孔雀蛋图片(植物孔雀蛋图片)

蛋类食物都是非常营养的食物，而日常生活中常见的蛋类食材有鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等等，但其实孔雀蛋也是可以食用的，但是孔雀蛋并不常见，所以很多人对孔雀蛋这种食物并不熟悉，那么小孩能不能吃孔雀蛋呢?吃孔雀蛋有什么注意事项?

小孩子能不能吃孔雀蛋

小孩子也是可以吃孔雀蛋的;

一个孔雀蛋的含硒量相当于700个鸡蛋，营养价值非常高。另外，孔雀蛋中脂肪含量极低，蛋白质含量高，是良好的低脂高蛋白食源，且矿物质元素中锌的含量很高，是人体补锌的天然食源，由此可见孔雀蛋是非常营养的食物，很适合儿童食用。