汤品一(汤品一臣)

丝瓜作为夏季蔬菜，不要老是炒着吃了，也可以试试做成汤水，孩子爱吃。

1.准备食材

我们准备一块嫩豆腐，切成一厘米左右的豆腐丁；丝瓜一根切成条，用清水浸泡，以免氧化变黑；碗中打入2个鸡蛋，加入少许食盐，搅拌打散成蛋液；再切一点葱花备用。

2.制作蛋饼：

锅内烧油，充分滑锅以后，倒出热油留少许底油，把蛋液倒入锅中轻轻转动锅，摊成一个圆形的蛋饼，沿锅边淋入少许植物油，植物油能使蛋饼自动脱离锅边，蛋液全部定型以后颠锅翻面，把蛋饼两面都煎成金黄色倒出来，切成均匀小块备用。

3.豆腐焯水：

锅内烧水，加入一勺食盐，把豆腐倒入锅中进行焯水去一下豆腥味，淡盐水煮出来的豆腐更加紧实不易破碎，焯水一分钟左右，把豆腐倒出来用清水冲洗干净备用。

4.开始制作：

因为我们煮的是清汤，这个时候不用放油，把葱花放入锅中煸炒几下炒香，沿锅边倒入开水 放入豆腐丝瓜和鸡蛋；加入食盐3克，鸡精2克，胡椒粉1克，搅拌化开调料，炒熟的鸡蛋，能使煮出来的汤更加的浓郁鲜美，汤汁烧开以后打去锅中的浮沫，然后转中火煮2分钟。淋入一点芝麻香油即可出锅，最后放上香菜美味即成。

芋头口感细软绵香，作为碱性食物，对身体有很多的益处，适合我们夏天食用

1.先准备食材：

把洗干净的芋头放入蒸锅中大火蒸30分钟；一块猪瘦肉剁成肉粒；生姜切成姜末，大葱切成葱花和肉馅放在一起；再准备一把芹菜叶洗干净备用。

40分钟以后，我们把蒸的软透的芋头取出来放入凉水中冷却，然后剥掉外皮用小勺摁压成芋头泥放入肉馅中；加入食盐、胡椒粉、少许白糖提鲜，朝一个方向搅拌至肉馅和芋头完全融合；加入一小把淀粉，继续抓拌摔打2分钟。

2.开始制作：

锅内烧水，家里有高汤的，可以用高汤更加浓香。水烧开以后转小火，将馅料在虎口处挤成丸子，用小勺挖入锅中。

提示：如果丸子粘勺子的话，可以让勺子蘸一点清水。

丸子下完以后放入芹菜段，在锅中加入食盐、胡椒粉、鸡精调味，煮至丸子全部飘起来再加一些芝麻香油美味即成。

这道汤不仅低脂健康，还适合给孩子喝，海带可以补钙，孩子更加强壮。

1.准备食材：

准备几颗香菇，把根切掉，在香菇上切出十字花刀；洗净的海带结一把放入盆中备用；枸杞一小把，加入适量的清水浸泡；嫩豆腐一块，切成均匀厚片；生姜一块切成薄片；瘦肉一小块，也切成均匀薄片，放入装有清水的盆中浸泡出血水。

4.海带香菇焯水

锅中加入适量清水，冷水倒入香菇和海带结，大火把水烧开，焯水一分钟左右，倒出用清水冲洗，冷却备用。清水冲洗，能保持食材鲜亮的色泽，口感更脆。

5.开始烹饪：

锅内再烧水，放入切好的姜片，加入食盐2克、胡椒粉1克，给食材入底味，大火把水烧开，倒入香菇海带结和切好的豆腐。保持开大火，煮出豆腐中的杂质，用勺子打去浮沫，然后把锅中的原料和汤汁倒入砂锅中，盖上锅盖，保持开小火慢炖15分钟。

15分钟以后，放入切好的肉片和泡发的枸杞，盖上锅盖，继续炖10分钟。10分钟以后把所有食材都已经炖熟充分入味，然后把炖好的汤盛放在汤盆中，滴上少许香油就能上桌食用了。

番茄适合夏季“养心”，这道罗宋汤制作简单，异域风味，酸酸甜甜孩子爱喝。

1.准备食材：

牛肉50克洗净，切成小牛肉丁；胡萝卜一个，去皮切成滚刀块；土豆一个，去皮切成小块；包菜半个，去根切成小块；洋葱小半个，切成小块；大葱一小段切成细圈、生姜一小块切成姜末，和大葱放在一起。

2.处理西红柿：

准备一个西红柿，锅内烧水，等水烧开后，在西红柿上画十字放在热水里烫一下，捞出西红柿 撕去外皮，切成小块，放在盆里。

3.开始制作：

锅内倒入少许食用油，放入切好的葱、姜，快速翻炒几下。等煸炒出香味以后，加入切好的牛肉粒翻炒几下，倒入西红柿和洋葱粒快速翻炒出西红柿的汁水，再倒入半勺番茄酱，增加色泽和味道，等翻炒均匀以后，添入适量的清水或者用（高汤），倒入切好的土豆块，胡萝卜块和包菜。然后把汤汁放入煲汤锅中，开小火，盖上锅盖，继续慢火煲二十分钟左右。

等二十分钟以后，我们开始调味，锅里加入食盐2克，鸡粉2克，白糖2克，胡椒粉1.5克，搅拌均匀。再继续煲一分钟左右，化开调料，撒上少许葱花作为点缀，这样可以使汤品更加好看。

玉米排骨汤，既有玉米的香甜，还有白萝卜的清香，再加上排骨汤的浓郁，真的很适合做给家人喝。

1.排骨去腥：

我们准备肋排500克，剁成均匀的小块放入盆中，加入一勺食盐，一勺碱面，再倒入一些料酒去腥，多抓揉一会，抓出排骨中的血水和油脂，然后把排骨放入清水中反复抓洗干净，再用清水浸泡一会，充分去除里面的血渍，这样就不用焯水了。

2.准备辅料：

大葱切成段、生姜切成片放在同一个盆中；准备一根玉米切成块；白萝卜切成均成块备用。

3.开始烹饪

砂锅中加入适量的清水，把排骨挤干水分放进去，倒入葱段和姜片，开大火烧开，锅中会出现一些白色的浮沫，这是排骨中的油脂，用勺子打干净，这样汤喝起来会更加清爽，然后盖上锅盖，转小火炖一个半小时。

一个半小时以后，把玉米和胡萝卜倒入锅中，挑出里面的葱姜不要，盖上锅盖，转大火再炖15分钟，把玉米和胡萝卜炖熟，炖出里面的营养，15分钟以后，排骨汤已经非常浓白，鲜香味十足，这个时候根据自己的口味 加入适量的食盐调一下底味，鲜美的排骨汤就能上桌食用了。

（第一美食：曹曹）

张杰谢娜在上亿豪宅遛娃，上海黄金地段一年租费百万，太豪了

文/有料生活家，内容原创，欢迎个人转发分享！

租房好还是买房好，大家意见不一。虽然有很多人更偏向于买房，但是仍然有一部分人更热衷于租房。

对于经济实力不足的朋友们来说，买房不仅要背负着巨额的房贷，还要顶着巨大的压力，简直是压力山大！所以租房子是最好的选择。

张杰谢娜在上亿豪宅遛娃，上海黄金地段一年租费百万，太豪了！

不过还有一些人，即使经济实力足够强，在考虑各项因素后，也毅然决然选择租房子。

这是为什么呢？我们一起来看看吧。

前些日子，网络上流出谢娜张杰带着双胞胎在上海汤臣一品小区玩耍的视频。

视频里面，张杰穿着运动装，而谢娜和双胞胎则穿着可爱的粉色亲子装，两夫妻带着孩子玩得不亦乐乎，身旁还有一随行人员帮忙照顾孩子。

有细致的网友发现谢娜张杰所在的小区为上海的汤臣一品，是一个极其豪华的高级住宅小区，确确实实的胡黄金地段，不管是租用还是购买都极其昂贵，不是一般人能承担得起的。

当时看到这消息的时候，给我的第一感觉就是，明星太豪了，不是我这种小群众可以比的。

谢娜在参加一档综艺节目的时候曾经说过，为了让自己的双胞胎女儿生活在更好的环境中，受到更好的教育，所以他们将孩子安置在上海，并且租房子住。

当时听到她说自己在上海租房子住，但让我感到很诧异的是，虽然上海的房子极其昂贵，但是他们夫妻两个都是明星，不至于差这个钱吧。

可是后来了解之后，才发现原来是自己眼界不够高，毕竟在上海汤品一臣买房子真的是天价，即使是明星也难以消受。

所以租房子对于他们来说真的是最好的选择。

通过了解得知，汤品一臣住宅小区，位于上海的黄金地段，每套房子的售价几乎都为270000元/平方米，热门户型一般为400-700多平米。

仔细算来，一整套房子最低也要超过一个亿，这对于我们普通大众来说，简直就是天价，实在难以想象！

如果说在汤品一臣租一套房子的话，一年核算下来预计花费为一百多万，相对于一亿多元简直就是小巫见大巫。

其实租房这种事情并不是谢娜一个明星这样做，现在很红的金星也是如此，在上海租房子住。她所在的小区为锦江饭店，同样是高级住宅小区，每年的租金和汤品一臣差不多，也是一百万。

金星在做客鲁豫有约的时候，曾经展示除了自己的“府邸”，最令人羡慕的是，在她家的露台上，全上海的夜景都被一览无余，连鲁豫都不得不感叹“我的天啊”，所以说金星的住宅位置实在是太好了，这一百开万花得值。

其实相对于普通人来说，明星更适合租房子，毕竟他们常年在外，居无定所，一年中能够住在家里的时间并不多，所以租房子对于他们来说，简直再划算不过了。

而且以他们的经济实力，租一套房子根本就是分分钟的事情，完全不需要过多的考虑金钱因素。

看来，买房或者租房还是得根据个人的实际状况呀，其实不光是明星们，普通老百姓亦是如此。

虽然很多人都觉得买房子比租房子更好，毕竟买到手了就是自己的了，而租房子不仅每个月要缴纳租金，麻烦就算了，住的还不是自己的房子。但是无论如何，租房可比买房便宜多了。

所以我们必须得综合一切现实因素，再选择到底是租房子还是买房子。

好了，今天小编就说到这里了，那么，亲爱的看客朋友们，除了小编上述所说的，你们对于租房或者买房这两件事情还有什么好的建议吗？欢迎广大朋友们在评论区留言，谢谢大家的阅读。

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