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炒紫苏子的功效与作用(炒紫苏子的功效与作用主要治什么病)

时间:2023-02-07 15:02:41 作者:龙行天下 来源:用户分享
炒紫苏子的功效与作用(炒紫苏子的功效与作用主要治什么病)

喝茶,很多人都有这个习惯,多数人会觉得,喝茶是一种养生的方式。但是今天我要说的喝茶,你可能不知道,但是也不陌生,那就是紫苏泡水喝,是不是没有想到,很多人知道紫苏可以吃,却不知道还可以泡茶喝。

紫苏泡水喝,可能很少人知道,但是用它泡水喝,确确实实有很多处。就如林阿姨,她经常咳嗽,林阿姨也吃了很多药,但是没有什么作用,后来也就没吃药了。但是咳嗽还在,后来听别人说用紫苏泡水喝可以治好咳嗽,林阿姨没有抱很大希望,也就试试一段时间后发现,咳嗽比之前好多了,没有之前那么严重的咳,大概喝了一个礼拜左右,咳嗽就已经好了。紫苏泡水喝为何那么神奇呢?它还有什么功效呢?

紫苏泡水喝的功效

1、止咳平喘

苏叶中的部分酸类物质能够通过缓解平滑肌痉挛,而起到平喘的作用;另外,在其抗过敏过程中,亦可通过减轻炎性反应等,起到止咳平喘的作用。

2、治疗低血压

从紫苏叶中提取的紫苏油在动物中进行了实验,发现动物在服用之后会导致血糖上身。紫苏叶中主要的成分就是紫苏醛,这种物质能够有效的升高体内的血糖含量。所以说,如果你的体质是属于低血压体质,那么日常可以将紫苏叶泡水喝,这对于身体好处多多。

3、治疗皮肤疾病

由于紫苏叶进入身体止呕能够有效的促进发汗,增强身体中以及皮肤中的气血循环,令身体中的毛细孔最大限度的打开,这样汗水以及毒素就能够完全排出体外,所以能够治疗皮肤病。建议,想要通过紫苏叶来达到治疗皮肤病的效果,那么最好能够选择药浴。

4、抗菌作用

专家通过实验发现,将紫苏叶试剂放入试管中,能够有效抑制试管中葡萄杆菌的生长。所以说,紫苏叶具有一定的抗菌作用,服用之后能够提高身体的免疫力。

5、治疗风寒感冒

紫苏叶并不大,但是颜色微微的发紫,形状也看起来非常的常见,但是营养效果确是非常不错的。专家研究发现,紫苏叶中含有大量的脂肪、蛋白质以及糖分、膳食纤维、维生素还有胡萝卜以及微量元素。除此之外,紫苏叶中还含有挥发油以及紫苏醛等物质,令叶子散发出特异的香味。

如果身体患有风寒感冒,具体的身体症状表现为怕冷、咳嗽以及气短还有腹胀,那么可以将紫苏叶泡水服用。一般情况下,我们服用紫苏叶都是选择嫩叶,不仅可以直接生吃,同时也可以泡茶或者是做汤、煮粥。在选择紫苏叶的时候,最好选择叶片比较平展,并且没有被虫子咬过以及大量梗部的嫩叶。如果是将紫苏叶进行腌渍服用的,那么最好选择老一点的叶子。

没有想到,紫苏叶泡水喝还有这样的功效吧,紫苏全身都是宝,你知道吗?紫苏,有些人可能只会吃吃叶子,但是我告诉你它全都是宝。紫苏有叶、子、梗三类,“紫苏叶性味辛温,具有发表、散寒、理气、止咳的功效;紫苏子则主要是下气消痰、润肺;它的梗能和胃降气,治疗胃气上逆。”若是冬季受凉感冒,出现怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通气、流鼻涕等症状,用紫苏叶散寒解表、发发汗,感冒就能更快痊愈。

紫苏叶的小妙用

1、紫苏粥

粳米100克,紫苏叶15克,红糖适量。以粳米煮稀粥,粥成入紫苏叶稍煮,加入红糖搅匀即成。此粥适用于感冒风寒、咳嗽、胸闷不舒等病症。

2、凉拌紫苏叶

紫苏嫩叶300克、精油、味精、酱油、麻油适量。将紫苏叶洗净,入沸水锅内炉透,捞出洗净,挤干水分。切段放盘内,加入精盐、味精、酱油、麻油,拌匀即成。此菜适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。健康人亦可食用。气表虚弱者忌食。

3、紫苏饮

紫苏鲜叶3~5片、白糖适量。将紫苏叶洗净沥水,放入杯内用开水冲泡,放入白糖即成清凉饮料。此饮具有健胃解暑的功效。健康人在炎热天气饮用,可增强食欲,助消化,防暑降温,还可预防感冒、胸腹胀满等病症。

4、紫苏叶包肉,解腻

最简单的办法,在秋冬季的时候,每日用几片紫苏叶泡水喝,连喝一个月,可以增强抵抗力,不被风寒感冒困扰。

虽然紫苏很好,但也有不适合吃的人,还有就是不能搭配着吃的食物,不然会造成很严重的后果,那么我们就来看看吧。

虽然紫苏叶泡水喝对于身体好处多多,但是并不是所有人都适合服用的。数据统计,一些人在服用紫苏叶泡水喝之后身体出现了不舒服的情况,例如恶心想吐的症状。不过,这并不是什么严重的问题,过一段时间之后身体自然就会恢复健康。建议在不舒服的这段时间,最好能够停止服用药液。

紫苏的食用禁忌

1、紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮。

2、紫苏含有挥发成分,所以不宜长时间煎煮;紫苏还有一定的升血糖作用,故糖尿病患者慎用。

3、长期服用紫苏,脾胃虚寒的人会出现滑泄症状,患有气虚、阴虚的朋友不能食用紫苏。

4、同时,紫苏叶不能食用过多,因紫苏含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能。

5、紫苏属于辛温之品,凡有风热感冒(症见发热重、畏寒重、汗出、口渴等),尤其是热重者忌服;气弱表虚,倦怠无力、经常感冒、发热有汗者也不宜使用。

总结:你喜欢紫苏泡水喝吗?

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