发际线(发际线植发大概多少钱)

发际线为何有高有低？皮肤科专家教你守住“头顶阵地”

受访专家：北京大学第一医院皮肤科主任医师 杨淑霞

环球时报健康客户端实习记者 钟财芬

今日，微博话题“原来真有人后发际线长到脖子上”登上热搜，引发广泛讨论。有人前额稀疏光溜，受高发际线困扰，有人后颈毛发茂密，为低发际线烦恼。发际线究竟是由什么决定的，为什么还会“看人下菜碟”呢？

北京大学第一医院皮肤科主任医师杨淑霞告诉“环球时报健康客户端”记者，作为头皮毛发生长边缘，发际线的高度和形态主要受遗传基因控制。有些人天生毛囊分布位置高，就会呈现高发际线，同理，若后发际线毛囊分布位置低，就会出现热搜所提到的毛发长到脖子上的情况。发际线形状也有先天差异，正常情况下，大多数发际线呈L型，相对平，有的可能伴有“美人尖”。若额颞角（即额头发际线与鬓角之间的拐角）较深，就会出现M型发际线。个别患有遗传性疾病的人发际线也可能过高或过低，可能伴随发育异常等问题。

随着年龄增长，有些人发际线可能出现后移、形状改变等现象，这与老化或脱发性疾病相关。导致脱发的疾病很多，其中雄激素性脱发最为普遍，表现为头顶毛发逐渐变细、减少，常伴有头皮发油，不同的是，男性患者大多一开始就表现出明显的前额发际线后移，女性更多是头发变稀、发缝变宽，而发际线不变。少数雄激素性脱发患者，尤其是女性，可能患有雄激素分泌异常性疾病，进而导致脱发，例如多囊卵巢综合征。

其他一些疾病也可能导致发际线改变，最常见的就是斑秃。斑秃被人们形象地称为“鬼剃头”，最典型的表现就是头皮发生边界清楚的局部性脱发，严重的整个头皮甚至全身毛发都将脱落。蛇形斑秃属于斑秃中较为少见的类型，也被称作匐形性斑秃或带状斑秃，除了不同程度的斑状毛发脱落外，会伴有以发际线部位为主的毛发稀少，体现为额部或者后枕部发际线上移。斑秃属于自身免疫病，部分患者可能并发干燥综合征、桥本氏甲状腺炎、系统性红斑狼疮等，除了脱发，还将面临更严重的皮肤问题。

额部纤维化脱发也会在一定程度上影响发际线，此外，腋毛、眉毛等也可能受到影响。这是一种少见的瘢痕性脱发，如果治疗不及时，可导致局部头发毛囊被完全破坏，无法再生长毛发。该病最常见的患病人群为绝经后女性，也可能在育龄女性或男性中出现。

人大约有10万根头发，正常情况下每天脱落100根以内，且为均匀脱落，若超过100根，或呈斑片状脱落，则可能发生病理性脱发。杨淑霞提醒，如果发际线出现明显后移现象，形状、高度发生显著改变，应前往医院就诊，判断是属于生理性脱发还是病理性脱发。若为斑秃等病理性脱发，尤其是瘢痕性脱发，应尽早治疗，否则病情发展可能导致毛囊永久性破坏，无法再长出毛发。对于如何守住发际线，专家建议做好以下几点：

1.养成良好生活习惯。应养成早睡早起的习惯，坚持做有氧运动，这样有助身体维持健康状态，能为头发正常生长提供良好的生理条件。

2.保持健康心理状态。精神压力过大是引起脱发的重要因素之一，保持情绪稳定、及时纾解压力能缓解脱况。

3.确保营养摄入均衡。应适当多食用富含蛋白质和维生素的食物，如奶类、蛋类、鱼类、瘦肉、豆制品、新鲜蔬果等，同时注意限制高脂肪、高热量食品的摄入。全面均衡补充身体所需营养，有利于毛发健康生长。▲

一个小步骤拯救过高发际线

近年流行的「颜值」一词，

大概是指一个女生外貌的分数值，

虽然人人的审美不一，

但至少大众还是会对美女有一定类似的审美观，

其中美女必备的条件，

相信不外乎是小脸和精致的五官，

而过高的发际线，会直接影响「颜值」，

掀起发际线的瞬间可能会令美丽的脸蛋崩坏！

到底发际线过高应该怎样做？

方法很简单，

只须有啡色眼影就可以自然地增加发量和修饰发际线！

有些女生天生额头较高，

再加上发际线较稀疏，会显得脸部较大。

用啡色眼线笔順着头发生长的方向，

一笔一笔往下画，手势就像化眉一样，

可以遮去稀疏的肉色部分，从而令发际线看上去更浓密。

想效果更自然，

之后使用啡色眼影粉，順着发际线往前晕染，

有将发际线推向前的效果，

而颜色的层次感，亦可以自然地增加头发的密度，

让脸型看起来更小，

这样就算是天生发际线高，也可以后天补救了！

一只手自测「发际线」高度，超过这个范围的要防脱了

古人常用“三千烦恼丝”形容忧愁多。对于现代人来说，发量多已成为一种奢侈，取而代之的是逐渐升高的发际线。

据《2021中国人头皮健康》，约2亿国人受脱发困扰，其中30岁前脱发者比例达84%，较上一代人的脱发年龄提前了20年。

《生命时报》采访专家，教你用一只手自测发际线高度，并给出日常护发指导。

受访专家

北京大学第一医院皮肤科主任医师 杨淑霞

南方医科大学南方医院整形美容外科主任医师 胡志奇

发际线的“健康底线”：眉上4指宽

正常人的头发总量大概有8万~10万根，每天脱落50~100根。比起发量多少，发际线的高低是衡量脱发与否更直观的方式。

虽然发际线在人的一生中会有微弱改变，但其高度也有“健康底线”。用手测量的话，正常发际线的高度为眉上距离4指宽，一些天生额头较大的人（俗称“大脑门”）约为5指宽度

如果在这个基础上宽度不断增加，则可能是雄激素性秃发的表现。

脱发不能一概而论，通常有多种类型：

休止期脱发

主要受营养、疾病、激素紊乱等因素影响，表现为一段时间内，头发大把大把地掉落，之后不再生长。

这类脱发中掉落的头发粗细正常，每天掉的发量变化不大。只要影响因素消失，再通过饮食、睡眠调整，头发就能再生。

比如：产后脱发、考试前后脱发、节食减肥后脱发，或患上甲减、甲亢等疾病后脱发都属于此类。

脂溢性脱发

也就是常说的“地中海”脱发，其发病率排在第二位，就诊量却是第一位，因为它对个人形象影响很大。

脂溢性脱发主要与遗传、雄性素分泌、皮脂溢出相关，特点是进展缓慢，脱发量不多，脱落的发丝细软、短小，或者刚长出就掉了。

男性患者中20%是因遗传所致，通常不能根治，后天因素只能决定脱落的速度和数量。

斑秃

发病率不高，但病情可轻可重。斑秃是自身免疫系统针对头发发起的“进攻”，可能使头发全部掉光。

部分人在出现钱币或鸡蛋大小的斑秃后，可因没有及时就诊发展为全部脱落。在放化疗等肿瘤治疗中，患者也会出现斑秃问题。

此外，拔毛癖、红斑狼疮、头癣、神经系统发育异常、少毛症和无毛症等都可导致脱发，但较为少见。

发际线倒退带来的健康风险

发际线倒退，不仅让你看起来比同龄人更显老，还藏匿着许多健康问题。

体内雌激素水平异常

常见的雄激素性脱发与雄激素的代谢有密切关系，在这类脱发患者头皮内，双氢睾酮水平增高，破坏头发的生长周期，每天脱落的头发更多，脱得多、长得少，长此以往导致秃头。

雌激素水平不足、垂体功能减退、甲状腺功能失调、肾上腺肿瘤等因素，都是发际线上移的原因。

预示冠心病

2021年，江苏省人民医院和南京医科大学第一附属医院的联合研究发现，发际线后移可能预示着冠心病。

与不脱发者相比，重度激素性脱发者患冠心病的风险增加1.1倍，过早脱发者患冠心病的风险将增加近1.3倍；脱发状态、严重程度和时间过早都与冠状动脉粥样硬化严重程度相关。

或增加某些癌症风险

韩国一项研究于2007~2014年间，招募了66万余名接受脱发治疗的患者，平均年龄在40岁左右。

在调整了年龄、性别、糖尿病、高血压、血脂异常、收入水平等可能的干扰因素后，研究人员发现，脱发患者的总体癌症风险较高，其中，全秃/普秃组甲状腺癌的风险高于斑秃组及普通人群；而前列腺癌、膀胱癌则是斑秃患者更危险。

3种情况可能是脱发前兆

发际线上移并非一蹴而就，日常生活中观察掉落头发的细节，就可以提前发现脱发的蛛丝马迹。

＋掉发数量增加，但形态、粗细正常

这是一些因素导致的“一过性脱发”增加，可能是精神、情绪问题或睡眠不够、营养不良，也有可能是甲亢、甲减等系统性疾病。

这些病因发生后2~4个月才会出现脱发增加，消除病因3~6个月后，头发才能完全长回来。

＋细、短头发多，或头顶头发变薄

如果掉发数量正常，但发质呈现以上状态，大部分是雄激素性秃发（脂溢性脱发）的特点。

中日友好医院美容皮肤科主任医师杨顶权表示，雄秃情况下，男性表现为前发际线后移，头顶毛发减少，最终谢顶；女性发际线变化不大，但头顶毛发减少。

不经治疗会越来越重，药物治疗后可好转。

＋短时间内头发明显减少

出现秃发斑或者脱发数量突然剧增，这种情况就要引起重视。

常见的是斑秃，也可能是一些少见的脱发性皮肤病，如毛发扁平苔藓、盘状红斑狼疮、头癣、梅毒等，主要是免疫问题或感染引起的。

若发现上述症状，应及早就诊，大部分可以得到改善和恢复。

日常护发遵循两个原则

发质好坏主要由遗传、身体状态、日常护理等三方面决定，其中日常护理是很多人容易忽略的细节，建议做好两点：

选对洗发、护发产品

细软发质要显得蓬松，就要多去掉一些油脂，有油腻感的护发成分要少一些；油性发质要选择去油清洁的成分更多、护发成分相对较少的洗护产品；受损发质需要护发成分较多。不要去油过度，否则头发显得干枯，头皮受损。

少梳牵扯头皮的发型

头发扎得太紧会受到慢性牵拉，发生牵拉性秃发，常见前部和两侧发际线处头发稀疏。

长期如此，受累毛囊可能完全破坏，导致局部毛囊数目减少，出现永久性发量减少。多改变发型可以避免这种情况，或使受损毛囊逐渐恢复，长出新发。▲

本期编辑：张宇

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