胖大海可以天天喝吗(罗汉果胖大海可以天天喝吗)

胖大海具有清肺利咽、润肠通便的作用，对于肺热导致的咳嗽、咽痛具有极好的缓解作用;而柠檬也是一种营养丰富的水果，可以食用也可以泡水，具有生津止渴、消暑等作用，并且胖大海和柠檬是可以搭配泡水的，那么胖大海搭配柠檬泡水的好处有哪些呢?马上来为大家解答吧!

胖大海柠檬茶有哪些好处?

1、清热利咽

中医认为，胖大海入肺经，有清热润肺，利咽解毒等功效，可以清肺经之火，润肺利咽;柠檬味微苦，具有清热化痰的功效，所以喝胖大海柠檬水对于咽喉肿痛，痰多咳嗽，扁桃体肿大等着有一定的辅助治疗效果。

2、润肠通便

胖大海入大肠经，药性甘凉，具有润肠通便的功效，可以在一定程度上刺激胃肠肌，帮助促进肠胃蠕动，从而促进排便;柠檬含膳食纤维果胶、纤维素成分，可促进肠道蠕动，加快排便，所以经常性便秘、大便干结等人群适量喝胖大海柠檬水有一定的好处。

3、解暑开胃

夏季暑湿较重，很多人会出现神疲乏力，咽干舌燥的症状，柠檬的果皮中富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾，可以帮助缓解疲倦乏力、饮食倦怠等症状。

4、抗菌消炎

胖大海中的有效成分对于大肠杆菌和痢疾杆菌有一定的抑制、消灭作用;柠檬中富含维生素C，犹如天然的抗生素，不仅可以帮助增强人体免疫力，还可以起到抗菌消炎的功效。

胖大海泡水能天天喝吗?

不建议天天饮用。

胖大海属于生活中常见的一种药材，性质偏凉，具有清热降火、化痰止咳的作用，但是具有微毒，长期喝对人体健康不利，可能会导致脾胃虚弱、身体消瘦、饮食减少、胸闷等不良反应，因此一般不建议天天饮用，最好在症状痊愈之后，即停喝胖大海为宜。

胖大海柠檬茶的禁忌人群？

1、脾胃虚寒的人

一般表现为食欲减低、腹部冷痛，这时服用胖大海易引起腹泻，损伤元气。

2、风寒感冒人群

由风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，表现为恶寒怕冷、体质虚弱。

3、肺阴虚咳嗽的人群

一般表现为干咳无痰、声音嘶哑，多属于慢性呼吸道疾病。

4、低血压人群

胖大海具有一定的降压作用，如果血压正常或者血压偏低的人长期服用，可能会出现血压过低的危险。

通过以上文章内容我们可以了解到，胖大海和柠檬是可以搭配泡水的，胖大海具有极好的清热利咽的作用，而柠檬具有生津止渴、消暑开胃等作用，很适合一些咽喉肿痛、食欲不振的人群服用，具有极好的保健作用，但是胖大海柠檬茶同时也具有一定的服用禁忌，希望大家在服用之前仔细了解，不宜盲目服用。

为芸香科木本植物黎檬或洋柠檬的果实。我国江苏、浙江、江西、广东、四川等地有栽培。秋、冬季采收，用鲜品。

【性味】味酸，性微寒。

【功用主治】清热解暑、生津止渴、和胃安胎。用于支气管炎、百日咳、食欲不振、咽痛口干、高血压等。

【柠檬食疗方精选】

1、治高血压、咽痛口干：柠檬1个，马蹄10只，水煎服，每日1次。

2、治痰热咳嗽：柠檬100克，桔梗12克，胖大海10枚，甘草9克，水煎服，每日1-3次。

3、治暑热烦渴、胃热口渴：柠檬150克绞汁饮。或与甘蔗同用。每日2-3次。

4、治口干消渴、妊娠食少、呕吐：鲜柠檬500克去皮、核，切块后放在砂锅中加白糖250克腌渍1天，待糖浸透，以文火熬至汁液耗干，待冷拌入白糖少许，装瓶备用。

5、咸柠檬茶：柠檬煮熟，去皮晒干，装入瓷罐中，用盐适量腌制，贮藏日久者更佳，每次用一个，开水冲服。有下气，和胃，消炎作用。适用于急性胃肠炎，腹泻，呕吐，食后饱胀，呃逆等症。

6、鲜柠檬肉绞汁，用小火煎煮成膏状，冷却后加入白糖粉将膏汁吸干，装瓶备用。每次服用10克，用开水冲服，每日两次，可治热病伤津口渴，中暑呕恶，以及先兆流产腹痛，胎漏下血等症。

7、糖渍柠檬：鲜柠檬500克，去皮核切块，用白糖250克浸渍一日，用小火煎熬至水分将干时停火冷却，再加入白糖适量，装瓶备用。有生津止渴，开胃，安胎作用。经常食用，可治食欲不振，口干消渴，以及妊娠食少，呕恶等症。

8、柠檬露：一公斤凉开水，加入柠檬酸0.35克,食盐2克,白糖100克,复合维生素B溶液10毫升,食用香精0.2毫升,混合搅匀并盖好，贮存于冰箱内随时食用，是夏季良好的清凉饮料。

【用法用量】生食，绞汁，水煎汤，腌制。每次100-200克。

【宜忌】胃酸过多者不宜服。

【成分与药用】

本品含糖类、钙、磷、铁、维生素(B1、B2、C)、烟酸、柠檬酸、苹果酸、奎宁酸、橙皮甙、柚皮甙、香豆精类、挥发油等。有抗炎，改善肌肉工作能力，提高视力和暗适应能力等。本品与橙子同样富含维生素C，同样有防癌抗癌之功用。