喷嚏打不出来应该怎么办(喷嚏打不出来应该怎么办聪明的小熊)

打喷嚏是人体的一道防御机制，是日常生活中很平常的事情，当我们鼻子不舒服，或者是感冒鼻塞的时候，我们就会打喷嚏，但是有时候我们会发现想打喷嚏打不出来，这种时候就非常难受，那么喷嚏打不出来怎么办呢?这就告诉您。

喷嚏打不出来怎么办?

1、刺激鼻腔：一般打喷嚏是因为鼻粘膜受到刺激引起，如果想打喷嚏却打不出来时，可以试试用软的东西，比如将头发、棉签或者细细的纸巾条伸进鼻子，轻轻地触动，刺激鼻腔，让喷嚏打出来。

2、光喷嚏反射：当有想打喷嚏的感觉却又打不出来时，可以试试微微仰起头对着日光灯或者太阳，喷嚏就会很容易打出来了，注意不要直直的对着太阳看，以免伤到眼睛。

3、闻辛辣刺激气味：如果感冒了，想打喷嚏打不出来好难受，还可以试试闻辣椒、胡椒、洋葱等有辛辣刺激性气味的东西，热水汽雾熏一下鼻腔，这样可以刺激鼻腔，促进喷嚏打出。

打不出喷嚏的时候，抬头看看有光照的地方，比如太阳，比如灯光，很快就能打出来了。也可以闻一闻刺激辛辣气味的物体，或者是用棉签轻轻刺激鼻腔。

抬头看看有光照的地方会打喷嚏这个叫做体细胞显性遗传性强迫性日光视神经喷发综合症，有兴趣的同学可以自己去了解一下其中的原理。