舌苔厚怎么办(舌苔厚怎么办吃什么药)

   身体的任何一个部位都是可以看出一个人的身体健康的，比如舌头它也是健康的晴雨表，对于舌苔变化我们可能关心的比较少，在生病去看医生的时候他们也会观察舌苔，有时候我们会发现舌苔变厚，那么舌苔厚怎么办?舌苔跟健康有什么关系呢?跟着一起来了解一下吧。

舌苔厚怎么办?

1、舌苔厚可能和脾胃虚弱有关，这类人需要注意调理脾胃，多吃养胃健脾的食物，例如山药、莲子等。

2、每天保证半个小时锻炼身体，这样可以加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有好处，要讲究锻炼方法，劳逸结合不要过度了。

3、保持心情愉悦，心情好了，饮食工作中身体自然感觉轻快，身体的脾胃会正常运转，对缓解舌苔厚白症状很有好处。

大家好，我是沈医生，很多人伸出舌头一看，舌头两侧牙印很重，这种情况中医叫做齿痕舌，同时舌苔也很厚，这就是脾虚湿盛的表现了。

脾虚湿盛，可以导致很多疾病，所以我们说，舌头有齿痕，舌苔厚，是很多疾病的祸根。

参苓白术丸可以健脾除湿，对于脾虚湿盛导致的很多症状，都有很好的作用。但是如果你同时还有其他的症状，要怎么办呢？

今天沈医生就教你，参苓白术丸搭配其他中成药，不止健脾运湿，保护我们的身体健康。

第一个，参苓白术丸搭配二陈丸，可以增强燥湿化痰，理气和胃的功能，适合于痰湿停滞。

如果你的舌头是这个样子，有齿痕，舌苔厚，同时舌苔还很粗糙，平常还总是觉得嗓子里有痰，吐也吐不完，咽也咽不下去，还总是犯恶心，不想吃东西，感觉肚子里很胀

大便也很黏，容易沾马桶冲不下去，这个时候就是脾虚，痰湿停滞了，需要我们增强燥湿化痰的能力，达到理气和胃的效果。

第二个，参苓白术丸搭配金匮肾气丸，可以在补脾的同时，温补肾阳，增强身体运化水液的能力，适用于脾肾两虚，水湿内盛。

如果你的舌头有齿痕，舌头颜色淡淡的，不红润，同时舌头根部向下凹陷，这可能就是脾肾两虚了，想一想，你平时是不是除了胃口不好，不容易消化

还经常觉得精神疲惫，腰酸腿软，小便也比较多，还容易怕冷。这个时候就需要我们脾肾同补了。

第三个，参苓白术丸搭配保和丸，可以增强方子健胃消食的能力，适用于脾虚，饮食停滞，不消化。

如果你的舌头舌苔特别厚，都看不到舌头下边的颜色了，同时还觉得肚子胀疼，口气很重，老是打嗝，吐酸水，大便不通，放屁比较多，放出的屁也比较臭

这个时候，可能就是脾虚消化不良，导致饮食停滞了，需要我们健胃消食。

第四个，参苓白术丸搭配黄连上清丸，可以清泻脾胃火气，适用于脾胃湿盛，兼有湿热。

如果你的舌头也是齿痕重，舌苔厚，同时舌头颜色红，舌苔也发黄，这个可能就是脾胃有火了，想一想你平时是不是总是容易上火，比如舌头上，嘴唇上喜欢长口腔溃疡，这种溃疡还经常又红又肿又疼

有时候还会胃疼，感觉胃里有火在烧一样，不喜欢吃热的，喜欢吃凉的，大便还经常干结，解不出来，这个时候就需要我们清泻脾胃湿热了。

第五个，参苓白术丸搭配龙胆泻肝丸，可以同时清泻肝胆湿热，适用于脾虚湿盛，肝胆湿热。

如果你的舌头也发红，舌苔黄厚，同时舌头的两边还有很多小红点，这可能就是肝胆湿热了，这种人平时还会口干咽干，有时候还会头疼耳鸣，嘴里发苦，脾气暴躁，容易发火

有时候胁肋还会疼痛，这些都是肝胆有湿热的表现，需要我们在健脾祛湿的同时，清泻肝胆湿热。

以上就是沈医生分享的，关于参苓白术丸的搭配方法，不过中医治病需要建立在辨证的基础上，如果自己拿不准的话，就不要随意用药了。