皮肤止痒的最快土方法(什么止痒最快效果最好土方法)

很多人都是易过敏的体质，他们甚至会对各种各样的东西过敏，虽然过敏不是什么很严重的疾病但是它很难去根，只能在日常生活中做好预防过敏的工作，所以要及时去医院检查过敏源，那么过敏了身上痒快速止痒妙招土办法有哪些？

过敏快速止痒小方法

1、多喝水，分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取杯以上的水。

2、控制过敏原，食物过敏原检测与皮肤科医生诊断，确定有食物过敏者，就要暂时禁止再食用致敏食物。

3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。

4、用冷水冷敷，可以比较快的消除皮肤红肿瘙痒的过敏症状。有些人喜欢用热水烫的感觉，这样可以在感觉上比较舒服，瞬间不会再痒。但是治标不治本。而且皮肤过敏症状会越来越重。

5、洗澡水不宜过热，不正确的洗澡方法也是造成皮肤瘙痒的原因之一。由于气温下降，美美地洗上一个热水澡是最舒服的事情，但是如果洗澡水的温度过高，会使皮肤表层的油脂大量流失，破坏其保护功能，因而洗澡水的温度与体温差不多就可以，以37到40℃最适宜。

过敏源有哪些

1、吸入式过敏原：如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟、冷空气、雾气等。

2、食入式过敏原：如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

3、接触式过敏原：如冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品(手表、项链、戒指、耳环)、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

皮肤瘙痒让很多人痛苦难耐，不抓吧，痒！抓吧，是越抓越痒。有些人会觉得，痒是因为皮肤太脏，认为多洗澡就没事了，事实是这样吗？

看下临床观察，据临床经验有三类人群特别容易患上皮肤瘙痒，哪三样呢？第一类，老年人；第二类，孕妇；第三类，洗澡过勤的人。是的你没看错，洗澡过勤极易换上皮肤瘙痒。

老年人的皮肤瘙痒是生理性的退化，皮肤干燥缺水，孕妇是因为失血、内分泌不调，勤洗澡呢是因为洗澡过多，用水过热导致的皮脂保护层流失。

在中医学里，皮肤瘙痒大多归于“风瘙痒”，大病过后、产后、体虚或者是阳亢偏盛都会导致风瘙痒。在临床上大致可以分为五类，血热风盛行、湿热犯表型、血虚风燥型、阴虚风动型、气滞血瘀型。

气候变化、冷暖交替、空气干燥都会给皮肤带来不利的影响，打破皮肤的平衡，造成瘙痒。

这其中血虚风燥型的瘙痒多发于秋冬。

血虚风燥型，血虚是指营血不足出现虚弱，比如失血过多、慢性出血、腑脏虚损等原因都可造成血虚，这也是刚才我们说的大病过后或者产后容易皮肤瘙痒的原因。老年人因为身体情况也很容易造成血虚，风燥是外因，指的事风和燥两种邪气。

秋燥冬寒，血虚的人又受风燥的影响，肌肤失于濡。在初期，皮肤会呈现干燥不润泽的外观，慢慢的转为粗糙肥厚，最后发展成肤表干枯颇似干鱼之皮，出现深浅不等的隙裂。这时候瘙痒就会剧烈，尤其是在晚上，总觉得抓破了才过瘾。

如果仔细观察，血虚风燥的人，会伴随有心悸失眠、大便秘结、气短乏力等症状，看舌头的话，是淡红色的，严重的人会有裂纹。

这种类型的皮肤瘙痒应该怎样对付呢？凉血，清热，养血，润燥，熄风，止痒。

在方药上，内服可以选择养血润肤饮加减，风癣汤加减。外敷可以选择甘草油、九华膏、黑油膏、复方黄连搽剂。

在食疗上，也要养血润燥，推荐两个常用的食疗方法。

黑芝麻乌枣羹，黑芝麻500克、乌枣200克，用水煎，煎三次至浓缩，最后加1000克的蜂蜜搅拌均匀成糊状。早晚用汤匙各取一汤匙，用开水冲开了喝。此羹润燥、柔肤、止痒。

鸡血藤膏，鸡血藤500g,冰糖500g。将鸡血藤水煎3～4次,过滤取汁。微火浓缩药汁,再加冰糖制成稠膏即可，早晚用汤匙各取一汤匙，用开水冲开了喝，鸡血藤养血活血、冰糖润燥。

以上两种食疗就是针对血虚风燥型皮肤瘙痒。除此之外，多吃点排骨汤、胡萝卜、蜂蜜。猪肉能滋养脏腑滑润肌肤补中益气；胡萝卜能防止皮肤干燥松弛；蜂蜜润肠通便可以清除体内毒素，又能增加营养预防感冒。

秋冬防皮肤瘙痒出来这些，还要注意以下几点。

1、要美丽别冻人，在寒冷的季节一定要做好保暖工作，防止皮肤冻伤。

2、远离质地不纯，含铅重的劣质化妆品，甚至有的含致过敏的香料，尤其是在气温低易干燥的秋冬季节更应注意，在皮脂减少的这种状况下伤害更大。

3、干燥季节穿纯棉内衣裤，防止静电刺激皮肤。

4、增强皮肤的适应寒冷的能力，比如秋冬季节可以适当用冷水洗脸。

5、洗澡次数要随着干燥程度的增加而减少，现在生活条件好，好多人都是一天洗一次，甚至还有一天洗两次的，这对皮肤的伤害是极大的，建议每周不超过3次，水温也不要太高，40℃以下最好，用一些滋润型的沐浴露。

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