空腹可以吃车厘子吗(空腹可以吃车厘子吗早餐)

车厘子这种水果在我们的日常生活中食用得非常多，尤其是每年的春末夏初，都会有大量的本土车厘子成熟，然后很多人都会去购买;因为车厘子是一种水果，所以大家尝尝会在两餐中间食用，那么空腹能吃车厘子吗?跟着sandingtv一起来看看吧。

空腹能吃车厘子吗?

不宜空腹食用。

人体在空腹状态时会分泌胃酸，而车厘子中带有一定的酸性物质能够促进胃酸的分泌，进而造成体内胃酸含量增多，引起胃部的不适，因此不建议空腹食用。

为什么晚上不宜吃车厘子?

睡前食用可能会引起发胖。

人体在临睡前身体的代谢缓慢，若是在睡前食用车厘子，会造成车厘子中的糖分在体内堆积，而且也不利于消化，长此以往就有可能会引起肥胖;一般建议晚上可以在八点之前适量食用车厘子。

由上述的文章内容大家可以看出来，其实车厘子这种水果是非常不错的，大家在平时食用一些很好，只不过要注意一下食用的时间，白天任何时间食用都不错，但是切记，千万不要在晚上食用，因为对肠胃消化并不好，而且会造成营养堆积。

看到树上发红的樱桃和被摧残的树枝，想起来吃樱桃的季节到了。樱桃是非常好吃又有营养的水果之一，但它的保鲜期非常短，错过了这个季节只好等下一年了。喜欢樱桃的吃客们，抓紧去尽情地享用吧。

樱桃好吃，但得注意下列事项：

1挑选樱桃时应选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。

2樱桃表面有灰尘、虫卵，甚至有农药残余，故食用前先用自来水冲洗，然后放到淡盐水中浸泡10分钟以上，取出后在凉开水中过一记账再食用。

3樱桃难以保存，如果当天吃不完，要放在冰箱中存放。

4一次不能吃得太多：樱桃虽好，但也要适量的吃，樱桃是一种热的食物，过量食用会增加胃肠的负担。一般来说，普通人一天可以吃10多个樱桃就够了。

5不要空腹吃樱桃：空腹樱桃会产生不溶性沉积物，容易导致消化不良或腹泻。

6部分人群慎吃：樱桃为温性且含钾量很高，大量食用易上火，因此体热、溃疡、糖尿病、哮喘的人和肾病患者最好不要贪吃樱桃。太胖的人最好也不要吃樱桃哟。