女人长期吃白果的好处(男人长期吃白果的好处和坏处)

很多女性都喜欢食用白果，那是因为白果不仅营养丰富，还具有极好的养生保健、美容养颜的作用，但是白果对于女性来说，不仅具有美容作用，对于妇科也是有一定好处的，那么白果对妇科的作用有哪些呢?马上来为大家解答。

女人吃白果对于妇科有什么好处?

1、收涩止带

白果有收涩止带的功效，可用于白浊、带下、小便频数等症状，对白带异常、白带清稀、带下黄浊等有较好疗效。

2、抗菌消炎

白果中含有白果酸、白果酚等有效成分，有抑菌、杀菌的作用，对各种真菌有不同程度的抑制作用，可以辅助治疗妇科炎症。

白果的食用方法?

1、白果炒木耳

材料：水发黑木耳300克，白果50克，葱末，姜末、盐、鸡精适量。

做法：将水发黑木耳去根，洗净，切片;白果洗净，去皮，去芯;水发黑木耳片、白果均氽烫，捞出沥干;油锅烧热，放入葱末、姜末炒香;然后放入白果、黑木耳片炒熟;加盐、鸡精调味即可。

2、白果冬瓜粥

主料：大米100克，冬瓜150克，白果5颗，姜末、精盐、胡椒粉少许，高汤250毫升。

做法：先将白果去壳、洗净，用温水浸泡回软;然后放入沸水锅中焯透，捞出沥干;冬瓜洗净，去皮及瓤，切成厚片;锅中加入高汤、姜末煮沸，先下入大米煮熟;然后加入白果、精盐、胡椒粉烧开;再放入冬瓜片煮约5分钟，即可出锅。

通过以上文章内容我们可以了解到，白果对于女性来说不仅可以美容养颜、滋补身体，对于妇科健康也具有一定的好处，但是()要提醒大家，白果虽然营养价值高，但是它的毒性也很强，所以食用白果还是要非常慎重的，以免危害身体健康。