蓝莓好吃吗(天后蓝莓好吃吗)

蓝莓是一种大家熟知的高营养水果，它非常珍贵，平时很多人都会购买食用，但是要知道，蓝莓也有新鲜程度之分，大家最好食用一些新鲜的蓝莓，营养价值才高，那么蓝莓口感有点面面的还能吃吗?接下来就由来回答这个问题。

蓝莓口感面面的还能吃吗?

还是可以吃的，但是不能多吃。

如果蓝莓变得面面的，说明它的水分流失了;虽然口感不好，外观不好看，但是仍然是可以食用的，可以吃，但是要尽快食用完毕。

什么样的蓝莓好吃?

1、查看果实表面白色果霜的多少，蓝莓果霜多新鲜度就高，果霜少或没有，蓝莓新鲜度就差。

2、查看蓝莓盒底部，如果发现有粉色液体，就表明盒内有烂果。

3、用手触摸一下蓝莓的外皮，如果发现手指上面有沾染的颜色，这样的蓝莓通常都是经过人工染色的，不能买。

相信大家在看过上述内容后对于蓝莓这种水果就多了一些了解，也就可以知道蓝莓是会随着放置时间的长短而出现品质变化的，如果大家想要食用新鲜的蓝莓，不但要学会挑选方法，而且也要懂得妥善保存，防止蓝莓变质，这样才能确保蓝莓的口感和营养。

准备食材：铁棍山药2斤，蓝莓酱一瓶，牛奶30克，炼乳，蜂蜜少许先来把山药去皮，山药去皮过程中会有粘液，容易让接触的皮肤发痒，最好带上一次性或者乳胶手套来去皮。（其实山药的粘液是很有营养的物质，主要成分是果胶、植物胶、黏蛋白，甘露聚糖，甘露聚糖是一种能溶解于水的半纤维素，可吸水膨胀80～100倍，吃了以后在胃中体积变大，容易产生饱腹感。黏蛋白可降低血液胆固醇，预防心血管系统的脂质沉积，有利于防止动脉硬化）。去皮后的山药清水冲洗干净，然后放到蒸锅上蒸15-20分钟。时间到后用筷子插一下山药，山药变软，一下插透就是蒸熟，蒸透了山药微微凉透后用勺子捣碎，没有大块和颗粒。加入少许炼乳。在加30克左右的牛奶，加牛奶一是味道更香甜，再就是稀释一下山药的粘稠，吃着更顺滑在把细腻的山药泥装到裱花袋里，选用10齿裱花嘴。取一部分山药泥堆成小山状，做成公主裙的一部分。在围着山药泥小山顺着挤出花纹来，一圈都挤成花纹状，做公主裙，是不是很精致啊！把蛋糕小玩偶插入山药泥顶端。再来调蓝莓酱，半瓶蓝莓酱倒入碗中，加一汤匙凉白开，搅拌均匀。在加少许的蜂蜜调和一下，加蜂蜜是增加了甜度，吃着也更顺滑在加一点点的炼乳，蓝莓酱就调好了最后直接转圈淋到山药泥上就行了，公主裙成了蓝莓酱的，好看又好吃。如果没有裱花嘴的，那就直接把蓝莓酱浇到山药上，简单粗暴，味道一样好。最后完成啦，高颜值的蓝莓山药泥就可以开吃了，这么漂亮的小公主真有点下不去嘴。还可以放冰箱里冷藏一会，味道更好，有冰激凌的口感。轻轻用勺挖一口，吃到嘴里酸酸甜甜，山药泥面面的，每个女生都抵抗不了的诱惑，经常吃减肥瘦身，还有美容养颜的作用哦。