牛奶和苹果(牛奶和苹果能一起榨汁喝吗)

牛奶是大家非常熟悉的健康饮品，苹果是大家熟悉的水果，两者都是人们生活中常吃的食物，但是大家要知道，生活中有很多食物是不可以一起吃的，以免导致身体出现不良反应，那么牛奶和苹果能不能一起吃?吃苹果后多久能喝牛奶?

牛奶和苹果能一起吃吗

牛奶和苹果不能一起吃;

虽然牛奶和苹果都是常见的营养食物，但是苹果与牛奶一起食用会增加肠胃的负担,因为苹果中含有果酸,很容易影响消化,会令人腹痛腹胀腹痛甚至是腹泻。如果两者空腹同时食用,则会形成草酸钙,而钙则不能完全被吸收,则会形成结石,甚至导致呕吐。

吃苹果后多久能喝牛奶

吃苹果后一个小时左右才可以喝牛奶;

从上文我们可以知道，因为苹果和牛奶中的一些成分，会不利于肠胃的消化，所以两者必须要分开食用，而大家在吃完苹果后一个小时左右，就可以消化完了，这时候和牛奶并不会对肠胃造成负担，所以建议大家吃完苹果后一个小时喝牛奶。

上文详细为大家介绍了牛奶能不能和苹果一起吃、以及吃苹果后多久能喝牛奶，希望对大家有帮助，另外我们的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。