催姨妈按哪个部位(催姨妈按哪个部位左手还是右手)

排除“胃”毒素，中医除了吃，还有这些（一）穴位推拿

呼诀导引排胃毒

因为脾和胃的经络互为表里，所以可以通过呼诀导引排脾毒（可参照之前发的文章中　“呼诀导引排脾毒”）的动作达到排出胃中老陈毒的功效。

呼字诀与脾相应

中医认为呼字诀与脾相应，口吐“呼”字音，具有泄出脾胃之病气浊气的作用。以音助气法，可以振动脾脏，振通经络，另外，呼气时发鼻音，同时放松两臂、两手，以音催气沿两臂下行，可以体会到手心发出的气为热气，可以温通经络。

中医外治法排胃毒

中医推拿排胃毒

1. 推拿排胃毒功效

具有温阳补气、理气和胃、温经通络、补中益气、化湿消滞、理气止痛的作用。

2. 推拿排胃毒手法

（1）对按揉腹法：双手搓热，左手掌心放在后腰命门穴，右手掌心放在小腹关元穴。左手掌心按穴不动，右手掌心先逆时针方向揉腹36次，后顺时针方向揉腹36次。

（2）循经压阿是穴：从大腿根部腹股沟开始，沿大腿内侧前缘胃经巡行路线一点一点地压过去，遇到痛点停留稍久。

（3）按揉三穴法。坐位或仰卧位，先以左手拇指指腹按揉右侧的足三里穴、梁丘穴3～5分钟，涌泉穴半分钟。后以右手拇指指腹按揉左手侧的足三里穴、梁丘穴3～5分钟，涌泉穴半分钟。

（4）轻叩后背法：双手半握拳，用拳背轻叩胃腧穴50次，左手、右手交替进行。

胃痉挛急性发作按止痛穴“梁丘穴”

胃痉挛不是病，只是一种症状。但此症状就像牙痛一样，痛起来真要人的命！胃痉挛发作时，简单地说就是胃部的肌肉发生抽搐，患者常会腹痛、呕吐等。刺激腿上的“梁丘穴”，这个对治胃痉挛、胃痛可立即缓和疼痛。具体操作方法：用拇指用力地压，每次压20秒，休息5秒再继续。如此重复几次，疼痛便会渐渐消退。

中医艾灸排胃毒

1. 艾灸排胃毒功效

具有温阳补气、理气和胃、温经通络、调和气血、消瘀散结、补中益气、化湿消滞、理气止痛的作用。

2. 艾灸排胃毒手法

（1）温和灸：将艾条一端点燃，在中脘穴、关元穴、百会穴、命门穴、涌泉穴等穴位上空熏灸，靠近施灸部位2～3厘米，至患者感觉局部温热舒适而不灼烫，每次灸5分钟，以施灸部位出现红晕为度。

（2）回旋灸：将艾条一端点燃，在足三里穴上空熏灸，与施灸穴位的皮肤距离约2厘米，平行往复进行回旋施灸，灸10分钟，在此期间应抖去艾灰。

（3）雀啄灸：将艾条一端点燃，对胃腧穴，如小鸟啄食一样，以一起一落忽远忽近的方式进行施灸，每次落下时，艾条与皮肤之间的距离为1～2厘米，以阵阵瞬间的灼热感为好，灸10分钟。