孕妇能吃李子吗?(孕妇能吃李子吗初期)

孕妇是家庭的重点保护对象，在饮食、生活起居上都需要格外重视，夏季是孕妇最美好的时刻，此时有很多新鲜的水果上市，比如李子就是夏季美味的水果之一，那么孕妇可以吃李子吗?孕妇吃李子的方法是什么?跟着一起来看看吧

孕妇能吃李子吗?

1、一般认为，李子的营养丰富，它的果实当中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分，这些成分是人体所需要的重要物质。

2、对于孕妇来说，酸甜诱人的李子，不仅是很对自己的胃口，食用李子，更是可以全方位地补充这些物质。

孕妇吃李子的方法?

1、孕妇吃李子可以早晚各吃新鲜李子1～3个，可以治疗消化不良。

2、取酸李子2～3个，连核捣烂，加少许盐，以开水冲匀，待放冷含其汁液漱口，每日多次，可治疗慢性咽喉炎、扁桃腺炎、牙周病、口舌生疮。

3、取甜李子2～3个，连核捣烂，加温开水一杯，搅匀后取汁液饮用，每天早晚各1次。可以治疗肝硬化、小便不利。

4、取李子仁15克打碎以水煎，每隔4小时服用1次，对大便干结有疗效。

5、孕妇吃李子时，忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克。

由此可见，酸甜诱人的李子孕妇也是可以吃的，孕妇吃李子对胎儿和自身都有很多好处，()提醒孕妇朋友，食用李子也要注意技巧，一天吃1-3个解解馋即可，上边也介绍了很多孕妇吃李子的方法，孕妇朋友这下有口福啦!

孕妈注意：孕期不能吃的食物有这些！

想当时怀小博的时候，各种想吃炸鸡火锅冰淇淋，奈何老公婆婆各种劝说不让吃。也不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃。后来孕期花了很长时间研究吃什么的问题，整理了一份食谱，按着食谱吃，小博生下来皮肤白白嫩嫩超级可爱，现在分享给正在孕期的妈妈哦。

这些食物不能吃：

水果类：李子、柿子、山楂、木瓜、杏

蔬菜类：红苋菜、马齿苋、生竹笋、青西红柿

肉类：螃蟹、甲鱼

腌制食物：榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳

零食：辣条、咖啡、冷饮、膨化食品等

这些食物要多吃：

水果：苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、草莓

蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜

肉类：鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉、虾

坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果等