月经推迟按摩哪个部位图(月经推迟按摩哪个部位可以催经图)

月经不调分真假？与年龄、推迟时间有关，按这几个穴位姨妈准时来

几乎所有女性朋友都被月经不调深深地折磨过，最近和大家聊得最多的问题就是“月经推迟该如何调理？”“我月经这回推迟两天了，怎么回事？”“我大姨妈已经三个月没来了，是不是闭经了？”

还有人跟我抱怨过：“上回月经推迟了能有三四天，因为我月经一直很准的，真把我吓坏了。也没有过性生活，肯定不是怀孕。去看了医生，描述完后两句话把我打发了……”

面对这些问题，今天就给大家讲讲，关于月经推迟的那些烦心事儿~~

月经是女性观察自身健康状况指标，有些女性朋友讲到自己经期推迟时很是担心，其实姨妈推迟主要需要考虑两个因素：

①首先要看是不是怀孕了；

②其次是要看是不是真正的月经不调。

真正医学定义上说的“闭经”、“停经”症状一般是连续6个月没有来大姨妈，而且中国女性的绝经年龄是45-55岁，这种情况只要患者没有特殊不适，排除肿瘤性病变之后可以不予处理，顺其自然。

月经连续推迟3个月以上，推迟1~7天是轻度月经不调，7天以上就要排查有没有其他并发症的出现了~

那么月经不调该怎么办呢？

不要着急，我们先来分析导致月经不正常的原因。

1、青春期女孩

最常见的原因是由于卵巢调节功能尚未健全，所导致的无排卵型的月经紊乱。

其特点是月经延迟超过35天，短时间停经后，月经又突然到来，量过多、经期延长，随着年龄的增加，性腺轴发育成熟后症状会逐渐缓解，但症状严重者除外。

2、有夫妻生活的女性

有夫妻生活的女性月经不调推迟首先要考虑是不是怀孕，排除妊娠的可能，再查找原因。看自己近期有没有服用类似避孕药物或进行过手术，或者精神有过大的压力，如果以上情况都没有那就可能是子宫或者是身体脏器出现了问题。

3、围绝经期妇女

围绝经期是指处于绝经前后这段时期的女性，因为马上要到绝经期，所以卵巢，生育功能都会出现衰退，体内激素分泌紊乱，就会出现月经不调周期紊乱，其特点为有短期月经不调延迟，子宫内膜过度增生，月经不调过多，淋漓不断，往往需要通过外力干预止血。

妇科疾病是不分年龄段的，女性在不同年龄段，都有代表性的病症。

不过20至40岁的女性因为月经不调诱发的妇科问题是特别多的，因为这类女性已经成年并处于生育年龄，多患各种妇科炎症，包括炎、宫颈炎、盆腔炎以及流产、宫外孕、子宫内膜异位症和某些卵巢肿瘤等。

那么月经不调到底该怎么调理呢？

可以通过穴位来进行调理，不同情况对应不同的穴位。

一、气血两虚型月经延迟

中医有句话叫“血不载气”，这种类型的月经延迟，主要表现为月经量比较少、颜色属于淡红，经质比较稀薄，从身体状态来看的话，往往面容苍白没有血色、经常会头晕，嘴唇、指甲等都会比较苍白，有的人甚至会有手脚发麻、冰凉等症状。

这类女性朋友可以通过按压下面这组穴位调理：膈俞、脾俞、气海、归来、血海、足三里、三阴交。

二、血瘀型月经延迟

气滞血瘀型月经延迟，主要表现为经色呈现出暗红，血质比较粘稠，或者经血当中伴有血块，同时伴有、胸胁、小腹胀痛，神情抑郁，喜欢叹气等症状。经量的话过多或者过少的情况都有可能。

这类朋友以疏肝解郁，活血调经为调理原则主要穴位：肝俞穴、期门穴、三阴交、行间、太冲。

三、血寒型月经延迟

这种类型的月经推迟，还分为两种情况，一种是虚寒，还有一种是实寒。

虚寒，表现为月经量少、经血颜色淡、血质比较稀薄没有血块，有时小腹会隐隐的痛，喜欢温热和按压，同时还会有腰膝酸软，小便清长等阳虚症状。

可以取穴：关元、八髎穴、三阴交、足三里。

实寒，表现为月经量少、经色紫黯有块，及小腹冷痛不喜欢按压，畏寒肢冷等。以温经散寒活血为调理原则。

可以取穴：气海、血海、三阴交、天枢、归来。

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月经迟迟不来，一穴一方可“催经”

找对病根好治病，治疗月经推迟首先应该找出不调的病因。

切记不要盲目地用药，因为西医的调经药都是激素类药物，可能会对身体有不好的影响，对于查清病因是一种扰乱。

造成月经推迟的原因有很多，常见的有如下几种：

一、是内分泌异常导致的月经推迟。

临床最常见的是多囊卵巢综合征，如果有肥胖、多毛、痤疮、不孕等症状，应该检查一下内分泌，一旦发现异常，应该尽快治疗。

卵巢功能早衰也会导致月经推迟。有一些患者，特别是在35岁左右出现月经推迟，而且常常有颜面潮红、烦躁不安、心慌失眠等症状，应该检查内分泌六项，看看卵泡刺激素、黄体生成素、雌激素是不是有问题，如果属于卵巢功能的问题，这些检查结果都会反映出来。一旦发现异常，应该尽快进行治疗。

二、精神因素导致的月经推迟。

如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这样的情况下，往往胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。这种情况一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行调理。

三、服用某些药物导致的月经推迟。

例如服用各种避孕药、胃动力药吗叮啉等。其特点是，服用这些药物之前月经周期往往正常，服用之后推迟，如果服用时间很短，常常在停止服用之后恢复正常，假如服用时间过长，往往需要药物调理。

四、慢性疾病导致月经推迟。

一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，往往发生月经推迟。上述疾病，常常有明显的症状，一般能够发现异常，不容易误诊。

五、过度减肥导致月经推迟。

生活中，好多女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食导致营养不良，发生月经推迟。这种情况，如果时间短暂，可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间比较长的人，往往需要药物调理才能恢复。

六、体寒、宫寒导致的月经推迟。

凡是有怕冷、脚凉、小腹凉的朋友，常见月经推迟并伴随经期腹痛、经量少的问题。寒者热之，日常可用艾叶、生姜等煮水泡脚，或者常艾灸保健，关元穴、子宫穴、三阴交穴等是常用穴。从根本上改善体寒，使月经规律。也有一些中成药可用，如艾附暖宫丸等。

最后，推荐一方一穴，是常用的“催经”小妙招，一起来看下吧~

一、山楂红糖水

带核鲜山楂1000克

，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，等其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为一个疗程，连服3个疗程即可见效。

“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效。山楂红糖水是既简单又有效的防治妇女经期错乱的偏方。

二、制污穴取穴方法：制污穴位于大拇指指背中央线上，计三穴，取穴采四分点法（即：第一节分成四等份，取三个等分点）。

按压方法：可用圆珠笔头（或磨掉尖的牙签）点按图中所示点附近的痛点，找最痛的2-3点按，每个点按压50下，用五成的力，先按左手后按右手，每天按1或2次，持续3天，运气好的，当日或次日月经就来。

大姨妈迟迟不来？常按这两个催经穴，明早接姨妈

大姨妈迟迟不来，真的是急死个人，教大家4个催经方法，运气好的患者第二天一早就来了。

一、工作压力大、经常熬夜、加班，容易发脾气、抑郁等原因导致内分泌失调，月经推迟。

二、药物的影响，服用避孕药或者其他的药，也有可能会导致月经推迟。

三、怀孕，有对象的姐妹，如果月经迟迟不来，也有可能是怀孕了。

四、内分泌疾病，垂体瘤、泌乳素瘤、多囊卵巢综合征等疾病，也会导致月经周期推迟，甚至是闭经的情况发生。

穴位催经：

1、制污穴：

每天用棉签点按图中(右划查看）所示点附近的痛点，每个点按压50下，用五成的力，先按左手后按右手，每天按1或2次，持续3天，运气好的，当日或次日月经就来。

2、三阴交：

用指揉法，将拇指按于三阴交穴上，以适中力度按揉至局部微微酸痛，每次10分钟左右即可。三阴交穴可以促进卵巢功能正常，对月经疾病也有着不错的效果。

热水泡脚

血瘀体质的姐妹，可以加入在盆子里生姜泡脚，帮助暖宫。

食谱催经

把红枣和桂圆、山楂干等放进锅里大火煮开，转小火煮15分钟，再把枸杞和红糖放入煮3分钟，可以帮助改善月经不调哦。

吃好睡好

精神压力太大也会导致月经推迟，日常多吃含铁和滋补性食物，保持规律作息，不要熬夜，才能使肝血得到滋养呀。

只要这样，女生再也不用担心姨妈推迟啦

正常的姨妈是25～35天，可是有的女生会遇到月经迟迟不来报道的情况，于是就想尝试各种催经方法。那么应该怎么催月经呢?

一、喝喝喝

喝啥？

1、红枣桂圆红糖水。这是经过许多女生实践有效的方法，红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，尤其是红糖，催姨妈是很好的。

2、喝热水。不一定每时每刻都喝红糖水，会腻，可以多喝热水。

3、喝中药调理。这个是比西医来的慢但是能够根治的方式。要长时间进行调理。

二、按按按

1、按摩三阴交穴，每天按摩两到三次，每次十分钟左右。

2、按制污穴，如图中红色点位，每天每个点按200下

三、护护护

护啥？其实就是保护肚子，注意保暖。

1、灌一个小的热水袋敷在小腹处，坚持敷。一直敷到大姨妈来为止。

2、多穿衣服保暖。如果这个月姨妈没来，一定要多穿点衣服，不管你看起来有多臃肿，还是多穿些。

3、晚上睡觉贴暖宝宝，让肚子处于温暖状态。

四、打打打

打啥？打催经针，这个比中医调理来的快得多，适用于那些长时间不来大姨妈的人，最好是尊重医生的嘱咐，打完催经针，还是照样得用中医进行调理。例如注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。

其实最重要的还是平时生活要规律，少喝冷饮，少吃辛辣，注意保暖。各位蓝朋友，看到没有，对着本文照顾好你的吕朋友，单身的朋友就只能自己照顾自己啦