生素c维生素e什么效果(维生素c维生素e有什么效果)

维他命c＋维他命e @抖音短视频

女人该吃什么？

一套标准的护肤流程到底应该用几个产品？我相信很多人不懂护肤的时候都会有这个疑问。你用少了担心不够，用多了又怕没用到脸上。这时候如果有商家告诉你，你要用5个，还真要用6个产品吗？大娘今天做回坏人，说实话3个就够用，3个产品就可以完成一套非常标准的精简护肤。

而且你想要的效果都能实现，这就叫做三分化护肤：维生素c、烟酰胺片。也就是说无论是早上还是晚上，条件允许的情况下建议你每天吃上2粒，从你第一步的清洁到最后一步的产品。任何肤质都是只用3个东西。人在不得胡奔奔。

但是艾那个事做好的时什么的，最需要的就是可量化的标准：维生素c和维生素e。比如说你想把衣服穿好看，全身上下不要超过3个颜色。烟酰胺是维生素B3的衍生物，想要关系长久，对一个人的爱也不要超过8分，不然就跟紫薇一样满了它就溢出来。烟酰胺是维生素B3的衍生物，它就变成了一种复杂。

举个例子方便宝贝们理解，下方小黄车都给您搭配好了。比如说你洗脸用了一个产品，那三分化还剩2步，成分含量可以说是很顶。你是用水还是精华？这2粒100mg的维C还是精华加面霜？这也不是重点。这只是他记。搭配在一起吃。

维生素C和E，可促进肿瘤血管生成？癌症患者不能吃水果了？

#秋日生活打卡季#

当我们谈论抗氧化剂时，通常会想到它们对抵御自由基的损害和保护细胞免受氧化应激的影响。

然而，最新的研究发现，抗氧化剂不仅仅在这方面发挥作用，它们还与肿瘤的生长和血管生成密切相关。

在本文中，我们将深入探讨这项引人注目的研究，解释抗氧化剂与肿瘤血管生成之间的复杂关系，并为您提供健康生活的指导意见。

研究背景

这项重要研究的主要参与者来自瑞典卡罗林斯卡学院、中国郑州大学和北京大学，他们的成果发表在JCI杂志上，题为"Antioxidants stimulate BACH1-dependent tumor angiogenesis"。研究旨在探讨抗氧化剂对肿瘤血管生成的影响，为肿瘤生物学领域带来了新的洞见。

抗氧化剂与肿瘤生长

研究发现，补充抗氧化剂如维生素C、维生素E和N-乙酰半胱氨酸等对于促进肿瘤的生长和转移具有明显的影响。这一发现引发了人们的好奇心：为什么抗氧化剂，本应有助于保护细胞免受损害，却似乎在某种程度上助长了肿瘤的发展呢？

肺癌小鼠模型

为了解答这一问题，研究团队采用了肺癌小鼠模型进行实验。他们观察了小鼠肿瘤内血管形成的速度，并发现抗氧化剂的剂量与血管生成存在密切关联。这一发现为进一步研究提供了重要线索。

BACH1和血管生成

接下来，让我们深入了解BACH1（BTB和CNC同源性1）。研究揭示，BACH1是一个氧化还原敏感的转录因子，它能够控制多个与血管生成相关的基因的转录。这一机制的发现使我们对抗氧化

剂与BACH1之间的联系有了更清晰的认识。

BACH1与HIF1α

或许您会想知道，BACH1与HIF1α之间是否存在某种关联？尽管BACH1被发现是HIF1α的转录靶点，但研究显示，BACH1刺激血管生成基因表达的能力与HIF1α无关。这意味着抗氧化剂通过其他途径影响了肿瘤血管生成。

抗氧化剂与BACH1的关联

现在让我们揭开谜团：抗氧化剂在体内通过依赖BACH1的方式增加了肿瘤血管生成。这个发现对于我们理解肿瘤的生长和扩散具有重要意义。抗氧化剂似乎可以改变BACH1的活性，从而影响了肿瘤内部血管的形成。

BACH1在肺癌患者中的表达

此外，研究还指出，在肺癌患者的肿瘤切片中，BACH1的表达与血管生成基因和蛋白的表达密切相关。这为将这一研究成果应用于临床治疗提供了有力证据。

结论

综合上述内容，我们可以得出结论：BACH1是一种氧和氧化还原敏感的血管生成转录因子，其活性受抗氧化剂的影响。这一发现为我们提供了一个新的视角，帮助我们更好地理解抗氧化剂在肿瘤血管生成中的作用以及BACH1的重要性。

在了解了抗氧化剂与肿瘤血管生成之间的关系后，我们也应该思考如何在日常生活中更好地管理我们的健康。以下是一些建议：

均衡饮食：保证饮食中包含丰富的水果、蔬菜和坚果，以获得足够的抗氧化剂。适度摄入抗氧化剂：不要过度补充抗氧化剂，尤其是在没有医学建议的情况下。戒烟和限制酒精摄入：这些习惯不仅影响肺癌的风险，还会对整体健康产生负面影响。定期体检：定期体检可以帮助早期发现潜在的健康问题，包括肿瘤。

最后，我们希望这篇文章能够帮助您更好地理解抗氧化剂与肿瘤血管生成之间的关系，并提供了有关健康生活的实用建议。要记住，保持健康的生活方式对于预防疾病和促进长寿有着重要作用。

维生素C和E，可促进肿瘤血管生成？癌症患者不能吃水果了？

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当我们谈论抗氧化剂时，通常会想到它们对抵御自由基的损害和保护细胞免受氧化应激的影响。

然而，最新的研究发现，抗氧化剂不仅仅在这方面发挥作用，它们还与肿瘤的生长和血管生成密切相关。

在本文中，我们将深入探讨这项引人注目的研究，解释抗氧化剂与肿瘤血管生成之间的复杂关系，并为您提供健康生活的指导意见。

研究背景

这项重要研究的主要参与者来自瑞典卡罗林斯卡学院、中国郑州大学和北京大学，他们的成果发表在JCI杂志上，题为"Antioxidants stimulate BACH1-dependent tumor angiogenesis"。研究旨在探讨抗氧化剂对肿瘤血管生成的影响，为肿瘤生物学领域带来了新的洞见。

抗氧化剂与肿瘤生长

研究发现，补充抗氧化剂如维生素C、维生素E和N-乙酰半胱氨酸等对于促进肿瘤的生长和转移具有明显的影响。这一发现引发了人们的好奇心：为什么抗氧化剂，本应有助于保护细胞免受损害，却似乎在某种程度上助长了肿瘤的发展呢？

肺癌小鼠模型

为了解答这一问题，研究团队采用了肺癌小鼠模型进行实验。他们观察了小鼠肿瘤内血管形成的速度，并发现抗氧化剂的剂量与血管生成存在密切关联。这一发现为进一步研究提供了重要线索。

BACH1和血管生成

接下来，让我们深入了解BACH1（BTB和CNC同源性1）。研究揭示，BACH1是一个氧化还原敏感的转录因子，它能够控制多个与血管生成相关的基因的转录。这一机制的发现使我们对抗氧化

剂与BACH1之间的联系有了更清晰的认识。

BACH1与HIF1α

或许您会想知道，BACH1与HIF1α之间是否存在某种关联？尽管BACH1被发现是HIF1α的转录靶点，但研究显示，BACH1刺激血管生成基因表达的能力与HIF1α无关。这意味着抗氧化剂通过其他途径影响了肿瘤血管生成。

抗氧化剂与BACH1的关联

现在让我们揭开谜团：抗氧化剂在体内通过依赖BACH1的方式增加了肿瘤血管生成。这个发现对于我们理解肿瘤的生长和扩散具有重要意义。抗氧化剂似乎可以改变BACH1的活性，从而影响了肿瘤内部血管的形成。

BACH1在肺癌患者中的表达

此外，研究还指出，在肺癌患者的肿瘤切片中，BACH1的表达与血管生成基因和蛋白的表达密切相关。这为将这一研究成果应用于临床治疗提供了有力证据。

结论

综合上述内容，我们可以得出结论：BACH1是一种氧和氧化还原敏感的血管生成转录因子，其活性受抗氧化剂的影响。这一发现为我们提供了一个新的视角，帮助我们更好地理解抗氧化剂在肿瘤血管生成中的作用以及BACH1的重要性。

在了解了抗氧化剂与肿瘤血管生成之间的关系后，我们也应该思考如何在日常生活中更好地管理我们的健康。以下是一些建议：

均衡饮食：保证饮食中包含丰富的水果、蔬菜和坚果，以获得足够的抗氧化剂。适度摄入抗氧化剂：不要过度补充抗氧化剂，尤其是在没有医学建议的情况下。戒烟和限制酒精摄入：这些习惯不仅影响肺癌的风险，还会对整体健康产生负面影响。定期体检：定期体检可以帮助早期发现潜在的健康问题，包括肿瘤。

最后，我们希望这篇文章能够帮助您更好地理解抗氧化剂与肿瘤血管生成之间的关系，并提供了有关健康生活的实用建议。要记住，保持健康的生活方式对于预防疾病和促进长寿有着重要作用。

汤臣倍健葡萄籽维生素C加E片，三大核心成分助肌肤找回年轻态

光阴似箭，随着时间的流逝，身体各部位会逐渐出现衰老的现象。从医学的角度来看，真正的衰老是身体各个器官出现衰退的现象，这些现象会逐渐由内而外的表现出来。要想有一个更健康的身体，饮食是关键，吃什么?怎么吃?成了现在越来越多的人所考虑的问题。其实预防衰老，最重要的就是找对食物，抗氧化是关键。因此，国内膳食补充剂领导品牌汤臣倍健推出了抗氧化好物——汤臣倍健葡萄籽维生素C加E片。

每100g的汤臣倍健葡萄籽维生素C加E片中，含有原花青素18.7g、维生素C7.3g、维生素E1.0g。那么，这三种成分有哪些作用呢?

原花青素

葡萄籽中的原花青素（OPC）是一种生物类黄铜，是目前最高效的植物抗氧化剂之一，在欧美被称为青春营养品，又称为皮肤维生素，可以口服的化妆品，目前已经风靡全世界。原花青素的抗氧化活性为维素E的50倍、维生素C的20倍，它能有效清除人体内多余的自由基，具有超强的延缓衰老和增强免疫力的作用。

由于原花青素是水溶性，在吸收率上远远领先于其他物质，并且作用的范围是全身的体液。这使得原花青素成为了现在在医学界和营养学界中使用的最强的清除自由基的物质。

维生素E

维生素E的生理功能主要有抗氧化、延缓衰老、提高生育能力、提高人体免疫能力等。它能有效清除体内的自由基，从而起到抗氧化的作用，保护细胞膜、皮肤、心血管、眼睛、肝脏等。维生素E还能清除自由基、维持细胞膜的完整，预防老年斑等的形成，令肌肤有弹性，所以有些人又称维生素E为“葆青春维生素”！

维生素C

维生素C是人体的必需营养素，它可以减少培养的黑色素细胞和体内的黑色素合成，有利于伤口修复 。同时，维生素 C还是一种有效的抗氧化剂，可以中和及去除氧化剂。市面上大多数的抗氧化制剂都为复方制剂。研究发现，维生素 C和维生素 E联合使用时可显著提高抗氧化效果，也催生许多经典的CE精华产品。

总的来看，汤臣倍健葡萄籽维生素C加E片富含原花青素( OPC)的法国葡萄籽提取物，具有很强的自由基清除能力和预防脂质过氧化的能力,尤其是其体内抗氧化活性较强。维C和维E可通过直接清除氧自由基，二者联合使用具协同作用，效果优于单独作用。对于平时经常接触尘霾、紫外线、电子屏，因为工作生活压力大常感焦虑的人群来说，适当补充汤臣倍健葡萄籽维生素C加E片，通过其核心成分来提高抗氧化能力，维稳身体、肌肤状态，不失为一种很有效的方法。

维生素E的9个作用+联合用药搭配方案

维生素E

维生素E又名生育酚。主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等。也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗。临床上还发现可用来防治多种疾病。

维生素E的作用

1、抑制癌症

维生素e对于多种癌症的一直抵抗作用都是具有明显作用的。特别是维生素e对于肿瘤细胞的分化作用进行阻止是不可逆转的，正是维生素e对于肿瘤细胞分化的阻止作用能够有效抑制肿瘤细胞的不断分解扩散，抑制癌症。

2、预防近视

近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视的发生和发展。

3、防治痔疮

维生素e具有防治痔疮的作用。特别是在痔疮发生初期，开水送服维生素e就能够起到很好的治疗作用。但是要注意的是维生素e对于多年来的顽固性痔疮效果并不明显，还需另寻方法治疗才行。

4、治疗口腔疾病

服用维生素e能够有效治疗口腔溃疡等口腔疾病，特别是经常出现口腔溃疡，这可能与身体缺乏维生素e有关，所以用维生素e治疗时可以起到作用的。但是因为口腔溃疡的发生原因众多，一定要对症才能下药，不可盲目服用维生素e。

5、防治心血管疾病

经常服用维生素e能够帮助防治心血管疾病。特别是中老年人，由于年龄的增长，身体机能开始减退，体内自由基开始大量聚集，血液中很容易出现过氧化脂质的增加超标，导致出现心血管疾病。维生素e能够很好的帮助血管细胞提高抗击自由基的能力，使血管保持年轻状态。

6、防止流产

怀孕了服用维生素e能够帮助预防习惯性流产、先兆流产的发生。因为维生素e能够帮助怀孕后准妈妈的身体孕酮含量的增加。孕酮对于怀孕的妈妈来说能够帮助抑制子宫的兴奋性，让受精卵安全生长，并且能够使胎盘产生。

7、增强生育能力

经常服用维生素e能够帮助增强生育能力。对于男人而言，维生素e能够增强的活力和质量，还能帮助提高存活的寿命；而对于女性而言，维生素e能够帮助增强卵巢功能，帮助卵泡成熟增加。

8、抗衰老

维生素e具有很好的抗衰老作用，能够帮助女性延缓衰老，保持青春。人体衰老是因为新陈代谢过程中产生的自由基不断攻击细胞，伤害细胞导致皮肤出现皱纹、老化。而维生素e却能够与身体自由基结合，防止细胞被氧化，从而帮助抗衰老，保持美丽容颜。

9、养颜美肤

经常服用维生素e一方面是能够防止皮肤老化，增强细胞活力，让肌肤保持弹性和光泽；另外一方面，维生素e能够帮助皮肤变得白皙、光滑。维生素e具有淡化色斑，清除脸部色素斑的效果，能够养颜美肤。

用药搭配

心脑血管疾病

适用人群：

心脑血管慢病患者（每日50mg）长期服用阿司匹林、辛伐他汀类药物

作用说明：补充维生素E可使心血管疾病和非致死性心肌梗塞的危险明显地下降75%以上。补充维生素E者冠心病死亡的危险性下降也十分明显。维生素E与维生素C同服对脑梗、高血压也有一定功效。

搭配方案：维生素E（或维生素E辅酶Q10）+鱼油软胶囊+大豆磷脂+维生素C

备孕

适用人群：备孕、孕妇、习惯性流产、先兆性流产、不孕症。

作用说明：维生素E可使分泌增加，促进的生成和活动；增加卵泡生长及孕酮的作用，维生素E缺乏可引起不易受精或流产。

配搭方案：维生素E+叶酸铁+钙VD+适量其它矿维保健品（适用于：备孕人群）

产后缺乳

作用说明：口服维生素E可促进雌激素分泌，对产后缺乳有较好效果，临床中多有使用。

配搭方案：中药催乳药（如：王不留行/通草/路路通等）+维生素E

消化性溃疡

作用说明：维生素E治疗溃疡病的机制在于改善微循环和局部组织营养状况，从而促进组织的恢复，维生素E还有助于环氧化酶的合成，使前列腺素在胃黏膜中积聚从而达到抑制胃酸分泌和保护溃疡面的作用。另外，维生素E的抗氧化作用可消除过氧化物对溃疡面的细胞毒作用，有利于溃疡面的修复。

配搭方案：H2受体拮抗剂（如：雷尼替丁）+维生素E+胶体果胶铋+质子泵抑制剂（或中和剂）+螺旋藻胶囊

口腔溃疡

作用说明：维生素E具有抗氧化活性，且能起到稳定保护膜的作用，促进局部血液循环、缓解疼痛、加速新陈代谢、促进溃疡面愈合。

配搭方案：复合维生素B族+维生素E（外涂）+维生素C+口腔溃疡含片（或其它口腔溃疡类药物）

外伤伤口

作用说明：维生素E通过抑制伤口部位形成过多胶元，可减少瘢痕形成，有助于伤口愈合。另外通过抑制组胺的释放，可减少红斑及水肿，因而又具有抗炎作用。

搭配方案：维生素E（口服）+维生素C+抗生素（视情况严重使用，可内服或外用）外用消毒剂。

冻疮

作用说明：外用维生素E可促进皮肤血液循环，提高皮肤耐寒能力，加速新陈代谢，促进皮肤快速修复。

搭配方案：维生素E（外涂）+冻疮膏+其它冻疮外用药（如：辣椒风湿膏、消肿止痛酊等）

老年性炎

作用说明：补充维生素E可提高雌激素水平而无致癌危险。现阶段口服或外用维生素E是老年性炎的有效治疗手段之一。

配搭方案：维生素E（口服）+雌激素软膏（外用）+抗生素（如：甲硝唑/制霉菌素等，视情况严重程度选择口服或外用）+蜂胶软胶囊

预防近视

作用说明：维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。另维生素A为易氧化物，维生素E可保护维生素A不被氧化，从而增强维生素A的作用，维持正常视觉功能。

搭配方案：维生素E+鱼肝油胶囊+维生素A+珍珠明目滴眼液

来源：联合用药

维生素E内服和外用都有益处，能防衰老，还能淡疤痕，靠谱吗？

维生素E，女性相对比较熟悉，女性都会有护肤的习惯，在听说维生素E能保养皮肤、延缓衰老以后，就会坚持的去用，对于维生素E的说法，其实还是比较多的。有说法表示维生素E内服可防衰老，外用的话则是可以淡疤痕，对于此种说法，很多女性都表示相信，且一直都在坚持做。

维生素E，它的功效是有很多，很多人看到了其中的作用，就觉得一定是有效的，甚至有的人开始衍生出更多的作用，到底有没有作用，可能大多数人都是不了解的，下面我们就来好好聊一聊。

维生素E真能防衰老和淡疤痕吗？

上面说到过，维生素E的作用比较多，其中就会有抗氧化的作用，皮肤也是需要新陈代谢的，且暴露在表面的皮肤，容易受到紫外线的刺激，再加上有些人有很多不良习惯，都会给皮肤带来不良的影响，从而导致皮肤老化速度加快，还容易出现一些皮肤问题。

女性会特别注重皮肤的保养，如果出现衰老，或者出现斑点或疤痕，就会很伤心，担心因为各种问题，而影响到个人的形象，当然，有些皮肤问题，不及时的改善，还可能惹来更多麻烦，稍加注重也是好事。

女性听说维生素E有防衰老和淡疤痕的效果，就去尝试了，还真有人尝试成功，这就要归功于维生素E的抗氧化能力，可减少自由基伤害皮肤，维生素 E可以与自由基完美的结合，这样就避免了自由基攻击皮肤，从而达到延缓衰老，减少皮肤问题的效果。

还有就是维生素E，还能帮助抑制酪氨酸酶的活性，这种酶的活性降低，也代表着黑色素减少，要知道黑色素增多，会给皮肤带来一些问题，比如色斑、疤痕较深，因此，皮肤上有疤痕或者色斑的人，可以使用维生素E来改善问题。

由此可见，维生素E在防衰老和淡疤痕上，的确会有一定作用，但也不必过度的依赖，维生素E毕竟属于保健品，即便能帮助防衰老和淡疤痕，也只是作为辅助，不能作为首选，使用过多也可能给身体带来一些麻烦，还请理性的去看待。

维生素单独用好处多，联合用身体收获更多好处。

维生素E+大豆磷脂+维生素C(预防心脑血管疾病)

心脑血管疾病，在如今社会中，有较高的发病率和死亡率，因此，被确诊高血压、糖尿病和高血脂的人群，都会做好预防工作，想要尽可能的降低心脑血管疾病的发病风险。在降低风险上，除了要坚持用药和调整生活方式，还可以通过一些其他的方式。

就比如说适当的补充维生素E和大豆磷脂以及维生素C，重点就在于抗氧化能力比较强，可改善血管弹性，让血管老化、硬化的速度相对慢一些，也就可以辅助预防心脑血管的发病几率，尤其是心梗和脑梗的风险性会有所降低。

维生素E+冻疮膏(改善或防冻疮)

天气寒冷时，有的人体内寒气过重，或者皮肤耐寒能力较弱，就会容易出现冻疮。冻疮虽不是说是什么大问题，但一旦发生，带给人的痛苦也是难以忍受的，主要是那种瘙痒夹杂着皲裂的疼痛，实在是有点难熬。

如果你是容易生冻疮的人群，不妨试着用冻疮膏加上维生素E，在气温逐渐变低时，或者已经出现冻疮后，每天涂抹在皮肤上，能改善血液循环和新陈代谢，对提升皮肤的耐寒能力也有益处，冻疮或也就可以更快的被修复。

使用维生素E时，有啥注意事项？

首先，关于维生素E的服用，正常来说人体不缺乏，无需额外补充，即便它有防衰老或者其它的益处，也不建议额外的补充，体内的维生素E过量，会增加血浆中的脂溶性维生素A增多，对患有高血压、糖尿病及心脏病患者来说，容易加重病情。

除此之外，体内的维生素E过多，还会影响人体合成维生素K，对止血能力会有影响，若身上有伤口，就不容易凝血，容易引起过度出血。还可能出现其他的不良反应，比如头晕、肌无力、口角炎，甚至是闭经，所以一定要合理补充维生素E。

其次，外用维生素E，有些人的皮肤较为敏感，可能会对维生素E里面的一些物质敏感度会增强，也就可能产生过敏反应，特别是一些人会使用含维生素E的护肤品，就更要小心了，最好能在购买时，提前做好测试，可避免产生严重问题。

维生素E有它的优势存在，合理的去使用，的确是能给身体带来相应好处，却仍然需要理性的去看待它，不可夸大它的功效，这样才能最正确的发挥它的作用。

参考资料：

1. 《维生素E真是养颜抗衰神药吗？》·健康时报·2015.1027

2. 《汇总 | 维生素E的6种联合用药及功效》·健康界·2020.7.23