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柑和橘的区别(柑和橘的区别哪个吃了上火)

时间:2023-01-16 11:43:28 作者:万物皆甜 来源:网友整理

柑和橘的区别(柑和橘的区别)

柑和橘的区别

1、柑

柑是桔和橙的天然杂交种,果皮比桔厚些,但是容易剥开。 果形较大较扁,果皮宽较松,易剥离,襄瓣可以一瓣一瓣掰开,种子色白中带绿,如蜜柑、碰柑、新会柑、四会柑等。

2、橘

是芸香科柑桔属的一种水果,比柑略大,果实外皮肥厚,内藏瓤瓣,由汁泡和种子构成。采收时果皮易剥离的为橘,贮藏一段时间后,果皮易剥离的为柑。橘较圆而柑略扁。

3、功效

橘子中的维生素A还能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。橘子多吃会容易得结石病,吃太多会患有胡萝卜素血症,皮肤呈深黄色,如同黄疸一般。

柑可以生津止渴,清咽利喉,润燥,和胃,利尿,醒酒。主治胸热烦满,口中干渴或酒毒烦热,食少气逆,小便不利等病症。

秋冬季节,一种水果逐渐成为主角,那就是柑橘。

关于柑橘,大家似乎都对它很熟悉,然而面对市场上琳琅满目的柑橘品种,许多人只会统一叫「橘子」,看完这篇文章,你会发现,柑橘不止「橘子」,熟悉的柑橘还有这么多冷知识——


1.混乱家族史

说到柑橘,各位知乎er可能任谁都能说出几个熟知的品种:砂糖橘、皇帝柑、「耙耙柑」……柑橘品种之多,让其他水果望尘莫及,的确,许多文章都科普过柑橘家族堪比北欧神话的混乱关系。柑橘属于芸香科,两两之间易于杂交,很容易产生新品种,这还不算,即便是单一柑橘植株,也很容易发生无性变异[1],所以柑橘家族才会异常混乱和庞大。

(图片来源见注释1)


追究柑橘的起源,目前的研究认为起源于东南亚,在大约600-800万年前的中新世纪晚期,由于季风活动而迅速传播,最后逐渐传播到各个大陆,形成多样化品种[1]。我国也是柑橘的重要起源地之一,英语里把橙子叫做Orange而把橘子叫做Mandarin,就是指橘子来自中国。[2]

(图片来源见注释1)


据史料记载,我国早在四、五千年前的新石器时代就有柑橘栽培。留下了许许多多关于柑橘的文章和传说,最有名的一句应该是 「橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳」,它出自《晏子使楚》,收录在小学语文课本中被大家熟知。

不过另一个关于橘子的典故,知道的就少多了——讲的是一个杭州买橘子的小贩,他的橘子即使不在应季,也能保持漂亮的金色,有人买了一个,结果发现外表漂亮的橘子剥开来里面已经干瘪得像棉花一样,根本不能吃,这就是「金玉其外,败絮其中」的来源。出自明代刘基《卖柑者言》。[3]

2.柑橘分类,柑橘橙的区别

很多人对柑橘的分类没什么概念,毕竟这个家族实在是混乱,有很多品种长得又差不多。其实根据北宋时期韩彦直著的《橘录》,这是世界上第一部柑橘专著[4]——我们至少可以把市面上常见的柑橘分为三大类——柑、橘、橙。

我们为大家图示解析一下它们三者有什么区别——


先说橘子吧,它的学术名称是Citrus reticulata,很多人迷惑的「橘」还是「桔」,其实是同一种东西的不同写法,有人说北方人喜欢说橘子,南方人喜欢说桔子,本文统一写成橘子。

橘子的最大特点是软萌可爱,通常个头较小,形状较扁,外皮软而薄,而且不太紧实,果肉软甜多汁,瓣与瓣之间连接松散。橘子可以说是柑橘家族里「最好欺负的」,徒手就能生剥了它。

图片:芝麻酱拍摄


柑是橘和橙的杂交,学术名字叫Fortunella,它的形状介于橘和橙之间,相对橘子来说身材比较圆,也更结实一些,果皮和果肉都比橘子更紧实,但是比橙子又略软一点,徒手可以剥开,但没橘子那么好剥。

图片:芝麻酱拍摄


橙子学术名称叫Citrus sinensis,身材是三者中最高的,呈圆形甚至肚脐外凸呈长圆形,皮比较厚,有一层厚厚的白色「海绵层」,而且皮和果肉连接紧实,没有空隙,不容易剥开。果肉的口感更「脆」,不像橘子一样软绵绵的,徒手剥开橙子不那么容易,还是用刀切更方便。

图片:芝麻酱拍摄


个头对比,从左到右依次是橙、柑、橘

图片:芝麻酱拍摄


3.营养价值,维生素C

柑橘含有维生素、蛋白质、可溶性糖、膳食纤维、矿物质等等营养元素,而它尤其被人称道的是维生素C含量很高。

人们喜欢把维C和柑橘绑定在一起,因为它与维C有很大的渊源——

大航海时代,经常出现很多海员一批一批的死在海上 ,非常可怕,现在我们都知道是因为航海途中长期吃不到新鲜蔬菜导致了坏血病,维生素C就能治,但是那时候的人还不知维C为何物。

坏血病有多可怕呢?举个例子,麦哲伦1519年率领船队从南美洲东岸远航太平洋,出发时200多人,到达目的地时只剩35人。

后来,是柑橘打败了坏血病[5]。

1747年,英国海军医官林德做了一个实验,把12名患坏血病的船员分成6组,观察不同饮食对坏血病的效果。一个星期后,他发现每天吃酸柠檬和酸橘子的水手坏血病完全好了,而喝苹果汁的水手部分好转,其他不含果蔬的饮食则没有效果。

这个实验之后,人们又经历了好长一段时间的研究,总算学会了用吃柑橘、喝柠檬汁、吃新鲜果蔬来对抗坏血病。但当时的人其实并不知道有效成分是什么,而以为是柑橘中的「酸」起了作用,认为是一种能抗坏血病的酸。直到很久很久以后,维生素C的真身才终于被正式发现,它至今仍然保留了抗坏血酸这个名字。

这也导致了一个关于维生素C的普遍的误区——大多数人都认为越酸的橘子,维生素C含量就越高。其实这个认知是错误的,柑橘中除了抗坏血酸,还有柠檬酸等其他的酸味成分,酸味强不等于维生素C含量高。

4.为什么吃橘子会上火,而吃橙子不会

有些人橘子吃多的时候会「上火」,容易口腔溃疡、嘴角生疮、痘痘加重……这是什么原因呢?

是因为橘子中存在一种水溶性蛋白质,这种蛋白质叫几丁质酶,本来是植物中防御真菌和虫害病原菌的,人吃下它会导致人体出现炎症反应[6]。而这种蛋白质在不同柑橘品种之间的含量有巨大差异,通常在橘子中含量较高,在橙子中含量较少,这就是为什么吃橘子容易上火,吃橙子则不会。

5.如何挑选柑橘,哪些品种比较好

前面提到过,柑橘家族天赋异禀,非常容易发生杂交和变异,品种异常的多,这也导致人类对于柑橘的选育也更方便。柑橘作为全球重要的经济水果,又拥有如此多样化的基因,人类早就对其进行了长期的育种栽培,因此可以说——柑橘的品质和其品种的关系很大。

所以我们对于如何挑选柑橘的重要提示就是——看品种以及产地。

看品种是因为柑橘品种更新特别快,年年代有才人出,选择市面上育种越成熟,或者越新越火爆的品种越好。看产地是因为不同品种对不同环境的适应性不同。

只有品种上佳,产地匹配度也高的柑橘,才是柑橘中的极品。

6.柑橘皮的妙用

柑橘全身都是宝,皮也非常有用,柑橘皮中含有纤维素、胡萝卜素、果胶、黄酮类化合物等,还含有挥发性香味成分柑橘精油。

图片:芝麻酱

柑橘皮既可以用来做陈皮等传统食品,还可以把新鲜柑橘皮用于日常烹饪,比如说橙皮蛋糕就非常好吃,炖肉的时候放一张柑橘皮,可去腥增香~

从柑橘皮中提炼出来的天然精油,在食品、化妆品、香料等行业应用广泛,柑橘精油能使人体中枢神经镇定[7],使人感到轻松愉悦。

看了这么多,大家对柑橘家族的了解是不是更多了呢,现在就去买点橙子or橘子吃吃吧~


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参考:

1. 柑橘的起源与发展的基因组学研究https://www.nature/articles/nature25447/

2. 表示orange(橙、柑)类的词的词源和地理分布https://www.ixueshu/document/0e11f25ffb9bd88d318947a18e7f9386.html

3. 明代刘基《卖柑者言》

4. 韩彦直《橘录》及其科学价值初探https://www.ixueshu/document/c5951ac9594994ee46066123e53e842a318947a18e7f9386.html

5. 维生素C的历史——从征服“海上凶神”到诺贝尔奖http://www.dxhx.pku.edu/article/2019/1000-8438/20190819.shtml

6. 柑橘属果实中过敏原几丁质酶的表达和B细胞抗原表位的预测https://www.ixueshu/document/e4859208ffe87b81151e0ea3cf6cf25d318947a18e7f9386.html

7. 柑橘皮的主要成分及其开发利用研究进展https://www.ixueshu/document/6cbf6aa113c9f3bb318947a18e7f9386.html

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