女人吃榴莲的好处和坏处(女人吃榴莲对妇科有好处吗)

榴莲是一种大家非常熟悉的著名热带水果，盛产于东南亚地区，榴莲的果实巨大，外表有细密的尖刺，果肉金黄，味道奇臭却又口感细腻香甜，是一种非常矛盾的水果，爱吃者赞其香甜，不爱吃的人则恶其味臭。

其实榴莲的营养价值极高，常被人们称为“水果之王”，相较于男性，更多的女性会比较喜欢吃榴莲，那么女性吃榴莲的好处和坏处都有哪些呢?下面（）小编就来带大家仔细了解一下吧。

女性吃榴莲的好处

榴莲的营养丰富，尤其适合女性食用，它富含丰富的蛋白质、纤维素、维生素以及氨基酸等多种人体所需的营养物质，女性食用可以补充营养，增强身体的免疫力;

同时榴莲还有大补的功效，特别是对于体质虚弱以及产后的妇女，榴莲可以活血驱寒，补益身体;

有一些女性朋友总会被体寒困扰着，在经期到来之时还会有痛经的症状，而榴莲属于热性水果，食用可以散寒活血，缓解痛经，是一种非常适合体质偏寒的女性食用的一种水果。

女性吃榴莲的坏处

榴莲对于寒性体质的女性来说是绝佳的滋补水果，但是对于非寒性体质的女性来说，就不宜食用过多的榴莲，因为榴莲性热很容易上火，同时榴莲中还含有极高的糖分以及热量，对于想要减肥的女性来说也要少吃一些。

吃榴莲有哪些禁忌

榴莲的营养成分丰富，但同时也有许多需要大家了解的食用禁忌，以免勿食榴莲对自身健康造成危害。

1、因为榴莲的糖分以及热量都较高，所以糖尿病、心脏病患者，以及高胆固醇人群和肥胖的人群不适合食用榴莲。

2、榴莲属于热性的水果，如果有口干舌燥、上火等热性病的患者以及阴虚体质者，不适合食用榴莲。

3、榴莲虽然含有丰富的营养成分，但是大家在食用榴莲时也要注意适量食用，一天最好不要超过两瓣榴莲，以免食用过多造成身体不适。

4、老年人在食用时要注意减少食用量，并且要慢慢食用，以免榴莲粘稠的果肉堵塞咽喉气管。