运气是什么意思(熨帖是什么意思)

养生也要看“运气”

运气学说是《黄帝内经》提出来的，全称叫五运六气，五运是按照年天干来预测的，六气是按照年地支来预测的。运气学说是我们中国人天人合一思想的一种智慧的创造，它揭示了天地宇宙和人体生命的密切关系。

对一年运气的具体推算而言，首先要确立纪年的天干，以定岁运，然后根据纪年的地支，来明确当年的司天之气，以及金、木、水、火、土五运的运行规律，寒、暑、燥、湿、风、火六气的司天在泉的变化规律。这样，天地的变化规律就可以显露了，人们就可根据天道规律来调养身体。

壹

五运，是阴阳的具体体现五运

五运，就是把一年分为五个阶段，推算每个阶段的气候特征，五个阶段相当于春、夏、长夏、秋、冬五季。五运从大寒节算起，每运主七十三日零五刻，合计三百六十五日零二十五刻。

五运又分为主运和客运。所谓主运，就是每年五个阶段的运气都是一样的，年年如此，周而复始。这个主运也就是初运木，二运火，三运土，四运金，五运水，大约相当于春、夏、长夏、秋、冬五季的气候，春天风木，夏天热火，长夏湿土，秋天燥金，冬天寒水。虽然年年大体上都是这样，但毕竟每年的气候都不太一样，都有它的特殊性。这种特殊性可以从这一年的天干上推算出来，这就是客运。

客运，顾名思义，就像个客人，是流动的。客运与主运一样，也分为五步，但是所不同的是，主运的五步是固定不变的，而客运是风水轮流转的。那么，有没有办法推算呢？有。客运的推算方法是以当年的岁运为初运。

第一步运，然后以太少相生的规律进行排列的，逐年变迁，十年一个周期。比如壬年，“丁壬之年，木运主之”。因为壬年的年运是木，是木运太过，那么壬年的第一步运也就是木、是木运太过，第二步运就是火运不及，第三步运就是土运太过，第四步运就是金运不及，第五运水运太过。其他年份以此类推就可以了。按照五音建运的说法，第一步运就是太角，第二步运就是少徵，第三步运就是太宫，第四步运就是少商，第五步运就是太羽。太角、少徵、太宫、少商、太羽是指客运五步：初运太角，二运少徵，三运太宫，四运少商，终运太羽。每年五个阶段按照五行太少相生的次序排列运行，五个阶段依次为角、徵、宫、商、羽。如果是第一步是太角，第二步就是少徵，第三步就是太宫……如果第一步是少角，第二步就是太徵，第三步就是少宫……这就是太少相生。

贰

六气，传下来的特殊历法

六气是一种特殊的历法，几近失传，幸亏被《黄帝内经》传承下来。其中，司天管上半年，在泉管下半年。一年六个阶段每个阶段60多天，准确地说是60日87刻半。六气也从大寒算起，每四个节气为一个阶段，四乘以六，共二十四个节气，刚好一年365天。一年的六个阶段是：第一阶段：大寒到春分（约1月21日~3 月 21 日）；第二阶段：春分到小满（约 3月21日~5月21日）；第三阶段：小满到大暑（约 5 月 21 日~7 月 23 日）；第四阶段：大暑到秋分（约7月23日~9月23日）；第五阶段：秋分到小雪（约 9 月 23 日~11 月

23 日）；第六阶段：小雪到大寒（约 11 月23日~1月21日）。

一年六个阶段，也就是六气，有什么特征呢？一般从第一个阶段到第六个阶段分别为：厥阴风木、少阴君火、少阳相火、太阴湿土、阳明燥金、太阳寒水。这是总体规律，每年固定不变。任何一年的第一个阶段都是以风为主，第二、第三个阶段是以热为主，第四个阶段是以湿为主，第五个阶段是以燥为主，第六个阶段是以寒为主，这叫主气。

但实际情况是每一年的气候变化不可能永远不变，会有一些特殊的、异常的变化，这叫客气。主气好比主人，客气好比客人，主人是一家之主，是要守家的，不乱动、乱变；客人是要走动的，不可能永远不动，要常来常往。

那么，客气有没有规律呢？有的。它是随着这一年的地支而变动的，这就要大家反复记住口诀：“巳亥厥阴风木，子午少阴君火，丑未太阴湿土，寅申少阳相火，卯酉阳明燥金，辰戌太阳寒水”。这个口诀是指司天之气，就是上半年的气候情况。比如巳年、亥年就是厥阴风木司天，2019年己亥年的地支是亥，所以2019 年上半年就是以风木为主，风比较大。司天之气除了主管上半年的基本气候之外，更重要是主管上半年第三阶段的气候，它始终在六步中的第三步，固定在主气的三之气上，也就是主管第三阶段的气候。

司天之气特别重要，司天之气确定了，其他五个阶段的气候特征就知道了。其他五个阶段叫什么呢？首先是和司天相对的叫在泉，司天是第三步气，在泉就是第六步气，也就是第六阶

段的气候特征。这就知道了两个阶段了，那么还有四个阶段叫什么呢？叫间气，就是在司天和在泉之间的气，其中在司天的左和右各有一个间气，在在泉的左和右也是各有一个间气。一共四个间气，加上司天、在泉刚好是六气，六个阶段。

这六气合起来，用数字标识，一下就清楚了。六步气从第一步到第六步依次为：1.在泉左间气，2.司天右间气，3.司天之气，4.司天左间气，5.在泉右间气，6.在泉之气（左为后一步，右为前一步）。

刚才讲了不变的主气从第一步气到第六步气的排列次序规律是：1.厥阴风木，2.少阴君火，3.少阳相火，4.太阴湿土，5.阳明燥金，6.太阳寒水。而每年变动的客气从第一步气到第六步气的排列次序规律是：1.厥阴风木，2.少阴君火，3.太阴湿土，4.少阳相火，5.阳明燥金，6.太阳寒水（仅仅是 3 和 4 的位置换一下，其他都相同）。

搞清楚了客气的排列次序的规律，推算出来就容易了。只要知道这一年的司天之气，其实不必要记在泉和左右间气，就可以很容易推算出这一年的客气六步了。因为司天之气永远是第三步气，按照客气六步的排列次序，就可以排出其他五步气了。其实用一个图，一查就都清楚了。

叁

养生，也得看看“运气”

按照《黄帝内经》的看法，五行之气，也就是天之六气交替更换，主管时令变化，遵循特定的先后次序。如果没有按照特定的次序，出现异常运行，就会出现邪气，万物就会有灾祸。如果按照特定的次序正常运行，就是正气，万物生化正常。

人生天地之间，养生其实也得看“运气”：

首先，邪气使人生病，是灾祸的一种。病之轻重，邪气厉害与否，就跟“运气”有关了。来气和主时之气相合，或者客气与主气相合，那么病情就轻微；来气和主时之气不相合，客气与主气不相合，那么病情就严重。

其次，《黄帝内经》的“气交变大论”篇还讲了五运太过、五运不及引起的疾病，其实是特定年份的多发病、易感病规律，这对疾病预防、调治也有好处。

最后，《黄帝内经》的“五常政大论”篇又讲了治病用药都要遵循运气规律，其核心规律就是：第一，对症下药、对证处方；第二，“谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也”，即饮食不要损伤人体本来的冲和之气，不要使旺盛之气更加旺盛；第三，“无代化，无违时，必养必和，待其来复”，即不要用人力取代运气的变化，不要违背四时运行，必须调养精神、

安和血脉，安心等待正气的恢复。

三年级语文上册《铺满金色巴掌的水泥道》详解，附课堂笔记

欢迎关注我，我是小学教师，自由撰稿人，热爱读书与写作。

第二单元主题是“运用多种方法理解难懂的词语”“学习写日记”。

1.会认“洼、印”等10个生字，会写“铺”“泥”等13个生字。

2.用多种方法理解词语，摘抄自己喜欢的句子。

3.用几句话写出自己上学或放学路上看到的景色。

4.学会发现身边的美，激发对自然的热爱之情。

一类字：铺、泥、晶、院、墙、印、排、列、规、则、乱、综、迟。

二类字：洼、印、凌、增、棕、靴。

湿漉漉：物体潮湿的样子。

熨帖：课文中是舒服的意思。

亮晶晶：形容物体明亮，闪烁发光。

凌乱：不整齐，没有秩序。

增添：添加，加多。

明朗——明亮、增添——增加、凌乱——杂乱。

潮湿——干燥、凌乱——整齐、增添——减少。

ABB式词语

水灵灵、黑压压、软绵绵、金灿灿、胖乎乎、白茫茫。

本文描写了“我”在上学路上看到的风景，抒发了作者对自然、对生活的热爱之情。

第一、二自然段：说明刮风下雨持续时间很久，简明地介绍了当时的天气情况，为下文做了铺垫。

第三自然段：“明朗”这个词写出了天空清亮、晴朗的景象，体现了我的喜悦之情。

第四自然段：“亮晶晶的”“小小的”写出了水洼的美丽。

第五自然段：“一片片”说明数量多，照应题目中的“铺满”；“金黄金黄”描绘了叶子的颜色，照应题目中的“金色”。

第六自然段：具体描写了水泥道铺满金黄色落叶的美，又说明了落叶的多与厚。“很远很远”突出了水泥道的长。

第七自然段：运用比喻的修辞手法，把梧桐树的落叶比作“金色的小巴掌”，写出了落叶的形状，也照应了题目“金色巴掌”。

第八自然段：“一片一片”体现出“我”对这道美景的珍视和喜爱。把“我”的棕红色的小雨靴比作棕红色的小鸟，增添了画面的动感美；

“蹦跳着”“歌唱着”表现出“我”走在水泥道上的快乐及对大自然的喜爱之情。

第十、十一自然段:表达了“我”发现美景喜悦、激动的心情。因为“我”仔细观察，用心感受，才能发现普通事物的美。

课后习题二：

可以运用以下几个方法理解词语的意思：（1）查阅工具书。（2）联系上下文。（3）结合生活经验理解。（4）近义词替换法。

以联系上下文理解为例，根据下文“一个亮晶晶的水洼”“一角小小的蓝天”等，可以知道“明朗”是“明亮、晴朗”的意思；

“凌乱”可以联系上文的“并不规则”来理解，文中是指落叶在水泥道上排列得并不整齐，没有秩序。

春天来了！柳条渐渐返青，柳芽儿如一粒粒碎玉，零星地镶嵌在上面。小草回应春风的呼唤，顶开头顶上的泥土；有的探出脑袋，好奇地打量周围；有的伸伸懒腰，呼吸新鲜的空气；还有的和同伴交头接耳，讲述昨天的美梦……

附带课堂笔记：

欢迎关注我，我是小学语文李老师，介绍语文学习方法，探讨教育热点话题。