茯苓的禁忌和副作用(茯苓怎样吃才去除体内湿气)

对于很多人来说，茯苓是中药中一种比较常见的药材，茯苓是很名贵的中药，而且有很大的作用，不仅被用来治病，也有很多心神不宁的人用来安神，也有很多爱美的女性朋友，用它来美容养颜，那么茯苓粉有什么禁忌和副作用吗？

阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。茯苓是利水渗湿，健脾宁心的中药，对于湿热症状：湿疹、痈疮、肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数，小便黄大便不畅的人有很好的治疗作用，也可用于痰饮病症。

茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。茯苓的功效与作用有很多的，凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。

如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍；偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍；属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍；属虚寒者，还可配附子、白术等同用。

茯苓的功效与作用，用于湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣，梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛 。

但不宜长期饮用，因茯苓有利尿作用，肾虚者服久容易伤正气，加重肾虚。最好饭后半小时服用桂枝茯苓丸，这样可以减少胃部刺激，有胃溃疡和胃酸过多患者慎用，如果仍然无法适应，可以尝试用蜂蜜水送服。此药孕妇禁用。服用茯苓应避免米醋，浓茶等物质，以及注意服用剂量，否则不仅仅影响药效，同时还会发生中毒过敏症状，比如腹痛，皮肤红肿，支气管哮喘发作等情况。

虽然茯苓粉的好处很多，但是它还是存在一些副作用的。不过大家不必因此害怕，因为一般药物都有副作用，但是出现的几率很低。

茯苓俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。

茯苓，中药名，出自《神农本草经》。为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。多于7～9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“发汗”后，摊开晾至表面干燥，再“发汗”，反复数次至现皱纹、内部水分大部散失后，阴干，称为“茯苓个”；或将鲜茯苓按不同部位切制，阴干，分别称为“茯苓块”和“茯苓片”。

1、利尿作用

茯苓用于小便不利，水肿等症。茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍；偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍；属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍；属虚寒者，还可配附子、白术等同用。

2、祛湿健脾治发秃

金元时期名医张元素总括茯苓之功效。“其用有五：利小便也，开腠理也，生津液也，除虚热也，止泻也。” 著名中医岳美中先生有一个经验方：单用茯苓一味治疗发秃。每天用温水冲服6克茯苓粉，一日两次。

因茯苓为药食同源之品，需要坚持一个比较长的时期，以发根生出为度。有种发秃的形成，是因水气上犯巅顶，侵蚀发根，同时阻碍了气血上行，使发根枯落而成。茯苓能上行渗水湿，湿去而发生。适用于茯苓治疗发秃体内必有水湿。如：舌胖大，舌边齿痕明显、舌苔厚腻，身体酸软无力、不爱运动。

3、祛斑美颜

《本草品汇精要》曰：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”茯苓不仅是一种保健药物，它还具有的祛斑，祛痘和美白滋润肌肤等美容功效，并且具有瘦身作用。白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。一般不建议吃茯苓达到祛斑效果，可将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。

4、降血压

茯苓可使平滑肌收缩振幅减少，张力下降，影响体内代谢。且对电解质的平衡有调解作用，能降低血糖，抑制毛细血管的通透性。

5、治痰

茯苓用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛。茯苓对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。

6、减肥

茯苓能够健运脾胃，祛湿消痰，从根本上振奋脾胃运化水湿的能力以达痰湿去、体重减的目的。所以，肥胖者经常饮用茯苓茶，可以降脂减肥瘦身，使形体日趋健美。

茯苓是人们比较喜欢使用的一种中药材，茯苓是真菌茯苓的干燥菌核，具有抗菌作用，对于一些疾病的治疗也有着很高的疗效，是中药材中的佳品。但是茯苓的副作用还是有的哦。

1、我们都知道茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以要注意服用剂量。

2、常常容易口干以及气虚体弱的患者应该避免服用，否则会对身体造成危害。

3、阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。

4、服用茯苓应避免米醋，浓茶等物质，以及注意服用剂量，否则不仅会影响药效，同时还会发生中毒过敏症状，比如腹痛、皮肤红肿、支气管哮喘发作等情况。

总结:你知道更好的养生方式吗？

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