维生素b12禁忌人群(维生素b12禁忌人群是什么)

维生素b12是消化系统疾病的患者急缺的一类维生素，也是机体红细胞生成的必需元素。如果严重缺乏维生素b12讲导致恶性贫血，建议及时补充维生素b12片。 维生素b12是人体最重要的元素之一，不过尽管好处多多，也不是人人都能服用的。那么服用维生素b12有什么禁忌，哪些人不宜服用维生素b12呢？

维生素b12的食用功效

维生素B12和另一种重要的造血原料四氢叶酸相辅相成，被称为机体三大核心造血原料。维生素b12的具体功效如下：可以促进红细胞的发育和成熟，防止恶性贫血;保持健康的神经系统。

维生素b12还具有促进合成的奇效，可促进蛋白质生成。代谢脂肪酸，使身体正确使用脂肪，碳水化合物和蛋白质。消除烦躁，集中注意力，改善记忆力和平衡。它是健康神经系统不可缺少的维生素，参与神经组织中脂蛋白的形成。

哪些人不宜服用维生素b12

患有家族性遗传性球后视神经炎和吸烟性弱视的患者，通常血清中维生素b12异常升高。用维生素b12治疗讲严重加重视神经萎缩；如果痛风患者使用本品，由于核酸加速降解，血液中的尿酸，有诱发痛风发作的风险；对于有病变的患者，在明确诊断前不应使用维生素b12。

因此，服用维生素B12时，请始终遵循指示并且不要过度使用。服用维生素B12，需要注意是否有过敏反应，同时避免服用维生素C和重金属盐，以免疗效失败。维生素B12可加速核酸降解，使血尿酸升高，引起痛风爆发。在服药期间还应注意低钾血症。如果缺乏内源性因素影响肠道吸收，必须肌肉注射维生素B12。

服用维生素b12时注意事项

服用维生素B12时，必须严格注意饮食，有些人可能想要同时服用其他药物双管齐下以提高效果，这种方法不可取。如同用其他药物应在医生的指导建议下使用，不要混用自己的药物。

一般来说，患者服用维生素B12片时，应饮食清凉，忌食灼热，油腻，腥味的牛羊肉和刺激性食物。

根据患者的情况，饮食禁忌症也有差异。如热性病应饮食辛辣，油腻，油炸食物；冷性病应该饮食脂肪、动物内脏和烟、酒；应少食辣、胡椒、大蒜、白酒等热阳产品；脾胃虚弱应避免炒粘，不易消化食物。患有疮和皮肤病的患者应避免腥味的羊肉和刺激性食物，如鱼、虾和蟹。

维生素B12是最晚发现的一个B族水溶性维生素，是维持人体生长发育和新陈代谢所必需的维生素，因其化学结构中含金属元素钴而呈红色，人体无法自身合成，完全依赖于食物获取，肉、蛋、鱼、肝等动物性食物中含量丰富，除海藻和紫菜外，其他植物中不存在，成人每日的需求量约为2-5ug，正常饮食每日能够摄入5-15ug，所以能健康饮食的人很少出现维生素B12缺乏，维生素B12缺乏常见的原因有：酗酒者、严格的素食者，胃酸缺乏者、胃切除术的患者，恶性贫血患者和胃癌淋巴瘤患者，老年人常因萎缩性胃炎导致维生素B12缺乏。

临床上有一部分人需要长期补充维生素B12，主要包括维生素B12摄入不足或食物中吸收不良者，恶性贫血，高同型半胱氨酸血症，长期服用二甲双胍的2型糖尿病患者，维生素B12摄入不足或食物中吸收不良者建议第一个月每天服用1000ug维生素B12，维持剂量为每天125-500ug，恶性贫血的患者，建议每日服用1000ug维生素B12，长期服用二甲双胍2型糖尿病患者建议适当增加鱼、肉、奶、蛋等富含维生素B12的食物，高同型半胱氨酸血症建议每日服用400ug维生素B12，如果病因不能去除，需终身服药。

维生素B12属于水溶性维生素，主要在小肠吸收，如果饭前空腹服用，药物会很快通过胃部进入小肠而被吸收，这时血药浓度会快速升高，导致药物还没有被充分吸收利用，就通过肾脏经尿液排出体外，如果饭后服用，胃肠道中有食物作为缓冲，药物可缓慢通过小肠，减慢药物的吸收速度，使维生素B12能够被利用得更加充分，因此，维生素B12宜饭后服用。

每个药物都有两种作用，即治疗作用和副作用，维生素B12也不例外，服药时可能会引起荨麻疹、湿疹、哮喘发作，甚至过敏性休克 ，诱发面部浮肿、神经兴奋、寒战、心悸 ，引起血尿酸升高，诱发急性痛风 ，导致低血钾，促进恶性肿瘤生长等，物极必反，在医生或药师的指导下严格掌握用药剂量和疗程，才能保证用药安全。