暴躁症症状表现(暴躁症症状表现测试)

怀孕是女人这一辈子最大的事情，因为孕期比较长，所以女性很容易在这个过程中受到身体或者心理上的影响，不过大部分都是在产后才表现出来。近年来女性在生产完之后患上忧郁症等心理疾病的比例在大幅度增长。下面来了解一下产后暴躁症都有哪些表现吧。

产后暴躁症的症状一：思维跳跃

如果产妇在产后患上了暴躁症的话，我们很容易地发现她的行为开始反常。产妇的思维开始很跳跃，性格也会有很大程度的改变。她们开始非常健谈，有的时候为了一件小事都能够唠上大半天的，并且她们自己浑然不知。

虽然思维跳跃听起来是一件好事，但是长期这样的话就会导致产妇变得敏感多疑，这样对周围的人来说不是一件好事，而且也不利于产妇的产后康复。

生活中的琐事很多，如果产妇患上了暴躁症的话，她们就会对生活丧失信心和希望，所以尽量在产后要避免经常性的思维跳跃，一定要注意好好休息，养精蓄锐，这样才能调整好身体和心理，早日恢复健康。

产后暴躁症之二：情绪波动

很多妈妈在生产完之后会发现自己的脾气越来越大，在照顾宝宝的时候，有的时候也会因为它的哭声而心烦意乱，其实这些表现正是反映出了孕妈妈患上了产后暴躁症。

产后暴躁症的一大明显特征就是情绪起伏较大，可能上一秒是平静的，下一秒就暴跳如雷。这种症状对产妇自身是非常不利的，如果情绪经常处于变化的状态，很容易造成产妇心理和生理上的不适，同时如果经常发火生气也会导致身边的家人朋友很难和产妇沟通，久而久之彼此会产生隔阂。

产后暴躁症之三：好动和身体虚弱

产后暴躁症还有一个明显的特征就是产妇开始变得好动，本来产妇在经历了孕育和生产这两个非常耗气血的过程之后应该是需要静养来恢复身体的元气的。但是患有产后暴躁症的产妇的行为会很奇怪，她们就像打了鸡血一样，每时每刻都在动，但是这种动对身体没有益处。

她们会因为好动而导致睡眠出现了障碍，久而久之身体会越来越虚弱，因为长期乱动和不好好静养，调理身体。这种是非常不正确的行为。产妇在产后应该是静养为主，辅助一点运动，这样才能更好地恢复身体的状态，也能拥有健康的心理状态。

不知道大家身边有没有这样的孕妈，在生完宝宝后总是情绪低落，多愁善感，甚至会因为一点小事和家人大动肝火。

很多人都无法理解，生完宝宝的孕妈应该一身轻不是吗？而且小宝宝到来后全家人都很开心，为什么作为宝妈的“她”却有一些不太一样，究竟是哪里出了问题呢？

奶叔在这里要提醒一下宝妈的家属们，尤其是老公，千万不要忽略“她”的感受和各种看似有点“作”的表现，因为她或许正在经历着难熬的“产后精神障碍”。

产后精神障碍这个词大家可能比较陌生，但产后抑郁是不是经常能听到呢？

它们二者其实是包含关系，奶叔这就解释给大家听。

产后精神障碍是一种常发生于产妇分娩之后的精神问题，常发于产后6周~6月时，当然，也可能在产后的几周到1年内随时发病。

产后精神障碍一般分为产后忧郁、产后抑郁和产后精神病三类：

一、 产后忧郁

产后忧郁是在产褥早期最常见的产后精神障碍类型，其症状主要表现为不明原因的阵发性哭泣和忧郁。

二、产后抑郁

产后抑郁指产后产生的抑郁，是一类发病较高的产后精神障碍。

表现为产后心理不适、睡眠不足，感到疲乏无力、烦躁、易怒、悲观厌世、有严重者不但无法照顾宝宝，甚至有伤害宝宝的倾向。

三、产后精神病

产后精神病是由于妊娠和分娩而诱发的产后精神障碍，出现的症状依次为行为紊乱、情感不适、缄默少语、消极观念、意识障碍、情绪高涨，以及自罪自责等，属于最为严重的一类产后精神障碍。

所以奶叔呼吁所有宝妈的家属，尤其是身为老公，时刻留意她的改变，谨防产后精神障碍的发生。

近年来，产后精神障碍正在呈现逐年升高的趋势，引起社会各界的广泛关注，那么，这只“恶魔”是谁招来的呢？有专家研究表明：

造成产后精神障碍的可能因素很多 ，主要包括生理 、心理、社会因素三大类。

生理因素包括分娩过程大量失血，导致脑组织持续缺氧；生产消耗大量体力，产后未得到恢复；以及分娩前后产妇机体内激素水平明显改变、产后出血感染、泌乳不足等。

心理因素也包括很多方面，要知道，处于孕产期的女性感情较为脆弱，依赖性较强，各种刺激均可能引起心理异常变化。

比如妊娠期间过分担心怀孕不顺利、不能正常分娩的情绪压力没有得到缓解，一直延续到了产后；产后无法适应新的角色，应对不了初为人母的角色期望所带来的压力；婚姻破裂或者家庭关系不良、生活困难等都极易使宝妈产生产后精神障碍。

社会因素则主要为产后面临的经济及照顾宝宝的问题，有些宝妈休完产假后面临复工问题，一边是帮宝宝赚奶粉钱，一边是照顾家庭，两头兼顾确实有些困难。

对于这个问题，奶叔倒是有一些方法不知道大家还记不记得。

产后精神障碍正在严重危害着很多家庭的幸福，更危害着广大宝妈的健康，如何对抗这只“恶魔”成为大家最关心的问题。

首先，如果你发现身边的她出现任何”不对劲儿“的情况，则一定要第一时间带她去找医生或精神病专家做相关咨询，并谨遵医嘱进行服药或其他治疗。

此外，在生活中还有一些小方法可以缓解产后精神障碍，快来和奶叔一起了解一下。

刚生完宝宝的宝妈身心俱疲，所以这个时候一定要善待自己。

确保证健康的饮食，尤其不要碰酒精和；保证充足的休息和睡眠；充分享受自己的时间，避开喧闹和照顾宝宝的琐碎，感受一个人的时光；经常走出家门，享受阳光的照射；还要坚持锻炼，才能拥有强健的体魄。

一个人的力量不够怎么办，别忘了全家人都是宝妈坚强的后盾。

与亲朋好友多交流，向他们倾诉自己的真实感受。有想不通的事情可以和老公探讨，没准儿换个角度就会豁然开朗；出现难过的情绪要学会转移，和好姐妹逛吃是个不错的选择。

每一个母亲都应该被重视，作为家人，请别忽视她们正在经历的折磨和痛苦。

当她无助、焦虑、害怕的时候，请握紧她的手，并说一声：

“我在！”

她便会充满力量。

还记得奶叔反复提及的《爱妈三字经》吗？

背熟这本“经书”，然后大胆进行实操，助你轻松安抚宝妈，宝爸们有没有熟记在心呢？

奶叔可是会不定期抽查的哟。

奶粉们，你们难过的时候一般会做什么呢？

留言告诉奶叔吧～奶叔选择化悲愤为食量。