女人喝薄荷水的好处(女人喝薄荷对喉炎有好处吗)

薄荷是一种比较出名的中药材，而且它在生活饮食中也占据了很重要的地位，比如我们在生活中常见的薄荷茶、薄荷糖等食物中，都有它的身影。

而薄荷水也是很多女性朋友们所喜欢喝的一种饮品，那么女人喝薄荷水的好处有哪些，女人喝薄荷水需要哪些注意事项呢?对于这些问题，今天（）也在下文给大家做出了一个解答。

女人喝薄荷水有哪些好处

1、促进消化

薄荷水可以促进身体中肠胃的收缩，提高肠胃的消化能力，所以对于健脾养胃有一定的作用。

2、疏风散热

薄荷水中含有的一些成分物质，对于疏散风热，抗菌消炎等有一定的作用。

3、清热解暑

薄荷水还有很好的消暑作用。

4、改善睡眠

薄荷水中很有的一些成分物质，可以刺激大脑神经，帮助放松我们的精神，从而起到促进睡眠的作用效果。

女人喝薄荷水的注意事项

1、备孕的女性忌饮

薄荷会抑制着床，所以备孕的女性最好不要喝薄荷水。

2、哺乳期女性忌饮

薄荷水会抑制女性体内乳汁的分泌，所以哺乳期女性忌饮。

3、孕妇忌饮

薄荷中含有一些可能会影响胎儿发育的营养物质，所以很可能会引起胎儿畸形或者流产。

4、体质寒凉以及经期女性

薄荷水性质偏寒凉，所以体质寒凉以及经期女性忌饮。

薄荷水的做法推荐

柠檬薄荷水的做法

材料：柠檬、薄荷叶、蜂蜜、盐

做法：

1、用盐将柠檬表面的搓洗干净后，用刀切掉两头，然后将剩下的柠檬切成薄片去掉柠檬籽备用;

2、将薄荷叶洗净备用;

3、将柠檬片放入干净的玻璃密封罐中，然后倒入蜂蜜，放入冰箱中腌制一夜;

4、第二天就可以取出几片柠檬片，然后加入几片薄荷叶，根据自己的口味适量加入蜂蜜，用凉白开调入均匀即可饮用。本文由原创，如果想了解更多有关养生方面的知识，欢迎关注微信公众号：sandingtv。