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自卑心理测试题(自卑心理测试题12题)

时间:2024-01-01 22:11:43 作者:倚势凌人 来源:网友分享

本文目录一览:

自卑问卷——20道题目测出你是否具有“自卑心理”

#自卑# 是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己,认为无法赶上别人。自卑会给人带来许多的害处,而有些人却在不知情的情况下,偷偷地被“自卑”侵蚀着灵魂。

下面就给大家带来一个小测试,来看看自己是否有自卑心理吧。

开始测试:

(自己要记好自己的分数,答案在最后,不要偷看哦!)

1、你是否担心别人对你印象不好?

是……1分

否……0分

2、你去逛商店,是否因为服务员太过热情而买了自己不喜欢的东西?

是……1分

否……0分

3、你是否不会去拒绝别人的无理要求?

是……1分

否……0分

4、你与朋友或同事聚餐,是否担心自己点的菜别人不喜欢?

是……1分

否……0分

5、你是否在意他人对自己外表的评价?

是……1分

否……0分

6、假如你让别人难堪了,你是否会内疚?

是……1分

否……0分

7、你是否认为自己身上都是缺点?

是……1分

否……0分

8、你是否认为父母不关心自己?

是……1分

否……0分

9、你做错事情,是否不能够很快忘记?

是……1分

否……0分

10、你是否在工作中不敢发表自己的意见?

是……1分

否……0分

11、你与朋友吵架,是否总是先认错?

是……1分

否……0分

12、你是否有许多秘密,不想让人知道?

是……1分

否……0分

13、你是否对朋友的幸福而妒忌过?

是……1分

否……0分

14、你是否总祈祷神灵,希望改变命运?

是……1分

否……0分

15、你是否觉得自己总被人忽略?

是……1分

否……0分

16、你是否认为自己总是最倒霉的那一个?

是……1分

否……0分

17、你认为自己是否不值得被爱?

是……1分

否……0分

18、你是否总是爱回忆过去?

是……1分

否……0分

19、你是一个总能准时赴约的人吗?

是……1分

否……0分

20、你是否不喜欢热闹的氛围?

是……1分

否……0分

下拉查看结果

测试结果:

0-5分:你是一个基本自信的人

自信展现了一个人的精神面貌,自信也会增添一个人的魅力,但心理学家阿德勒说每个人身上都存在自卑,只是自卑感的强弱不同,你身上轻微的自卑感不会影响正常的生活、工作和学习。你精彩的人生完全掌控在自己的手中,是一个有理想有目标的人,能够勇敢的面对生活带来的苦难,对待朋友真心热情,做事情积极主动,是一个有主见且充满积极能量的人。

6-10分:你是一个有轻度自卑感的人

自卑的人通常表现为过度的关注他人的看法,即使是一个有学识的人,却不敢在众人面前表达自己的意见。你能很好的控制自己的情绪,不轻易的受周围人的影响,生活的小事让你时长产生消极的情绪,还好你能很好的鼓励自己去乐观的面对生活。你是一个很在意友情的人,因此对朋友的关心比对自己的关心更多,常常委屈自己,成全别人。

11-15分:你是一个中度自卑的人

你总是会去在意别人的眼光,他人的一言一行都可能对你造成影响,你很在意别人对自己的看法,非常恐惧获得别人的批评,因此做事情常常小心翼翼,缺乏了积极性和主动性。你应该尝试去鼓励自己,让自己变得更加的勇敢,暗示自己是非常优秀的,建立小目标,不断的去完成、去突破,逐步的建立起自己的自信。

16-20分:你有稍强的自卑感

你总是对自己产生错误的评价,在意每一个人对自己的看法,为了避免受到挫折和批评,总是喜欢躲在人群里,不敢展现和表现自己,做事情思虑过多,因此总是畏畏缩缩。自卑产生是多方面,可能与性格有关,可能与生活经历有关,自卑会让人陷入深渊,体验到无法摆脱的痛苦,因此摆脱自卑是你应该努力做到的事情。

注∶本文测试与图片皆来源于网络,侵删。

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