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心理测试：三碗长寿面，你选哪碗？测你这辈子是什么命格？

A

B

C

测试揭晓

A：你是一个福气很好的人。你是一个心底善良，很有爱心的人，而且你还是一个热心肠，帮助别人从来都不会吝啬，而且也不会和别人斤斤计较，正是因为你在的这种性格让你收获了很多的朋友，你这一辈子或许不会大富大贵，但是依旧会过得很幸福。你觉得人生的意义并不在于钱多少，而是每天过得是否开心，你以后会过上属于自己的美好生活的。

B：你是一个非常有才有经验很独立的人，你的性格非常的开朗乐观，气质也非常的好，你要守护自己的爱情，你是一个随性情而定的人，你喜欢安稳的感觉，你的贵人很可能是你自己，你很喜欢旅游，胸有远大志向，能考取官职，到了晚年你是富贵之命，能给你旁边的人想不到的美好，你非常的忠厚老实，你会有大的财运。

C：你的命格非常好。你是一个执行能力非常强的人。在你的认知里，命运是由自己掌控的。所以即使你的生活环境不是很好，但你有着一颗聪明灵活的大脑，懂得依靠自己的智慧，在这个社会闯出一片天地。每当面临危难的时候，你都能审时度势，最后力挽狂澜，化解自己的危机。所以你最后会成为一个非常成功的人，在你实现目标的过程中，也会有很多人来帮你，你的人际关系也非常不错，和身边的每个人都能和平相处。

孩子出生时几斤几两最好？不是越重越好，越接近这个数，越有福气

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很多人都会觉得宝宝生下来的时候越重越好，因为这才能意味着宝宝的健康。但事实上，宝宝出生时的最好体重是有一个范围的，并不是越重越好。

小云在去年和丈夫结婚，随后便怀上了宝宝。在怀孕的过程中，宝宝也一直都很健康，在分娩时也顺利将宝宝生了下来。在宝宝出生后，医生就给他称了体重，显示7斤5两。医生告诉小云，在这个体重范围的孩子是很好的，也是很健康的。听到医生的话，小云一家人都为此感到十分高兴。

对于新生儿，他们身体的体重情况不同，其健康情况也是不同的，并不是越重越好。

美国脑精神科学家梅迪纳研究表明，刚出生的宝宝在3.6公斤是最好的，也就是7斤2两，越接近这个数，孩子也就也有福气。而一些低于5斤的新生儿，大都是由于在母体内没有摄入足够的营养，这会导致孩子在腹中的时候，一些功能并没有发育完全，使孩子的免疫抵抗力大大降低，在出生后，孩子就会容易出现各种疾病，有的还会影响大脑的发育。

而一些体重超过8斤的新生儿，宝妈们在分娩的过程中会由于宝宝的体重太大，没有办法自然分娩，只能通过剖腹产，而这会让宝妈身体承受很大的疼痛，对宝妈的身体影响很大。并且，如果在往后的生活中宝妈没有注意控制孩子的体重，很容易就会导致孩子身体过度肥胖，不利于孩子的健康。

1、母亲的身体状况

如果母亲本身的身体状况是比较健康，没有什么疾病的，则胎儿在腹中受到病毒的影响就会变小，能够正常摄入营养和发育，孩子的体重也就会比较高。

而如果母亲自身患有贫血、慢性高血压等疾病时，就会使胎儿的发育不好，进而导致出生时体重偏低。

2、母体摄入的营养量

怀孕期间，胎儿的营养是依靠母体从外界摄入营养来提供的。因此，母体在怀孕期间摄取的营养量也会影响胎儿出生时的体重。如果母体在平常生活中摄入的营养比较少，胎儿所得到的营养也会比较少，没有办法充分发育，导致出生时体重低。

1、摄入均衡全面的营养

怀孕期间，宝妈通常会由于妊娠反应而出现胃口不佳的情况，但宝妈还是要尽量做到营养全面均衡的摄入，不然很容易就会导致孩子营养不足而发育不全。

同时，还要注意在补充营养时，不能够只是一味地吃各种大补的食品，还要注意维生素等的补充，这样才能够让孩子全面发育。

2、适当运动

宝妈们会由于怀孕而变得懒惰、嗜睡，整日躺在床上、沙发上，而这很可能会让孩子的体重过高，在分娩时出现难产，威胁生命安全。

所以，在怀孕期间 ，宝妈们还要注意进行适当的、轻松的运动，让自己的体重控制在一定的合理范围之内，这样也能够维持孩子的健康体重。

3、保持良好的心态

在怀孕的过程中，有一些孕妈会因此而出现焦虑、紧张等不良情绪，进而影响孩子的健康状况。

因而，家人在孕妈怀孕期间，要注意照顾好她的情绪，及时帮助她消除这些不良情绪，让她保持良好的心态。同时，孕妈本身对于这些不良情绪也要学会自我调节，找到合适的宣泄口排除。

总结：孩子的健康体重是有一个合理的范围的，并不是说越重越好。因此，孕妈们在怀孕期间要注意进行一些适当的运动，保持营养的均衡，让孩子在出生时有一个健康的体重。

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我是小E妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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2023发放养老金，1962年和1963年出生的人，每月分别能领多少钱？

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在2023年养老金发放时，一群人的情况与绝大多数退休者有所不同。这群人分别出生于1962年和1963年，他们对养老金的发放方式和数额格外关心。对于1962年出生的人来说，按照法定的60周岁退休年龄，他们需要在2022年办理退休手续，并开始领取养老金。养老金的调整原则是对上一年及之前退休的人员进行调整，因此，这部分退休者将从2023年起首次参与职工基本养老金或居民基础养老金的调整。

职工基本养老金的调整时间一直集中在每年的4月左右，但自从疫情爆发以来，调整时间有所偏移，参考2021年至2022年的情况，调整时间集中在6月到7月。目前，今年的养老金调整已经成定局，上海、河南、黑龙江、河北、四川、北京等地都在官方会议上宣布了调整计划。

对于调整时间，网友们有不同的猜测，但大多认为恢复到疫情前的调整时间的可能性较高。如果确实如此，那么在人社部发布调整幅度后，各地将陆续公布方案并补发养老金，也就是从5月份开始，符合条件的退休老人将陆续领取1月到4月的一次性补发养老金，以及按照调整后的标准领取当月养老金。

养老金的具体上涨幅度取决于调整幅度。2022年相较于2021年的4.5%的上涨幅度呈下降趋势，降至4%。然而，自2022年下半年以来，我国逐渐放开了疫情管控，经济迅速回暖，养老金上涨幅度也开始恢复增长。

根据《社会保险法》第十八条的规定，我国基本养老金的调整参考了工资和物价的上涨情况。从两个方面来看，今年养老金回升的几率很大。首先，物价持续上涨，国家统计局公布的数据显示，2022年全国CPI上涨了2%，而2023年1月的居民消费价格继续上涨至2.1%。考虑到2021年CPI上涨了0.9%，2022年的物价上涨势头明显，因此提高养老金涨幅是应对通货膨胀的有效措施之一。

其次，15个省份已经提高了最低工资，其中一些地方的最低工资已经达到或超过了2000元。这意味着在职人员的收入提高，社平工资即将上涨，为了保障退休人员的收入继续增长，必须进行相应的调整，以实现公平。

1962年出生的人，2022年退休，2023年首次参与养老金调整，根据各地的实际情况，调整水平并不统一。养老金的具体数额取决于四个因素：本地定额调整标准、缴费年限、月养老金水平以及是否符合高龄调整条件。不同地区的养老金标准、缴费基数、养老金水平以及退休前的缴费年限都不同，因此，实际的养老金数额也有所不同。

对于居民基础养老金，今年已经在多个地区进行了调整，如福建、宁夏、河南、河北等，每人每月上涨10元。但需要注意的是，这只是对居民基础养老金的调整，个人账户的发放水平仍然是根据余额和计发月数核算的，还包括浮动的记账利息。

对于1963年出生的人，2023年将迎来大量人员达到60周岁退休年龄，因为1963年正好是中国婴儿潮爆发的一年，新增人口数量最多。然而，这部分人在办理退休手续后，面临两个关键问题，这关系到他们实际领取的养老金。

首先，他们不能参加养老金调整。养老金调整的范围是对上一年及之前年度退休且正在领取养老金的人员进行的。1963年出生的人中，女性退休年龄为50周岁，女干部为55周岁。这部分人已经退休多年，除非存在特殊情况，否则不能参加养老金调整。对于男性来说，只有在去年年满60周岁，今年已经到了61周岁的情况下才能参加调整。

其次，对于这部分人来说，养老金的核算和发放方式也有所不同。职工基本养老金分为基础账户和个人账户两部分，他们的月养老金标准将根据这两个账户的计算方式相加确定。然

而基础账户养老金的计算方法通常依赖于当年的养老金计发基数，但是在新的一年开始时，通常还无法公布计发基数，因为它依赖于各地的社平工资数据，而这些数据在一月初往往尚未发布。因此，今年新退休的人将首先按照2022年的计发基数核算其养老金。以北京为例，2022年的计发基数为11082元，假设缴费指数为100%，缴费年限为20年，个人账户养老金余额为80000元，按照60周岁退休，计发月数为139个月：

基础账户养老金 = 11082 × (1 + 100%) ÷ 2 × 20 × 1% = 2216.4元

个人账户养老金 = 80000 ÷ 139 ≈ 575.54元

月养老金 = 基础账户养老金 + 个人账户养老金 = 2216.4 + 575.54 ≈ 2791.94元

虽然按照实际情况，基础账户养老金应该根据当年的计发基数核算，但是通常情况下，各地不得不在新的一年开始时按照上一年的计发基数先行核算养老金。然而，从以往的数据来看，新的一年的计发基数通常比上一年更高，而且随着最低工资的提高，平均工资也会上涨，尤其是在像北京这样的发展迅猛的城市。因此，养老金计发基数的提高是可以预见的。

今年的提高幅度可能会较小，因为2022年的经济增长速度仅为3%，相较于2021年的8.1%有所下降。如果以北京为例，2022年计发基数提高了548元，那么2023年的提高幅度可能较小，如果按照452元的增加幅度，两年内总共增加到1000元，平均每年增加500元。如果真的如此，那么从10月份开始，今年新领取养老金的人将会收到一次性的补发，包括2月至9月的养老金，然后从11月起，补发结束，按照新的标准发放养老金。

需要注意的是，这里仅以北京为例，各地的养老金计发基数和调整幅度可能会有所不同，因此具体的数额将根据当地的情况而定。另外，不是所有人都能在2月份开始补发，因为退休手续需要时间，最早在2月份领取养老金的人，实际上是在1月份办理退休手续并通过审核的。而对于那些较晚退休的人，他们将在9月份开始领取养老金，然后只能收到一个月的重新核算后的补发养老金。此外，对于一些人来说，他们不符合高龄调整的条件，因此无法参加这一调整。

另一方面，居民基础养老金已经在今年的一些地区进行了调整，如福建、宁夏、河南、河北等，每人每月上涨10元。但需要注意的是，这只是对居民基础养老金的调整，个人账户的发放水平仍然是根据余额和计发月数核算的，并且还包括浮动的记账利息。另外，居民基础养老金的调整并不是一次性的，而是可以在省级上调整后，本地市县还可以继续调整，并且可以叠加进行。

总之，对于1962年和1963年出生的人来说，2023年养老金的发放方式和数额都有所不同。1962年出生的人将首次参加养老金调整，具体数额将根据多个因素来确定，而1963年出生的人则不符合养老金调整的条件，他们的养老金将按照之前的标准发放。随着经济的回暖和通货膨胀的压力，养老金的调整将成为退休人员关注的焦点。

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