蜂花粉的功效与禁忌和副作用(蜂花粉的食用方法)

春暖花开，正是过敏性鼻炎的高发季节，作为人体呼吸外界新鲜空气的第一道关口，对内与很多重要器官相连接的鼻子，若有小隐患，则可能会发生“烦”。

近日，小强经常鼻痒、鼻塞、流鼻涕，夜间经常还会咳嗽。小强抱怨道：“这都一个多月了，感冒就一直没好，吃了各种感冒药有时好一点儿，有时根本没用，这不赶紧过来看病了。大夫，您看是不是我的抵抗力太弱了？”为了治好“感冒”，小强来到哈医大一院过敏反应科就诊。经过询问病史、查体后，专家诊断他为花粉过敏。

专家介绍，春天让人过敏的多半不是鲜花，而是包括桦树、白杨在内的树木类花粉，而秋季引起过敏的主要是杂草类花粉。那些无香、无色、无味，甚至看起来不像会开花的树类、杂草类植物，由于花粉产量大且容易被风吹得高、吹得远，才是引起人过敏的主要元凶。

当风媒花的花粉进入过敏人群的鼻黏膜、眼结膜、甚至下呼吸道时，会让人出现鼻子痒、鼻子阻、流清鼻涕、打喷嚏等过敏性鼻炎症状；眼睛痒、红、肿、流泪等过敏性结膜炎症状；咳嗽不断，气喘、气紧，夜间甚至不能平卧，活动受限等过敏性哮喘症状；还可能出现咽喉痒、耳朵痒、五官七窍凡是开孔的地方都瘙痒难耐；少数人出现暴露皮肤，比如面部风团、皮肤瘙痒。

专家介绍，目前针对花粉过敏的治疗总的来说有3个步骤，首先做过敏原检测，明确过敏的花粉种类。然后在过敏原检测结果中找到自己到底对哪些花花草草过敏后，在医生指导下，在相应的花粉期来临2周前，开始用药来控制可能的症状。

还可尝试其他治疗方式，如在此期间，用生理盐水清洗鼻腔。用花粉阻隔剂也会起到一定辅助作用，比如使用花粉阻隔剂涂抹或喷到鼻黏膜上，形成保护膜，不让花粉接触到鼻黏膜，在一定程度上减轻症状。针对部分症状严重患者，经医生评估适合的，还可以进行脱敏治疗。

如何预防花粉过敏？专家建议，在花粉过敏的高峰期，要尽量减少去树多的地方，尤其是晴天花粉浓度最高，对花粉过敏的人尽量减少外出，建议花粉过敏的人可以在家准备一台空气过滤器，可以达到一定过滤花粉的效果。

如果实在要选择在花粉高峰期出去，建议户外活动时佩戴口罩。出门最好选在清晨或雨后，这段时间空气湿度较高，花粉颗粒吸了水分后，会沉降下来，不会到处飘。用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，外出时戴上护目镜，可以减少眼睛受影响的机率。外出回家后进行鼻腔冲洗，以清除气道黏附的花粉。尽量关闭车窗、门窗，防止花粉进入。

专家强调，对花粉过敏的市民不要在树木密集的地区做长跑、爬山等剧烈运动，因为这个时候呼吸道处于高反应状态，在花粉浓度高的环境中做剧烈运动可能会诱发憋气甚至哮喘，危及生命。花粉飘散的季节不要在室外晾衣物，尽可能在屋内晾干（用干衣机更好），避免衣服、被单、床单等沾染花粉。部分花粉过敏的人在吃一些水果、坚果或者蔬菜时会出现嘴唇口腔瘙痒、发麻、水肿，全身起风团、痒、恶心、呕吐、肚子疼、拉肚子、甚至胸闷气紧等症状，尤其需要警惕。这是因为这些食物中可能含有和花粉成分类似的过敏原，所以如果吃哪种东西有不舒服，就建议不要再吃了。

特约记者 | 赵岩 王玉

本台记者 | 悦彤

来源： 黑龙江交通广播