痛风有哪些危害(痛风有哪些危害?痛风怎么办)

据《2021中国高尿酸及痛风趋势》数据显示，我国14多亿人口中，高尿酸血症的患病人数约1.77亿，痛风患病人数约1466万。其中近60％的人群是18~35岁患者，年轻人已经为高尿酸血症以及痛风患者的主力军。

在以往，尿酸高、痛风这类“富贵病”，往往是中老年人群患病比较多，像是高尿酸血症的发病年龄主要集中在中老年男性和绝经后妇女，而痛风的发病年龄一般在40-55岁。究竟是什么原因，让年轻人渐渐占据“富贵病”的主力？

今天，小编就带大家来了解一下，年轻人得这些“富贵病”的根源所在！

Part 1高尿酸血症与痛风的关系？

高尿酸血症和痛风的发作实际上是一种病的两种不同的阶段，在早期可以表现为无症状的高尿酸血症，此后随着血液当中尿酸水平的升高，会出现患者尿酸盐结晶的沉积，会导致痛风性关节炎、尿酸性肾病和肾结石，称之为痛风，或者有的人把痛风性关节炎直接称之为痛风。

高尿酸血症是一种代谢性疾病，其产生的原因主要是由于体内尿酸生成过多及排泄过少造成。当男性和绝经后的女性血尿酸大于420μmol/L时，绝经前的女性大于350μmol/L时，可以诊断高尿酸血症。

痛风则是高尿酸血症发展到一定阶段的一种产物，痛风实际上分为四期，包括无症状性的高尿酸血症期、痛风性关节炎的急性发作期、痛风性关节炎发作的间歇期、慢性痛风性关节炎期。如果一旦罹患了痛风，对于高尿酸血症的控制的标准和时机应该比单纯的高尿酸血症更加严格，控制的标准和达标的数值都是不一样的。

Part 2高尿酸血症和痛风是怎么引起的？

痛风和高尿酸血症都是由于平时饮食不注意而引起的，因为高尿酸血症是由于平时饮食不当，进食的过多的食物。像海鲜、豆腐、豆制品这类食物可以导致尿酸生成增加。

再加上肾脏排出的尿酸减少，就可以使尿酸的浓度超过了正常的水平。长时间的高尿酸血症。就可以引起痛风的发作。导致关节的红肿、疼痛。所以这种情况，关键是要预防。首先从饮食方面注意。少吃嘌呤含量高的食物。像海鲜、豆腐豆制品、不要饮酒。这些因素都可以减少尿酸的生成。再就是如果尿酸增加，可以使用增加尿酸排出的药物来治疗，将尿酸控制在合适的水平，这样可以有效预防痛风的发作。

Part 3高尿酸血症和痛风为什么越来越年轻态？

按理来说，年轻人身体素质相对比较好，往往并不是一些疾病的侵扰对象。但是最近这些年，我们发现越来越多的年轻人开始受到高尿酸血症以及痛风的折磨，有些患者年纪轻轻，20多岁就已经患痛风好几年了，甚至有些青少年，八、九岁就已经出现了明显的尿酸异常，主要是由于以下原因：

1、体重影响大。体重如果过大就会造成胰岛素抵抗，对于血压、血脂、血糖以及血尿酸都会造成很大的影响，非常容易导致年轻人出现高尿酸血症以及痛风。而导致年轻人体重增加的原因有很多，比如运动的减少、比如饮食热量过高，喜欢吃一些重盐、重糖、重油的食物，这些都与年轻人的生活习惯息息相关。

2、爱喝“快乐水”。现在很多年轻人以及青少年不喜欢喝水，只要口渴就喝饮料，要知道在这些饮料当中含有大量的果糖，而这些果糖非常容易导致尿酸的异常增高。这也是很多年轻人出现高尿酸血症以及痛风的常见原因。

3、经常性熬夜。冷知识，如果我们每天睡眠时间小于7小时，那么我们的肾脏功能将会有明显的下降，肾脏排泄杂质的能力将会有明显的下降。而大家要知道我们体内尿酸主要排泄还是通过肾脏的，占尿酸排泄总量的80%左右，那么如果肾脏的排泄功能出现了问题，很容易导致尿酸的异常堆积，就容易造成高尿酸血症以及痛风。

4、不注意保暖。现在的年轻人为了形象把脚踝往往露出来，而且在比较寒冷的冬天穿很少的衣服，并不太注意保暖，这是非常错误的行为，另外有些年轻人在炎热的夏天，长时间的处于空调房内，这对于身体的影响也是存在的，尤其是尿酸异常以后，温度下降会增加处于过饱和状态的血尿酸，形成尿酸盐结晶的机会，那么就有可能造成痛风的发作。