测试心理(测试心理抑郁)

心理测试

四个礼盒，你最想打开哪个？测上天给了你什么礼物

A

B

C

D

A

挫折和磨难

上天给予你生命中最珍贵的礼物，是你所经历的挫折和磨难。由于家庭原因，你早日踏入社会，失去了一些童年的纯真，却获得了成熟和坚韧。无论遇到多大的困难或打击，你从不轻言放弃，积极对待生活。尽管你的生活充满艰辛，但你总是充满信心，感激苦难，因为它们让你成长、变得更加勤奋，坚信自己必能过上好生活。你一直在不断努力，坚信未来会成为理想中的自己，并拥有更加美好的人生。

B

另一半

你们的另一半是上天赐予你们最宝贵的礼物。与爱人相伴并不容易，经历了很多考验，但你们选择坚持下来，共同面对风雨。你们互相成为彼此最坚强的支持。你很幸运能在茫茫人海中找到对方，这是上天给予你的最美好的礼物。你们共同努力，创造了一个家，让你们可以停下来，享受彼此共度的宁静时光。

C

父母

你的父母是上天赐予你最宝贵的礼物。你很幸运，从小就生活在一个幸福的家庭中。你的父母因为彼此相爱而走到了一起，他们对你的出生感到非常开心。他们总是对你格外宠爱，希望给你世界上最好的一切。即使你犯了错误，他们从不对你大声呵斥，而是耐心地教导你道理。他们之间从未发生过争吵，总是在你面前展示着恩爱的姿态。这样的家庭氛围让你成长为一个充满爱心的人，因此你的性格非常好，许多人都喜欢你。这与你父母的影响密不可分。

D

健康财富

上天赐予你最大的礼物是健康与机遇。尽管你在小时候身体较为脆弱，但是随着年龄增长，你的健康状况非常良好，拥有长寿的潜质。更令人欣喜的是，你在很年轻的时候就能够取得经济上的成功，天生具备财富的机会。你与财富之间似乎天生就有着紧密的联系，而且由于你的积极努力，财富将更早地与你相遇。

测试只能提供一定的参照，不属于专业指导，测试结果仅供娱乐参考

自测抑郁风险，20道题帮你了解自己的心理健康

导语：抑郁症是一种常见的心理健康问题，但很多人往往忽视了自己心理健康的重要性。为了更好地了解自己是否存在抑郁风险，我们准备了20道简单的题目，帮助你进行自我评估。

1. 最近是否感到常常心情低落，难以摆脱？

2. 是否经常感到无聊，对事物失去兴趣？

3. 是否发现睡眠质量下降，难以入睡或保持睡眠？

4. 是否有食欲改变，如食欲减退或增加？

5. 是否有体重波动，明显的减重或增重？

6. 是否感到精力不足，常常疲倦无力？

7. 是否经常自责，觉得自己无用或失败？

8. 是否注意力不集中，对事物缺乏关注？

9. 是否感到不安或焦虑？

10. 是否经常出现消极的想法或观念？

11. 是否感到孤独或社交不适应？

12. 是否容易激动，情绪波动较大？

13. 是否意识到自己的决策能力下降？

14. 是否感到价值观模糊或对生活不再有目标？

15. 是否出现身体上的不适，如头痛、胃痛等？

16. 是否经常情绪低落，无法摆脱？

17. 是否有过自杀念头或自残行为？

18. 是否对性生活失去兴趣？

19. 是否感到人际关系破裂或亲密关系受损？

20. 是否发现自己难以集中精神完成日常任务？

解析与评估：请根据以下规则进行评分。每个问题回答“是”得1分，回答“否”得0分。总分在0-5分之间，可能存在轻微的抑郁风险；6-10分之间，可能存在中度抑郁风险；11-15分之间，可能存在较高的抑郁风险；16-20分之间，可能存在严重的抑郁风险。

结语：自我评估只能作为初步了解自己心理健康的工具，如果你发现自己得分属于较高风险范围，请及时寻求专业心理咨询师或医生的帮助。谨记，关注自己的心理健康同样重要。