眼神(眼神经痉挛的治疗方法)

抑郁多年，眼神无光、呆滞，通过中医综合调治，精神面貌大有改善

前段时间一位抑郁症患者来复诊了，她说自己现在好多了，从前呆呆傻傻的，现在变得灵敏了，头疼头晕也没有了，以前懒懒的不爱干活，现在也爱干活了，感觉生活又有了希望。

这位患者患病比较久，20多岁的时候患了抑郁症，一直各地跑治病吃药，断断续续地，但效果不好，病情没啥改善。后来找到了我。

她当时是眼神呆滞，反应慢，睡眠不好…通过综合辨证，她是肝脾不调，在“三七二一”的治疗原则上，考虑到她病久，在调和肝脾的同时，也注重五脏俱调，在解郁方面用了合欢花、合欢皮、玫瑰花等药材，其中合欢皮还有安眠的功效，让她睡得好点，对情绪的恢复也是大有裨益的。

在看诊时，跟患者说了很多，她是很没信心的，毕竟吃了这么多年药，也没啥结果。我当时跟她说，你得有信心，咱们配合好，你好好吃药，注意调节情绪，别想太多，你会大变样的。

经过一段时间的中药调理，从患者的眼神中就可以看出病情的好转，上一次来患者饿眼神是没有光泽的，现在不仅眼神有了光泽，精神状态也好了很多。她激动地说“找了一辈子的大夫，终于找对了。”

像她这种抑郁症患者非常多，疾病让他们很痛苦，严重影响了他们的正常生活，对身体也有很大的危害，所以，如果发现自己患者抑郁症后，要及早及时治疗，不要耽误了治疗的最佳时期。#抑郁症##中医##女性健康#

眼睛因为近视无神，怎样才能让眼睛变得有神？

如果你注意观察还不会说话的小孩的眼神，就会体会到为什么我们称眼睛为心灵的窗户。小孩子也是有自己的想法和想要表达的东西的，当他们不懂得用语言表达的时候，他们就会采用最原始和本能的眼神来赋予他们含义，把想说的话表达出来。很多老戏骨也是通过眼神把戏演活的，可见眼神的重要性，但随着电脑和手机的高频率使用，近视的人越来越多了，人们的眼睛也越来越没神了，以至于很多人会觉得越来越难从对方的眼神中读到什么了。

上面这位，双目如欲破纸而出的就是曾任清末山东巡抚，驻法公使，善于治政又思想进步，曾经私放，辛亥革命后又出任过国务总理的孙宝琦，你能看得出他是一个大近视眼吗？所以，近视并不是你眼睛没神的理由。那么怎么让眼睛变得有神呢?

1、最重要的是自己要开心，心情好了眼神自然会变得有光，我记得有一道题是“抑郁症对容貌的影响有多大”，看到大家分享的自己得抑郁症前后的照片，其中最大的变化就是眼神，当一个人绝望的时候眼睛里的光尽数散去留下的只有无尽的空洞和虚无。一个人心情好的时候和心情不好的时候容貌最直观的表现就是眼神了，因此保持一个好心情是让眼睛变得有神的重要前提。

2、眼睛不要发飘，眼神要沉稳，眼珠要能够定住。这一点就要跟孙悟空六小龄童学习了。六小龄童版的美猴王有着一双火眼金睛。可参加电视剧《西游记》的拍摄时，一开始他的眼睛有两个缺点，一是空洞无物，一是暗淡无光，近视眼的眼神看上去是散的“眼大无神，庙里泥人”，这对演好孙悟空是一个很大的障碍，经常因看不清而误伤对手演员，时间长了与他配戏的演员都知道他眼神不好，打的时候都躲得很快。就这样六小龄童开始被导演“嫌弃”了。为了克服这个缺陷，六小龄童用了三招练眼：1、练定力：每天早看绿树10－15分钟，或看别的；2、眼球上看、下看，左看右看；3、转眼球，顺时针转、逆时针转。经过一段时间的刻苦练习，成就了荧幕中炯炯有神的美猴王，更成就了六小龄童。

3、别眯眼别眯眼别眯眼，重要的事情说三遍。一眯眼谁都知道你是近视了，看不清站近点看，不然就别看了，再不行带上眼镜看一眼再取下也比眯眼形象要好点。

4、眼睛不要呆滞，表情也不要呆滞，像木头人一样呆滞起来整个人都没神采了，更何况是眼睛。

5、除了以上那些，最后还有一招，作为女生福利，就是化妆大法。

眼睛呆滞无神没精神，怎样能变得和任嘉伦梁朝伟一样有神勾人？

普通人的眼睛如果过于涣散无神，往往会给别人一种呆滞、无精打采的不好印象。而眼睛有神对于演员来说就更加重要了，因为这是决定演技好坏的一个关键点。所以也有不少明星会刻意做一些关于眼睛的练习，来达到眼睛有神的目的。

我们先来感受一下眼睛有神的演员魅力能有多大，像《锦衣之下》中陆大人扮演者任嘉伦的眼睛就十分有神，并且他的眼睛能极好地表达出他的情绪张力。

王家卫曾说梁朝伟光靠眼睛就能演戏，足以说明梁朝伟的眼睛到底是有多特别。而梁朝伟在很多影视作品中能把角色塑造的非常出色，这也和他眼神戏关系很大。

如果要说起眼睛无神的演员，很容易让人想起乔欣。之前或许很多人觉得她在《欢乐颂》中眼睛无神是因为戴了框架眼镜，但她在戏外的时候，眼里同样黯然无光，这个bug对她自身的气质影响也不小。

如果你的眼睛也像乔欣一样无神，可以通过一些小技巧让眼睛变得有神些。如：戴美瞳、适当压低眉毛以及通过眼妆来改善视觉效果。

下面分享几种让眼睛更有神的眼妆画法，有简单的也有难一点的画法，可以根据自身情况选择适合自己的眼妆试一下哦，都能让眼睛看起来更有神一些。

除了视觉上能让眼睛变有神，通过下面这些训练也能改善眼睛无神的情况，不过一定要长时间坚持下去哦~

1.学会用眼眶发力。睁大眼睛时候眼眶发力，不是眼珠用力，也不是眼周。学会控制眼周的肌肉，控制支撑眼皮的提上睑肌向上发力。

2.提高眼睛的聚焦度。我们可以盯着某个固定的目标来做长时间的练习，也就是定眼训练，刚开始练习时可以几分钟一次，练习几次后就适当增加时间。

3.眼珠的灵活性。眼睛聚光会更有神，而眼睛灵活就能很好地展现一个人的灵动性，不要每天盯着手机或者电脑屏幕，每天多花一点时间转转眼珠，顺时针和逆时针各转三十次以上。

我们根据观察可以发现不是所有小眼睛都无神，像周冬雨的眼睛虽然小就仍然有神，给人古灵精怪的感觉。其实这是因为有的人虽是单眼皮可瞳孔暴露的恰到好处，而有的单眼皮却是上睑下垂，导致看上去就像是没睡醒。还有的小眼睛看起来有神也是因为没有内眦赘皮，但如果内眦赘皮严重，就会让整个眼睛形态很差，看起来自然也就无神了。除了这些，还有特别浮肿的眼睛也会看起来无神，这就是我们常说的肿泡眼。

像眼部形态不佳导致的眼睛无神，很难单纯通过眼睛训练就可以让眼睛变得有神，哪怕是化妆，也是治标不治本，所以想要有效的解决眼睛无神的问题，最好还是通过医美手段来改善。

像上睑下垂的眼睛以及上眼皮眶隔脂肪过多导致的肿泡眼，都可以通过全切双眼皮手术来改善。对于上睑下垂的眼睛，只需去除多余皮肤，不必破坏组织，把影响上眼睑松弛下垂的3个主要层次进行复位提升，眼尾部位再做提升固定，就解决了眼睛无神的问题，同时还拥有了年轻态的双眼皮。而肿泡眼就是通过去除上眼皮过多的眶隔脂肪，解决肿泡眼的现象，术后也同时能形成自然的双眼皮。

像这位男生术前就是眼睑下垂导致的眼睛无神，看起来还让人觉得无精打采的，做了全切双眼皮手术后，不仅解决了眼睛上睑下垂的问题，还形成了自然双眼皮，眼睛看起来比之前有神多了，再也不是一副没睡醒的模样了。

像下面这种肿泡眼的情况也让眼睛看起来黯然无光，做了全切双眼皮手术后，就拥有了自然的双眼皮，终于和无神还难看的肿泡眼彻底告别了。

眼睛内眦赘皮严重则是内眼角前方的一片垂直的皮肤皱襞，遮掩着内眼角从而挡住了视野。如果这种情况比较严重就可以通过开内眼角来改善眼睛形态，同时还能改善眼角的皱纹。

双眼皮手术除了切开法，还有埋线法、微创法，后面两种双眼皮手术比较适合眼皮内脂肪不太多，皮肤较为紧绷不松弛、比较年轻的同学，而切开法适合大部分人群。如果只是单眼皮，没有肿泡眼、内眦赘皮等眼部问题，也可以通过双眼皮手术形成适合自身的双眼皮，可以达到眼睛更大更有神的一个效果。而双眼皮类型又有下面这几种，可以根据自身情况做最适合的双眼皮类型。同时如果还存在眼袋、黑眼圈这些眼部问题，可以做眼综合一举拿下。

下面这位妹子之前就是单眼皮，有一点肿泡眼和内眦赘皮的眼部问题，做了微创自然全切双眼皮+开内眼角的眼综合手术之后，就形成了很适合她面部的开扇型双眼皮，自然又有神，哪怕那双眼睛看向其他地方，我们都能感受到它散发出的魅力。

以上就是一些让眼睛更有神的方法，大家可以根据自身情况合理去做改善。当然最重要的一点还是要随时注意爱惜自己的眼睛，一定别忘了眼部的放松和休息哦。

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