力大，生活作息不规律。

很多人都出现了眼纹，熊猫眼的问题。其原因就是我们的眼睛周有很多的微血管，受上面提到的原因，微血管内血液的流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量增多，缺氧血红素大增，从外表看来像熊猫的眼睛（黑眼圈）一样。

其次睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血这些因素还会造成眼睛周围肌肤淤血以及浮肿的现象。

今天和大家分享4个技巧消除眼纹，熊猫眼。

1. 毛巾热敷

毛巾用热水浸泡拧干敷在眼睛上大约3-5分钟。

2. 鸡蛋热敷

鸡蛋煮熟后把外壳剥掉，用毛巾包裹，合上双眼用鸡蛋按揉眼部周围，可以加快血液循环。

3. 牛奶湿敷

取少量的牛奶与水一起调合再用化妆棉浸入泡湿，将化妆棉敷在黑眼圈的位置上，10-15分钟。

4. 按揉眼周

借助拔筋棒加上眼霜轻按眼睛周边的穴位。

这些技巧贵在坚持，同时要配合规律的生活。早睡早起不要熬夜，才会更好。

熬夜之后，黑眼圈很重？这3个妙招轻松摆脱熊猫眼

春节期间，熬夜是常有的事情，毕竟在平时的日子里，都有很多人经常熬夜，更不用说是春节这种家人团聚、朋友聚会的节日里。熬夜之后，很多人都会出现精神不济、脸色变差的现象，而且不少人还会出现黑眼圈。出现黑眼圈对于很多女性来说，是一件很严重的事情，这意味着化妆又要花更多的时间，而且还可能遮盖不完全。那么有没有什么方法可以有效改善黑眼圈呢？

关于黑眼圈的问题，家庭医生在线编辑在此前采访了暨南大学附属第一医院感染控制科陈祖辉副主任医师。陈祖辉副主任告诉家庭医生在线编辑，黑眼圈和眼袋等眼部皮肤问题的形成，在中医角度看来与脾、肾两脏有关。因为脾虚会致水湿不化，肾虚则暗耗，这些都可导致眼周部位的气血不行、水湿停滞，从而形成黑眼圈以及眼袋等问题。

陈祖辉副主任表示想要摆脱黑眼圈或者眼袋等烦恼，可以通过局部冰敷来缓解，冰敷可以行气利水，有活血化淤的作用，可有效预防及改善黑眼圈和眼袋，非常适用于经常熬夜或长期使用电脑造成的眼周问题，并且效果良好。那么局部冰敷该怎么做呢？

陈祖辉副主任表示局部冰敷的时间可以选在每天早晨起床后或者睡前，做法是用冰冻过的、大小合适的金属汤匙贴压在下眼睑处，持续两到三分钟的时间，等到冰凉的感觉减弱时，再移动汤匙，路线随着外眼角至内眼角的皮肤连线上，并配合轻轻下压的动作。陈祖辉副主任提醒道这个操作过程，汤匙要注意沿着下眼睑的弧度进行，小心不要损伤眼球。

除此以上的冰敷法，还有一些小方法也可以改善黑眼圈，例如：

1、薏米水敷眼

薏米富含铁质及蛋白质等多种营养元素，可以散血去瘀，在临睡前，可以用化妆棉等蘸取薏米水，然后敷在眼部周围的肌肤上，可以有效缓解因疲劳而引起的黑眼圈，还可以预防第二天黑眼圈的产生，并且令眼部肌肤更加细致，光滑。

2、鸡蛋热敷

先将鸡蛋煮熟后去壳，然后用毛巾把鸡蛋包裹，闭上双眼用鸡蛋在眼部四周按摩，可促进血液循环。

3、眼保健操（高度近视不建议做）

做一做眼保健操，可以按摩一下自己的眼周皮肤，改善一下皮肤的血液循环。还可以配合按摩膏使用，能收到放松眼睛和改善眼周皮肤的双重效果。

眼纹，熊猫眼怎么消除，4个小方法轻松搞定

现代因为社会节奏快，工作或学业压力大，生活作息不规律。

很多人都出现了眼纹，熊猫眼的问题。其原因就是我们的眼睛周有很多的微血管，受上面提到的原因，微血管内血液的流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量增多，缺氧血红素大增，从外表看来像熊猫的眼睛（黑眼圈）一样。

其次睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血这些因素还会造成眼睛周围肌肤淤血以及浮肿的现象。

今天和大家分享4个技巧消除眼纹，熊猫眼。

1. 毛巾热敷

毛巾用热水浸泡拧干敷在眼睛上大约3-5分钟。

2. 鸡蛋热敷

鸡蛋煮熟后把外壳剥掉，用毛巾包裹，合上双眼用鸡蛋按揉眼部周围，可以加快血液循环。

3. 牛奶湿敷

取少量的牛奶与水一起调合再用化妆棉浸入泡湿，将化妆棉敷在黑眼圈的位置上，10-15分钟。

4. 按揉眼周

借助拔筋棒加上眼霜轻按眼睛周边的穴位。

这些技巧贵在坚持，同时要配合规律的生活。早睡早起不要熬夜，才会更好。

如何告别熊猫眼？5种科学有效的黑眼圈改善方法！

面部瑜伽是一种可以改善黑眼圈的自然方法，可以通过以下几个动作来进行：

眼部按摩：用无名指或中指轻轻按摩眼周围肌肤，从眼内侧向外侧以打圈方式进行按摩，每侧约10次。这有助于促进血液循环和淋巴排毒，缓解眼部疲劳和黑眼圈。

眼部放松：合上双眼，将掌心轻轻覆盖在眼睛上方，用微微的压力使眼睛感到舒适。保持这个姿势，并深呼吸放松数次，有助于舒缓眼部压力和疲劳。

高抬眉毛：用力抬起眉毛，尽量高抬，同时眼睛保持睁开状态。保持这个姿势并数到5，然后放松。重复做10次，有助于加强眼部肌肉，改善黑眼圈和松弛的眼皮。

奶牛面部拉伸：张开嘴巴，露出上下牙齿，然后用手指轻轻地向下拉住下巴。保持这个姿势，感受脸部的拉伸，并数到5。然后放松，重复做10次，有助于改善面部血液循环和黑眼圈。

眼部眯眼：闭上眼睛，然后眯起眼睛，使眼睛微微出现小皱纹的状态。保持这个姿势并数到5，然后放松。重复做10次，有助于锻炼眼部周围的肌肉，减轻黑眼圈和眼袋。

请注意，进行面部瑜伽时要温和而谨慎，不要用过大的力量或做过度的动作，以免对肌肤造成伤害。此外，面部瑜伽需要坚持长期练习才能看到明显效果，结合良好的生活习惯和护理方法，可以加速改善黑眼圈的效果。

黑眼圈去不掉？用上几个方法，一步步消除熊猫眼

现在的人工作学习繁忙，熬夜睡眠不足成为常事，睡眠不足的原因就会导致出现严重的黑眼圈，黑眼圈会让人看起来很有疲劳感，给人没有精神和朝气的印象，那么黑眼圈有什么办法可以消除呢？今天就带大家一起了解一下。

在中医当中，黑眼圈的形成大多与“肝阴不足，虚火上炎”有关。为什么这样说？首先，中医有“五脏六腑之精气，皆注与目”的说法。因此，一旦人们长期熬夜、休息不足、压力大，就会继而出现肝阴不足以及虚火上炎的现象，也就是日常人们所说的气血循环差以及上火的情况，这些现象一发生最终便导致黑眼圈的出现。当然除了黑眼圈之外，有这一情况的人群，还会同时伴有口干、眼干、心烦气躁的情况。

当然，除了以上的一些中医说法之外，黑眼圈的形成还和以下2个原因有关：

1.遗传性黑眼圈

黑眼圈也是有遗传性的，它们先天性皮肤的黑色素比较多，加上身体的新陈代谢比别人慢，这些沉淀的黑色素很难消失，这种情况出现的黑眼圈，跟他们的生活习惯没有关联。

2.营养不均衡

营养不均衡也会导致黑眼圈的，这是因为饮食不健康容易出现的营养摄入不全，像是身体缺乏铁物质，就会导致身体出现贫血的情况，就会引起黑眼圈了。

天天顶着一双“熊猫眼”，自然不太雅观，所以不少人，尤其是女性朋友都很希望能够祛除掉黑眼圈，具体有什么方法呢？

中医祛除黑眼圈，是讲求辩证而下药的。就如上文所说，对于“肝阴不足，虚火上炎”的症状，中医便会采取补肝阴将虚火兼活血通络的做法，用药上多会采用玫瑰花、白芷、茵陈等药材。

当然，除了中医的一系列方法之外，生活中还有一些去除黑眼圈的小方法：

首先是热敷。用热毛巾热敷眼周，连同太阳穴，可以敷15分钟左右，因为热力可以帮助眼周血液循环，热敷后可以用冷毛巾敷在一会，让皮肤毛孔收缩，然后后续上护肤品，同时可配合眼部穴位按摩加快血液循环，可以的方法可以帮助眼睛周围的皮下组织出现淤血和水肿的情况，可以缓解黑眼圈。

其次是保持充足睡眠。眼部也会因为长时间得不到充足的休息会出现用眼过度，眼周的微细血管是很多的，如果没有适当的让眼部休息，眼部周围的血管就会紧张收缩，皮下组织会出现淤血和水肿，在眼下形成黑眼圈。所以保持足够的睡眠让眼部得到充足休息，才是消除黑眼圈最好的方法。

参考资料：

青芸 《黑眼圈的中医辨证治疗》 上海中医药报 2013-10-18