阳盛(阳盛的症状)

时间：2024-01-15 13:06:16 作者：若即若离来源：网络

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阳虚、阳盛，防治冬季感冒，小心风寒化热
周易新解读（41）损卦
阳虚、阳盛，防治冬季感冒，小心风寒化热

阳虚、阳盛，防治冬季感冒，小心风寒化热

近日，中国气象局称，由于太平洋中东部海水异常变冷的“拉尼娜”现象，今年冬天将会是一个“冷冬”。
本期，内科沈毅副主任将为大家重点讲解“气温骤降、气温过低可能引起哪些常见病”“如何平安健康地度过寒冷的冬季”“通过哪些适当的运动和补益可增强体质，达到预防疾病的目的”等广大患者焦点关注的问题。
冷冬来袭阳虚之人需注意
中医讲“外感六淫”和“内生五邪”，外感是指来自外界的致病因素，内生则是指由于脏腑气血失调引起疾病。其中，“外感六淫”包括风、寒、暑、湿、燥、火，风和寒正是引发冬季常见病的两大因素。
01
冬季感冒
冬季感冒多为外感风寒，最明显的症状就是疼痛，头痛、肌肉痛、全身痛，发热怕冷，如果少汗或者不出汗为实症，汗多则为虚症。形象地说，实症是外感寒邪与人体中的阳气在互相抵抗，而虚症则是由于人体阳气不足导致的。
02
风湿等关节病
冬季“寒邪盛、伤阳气”，对于本身阳气就不足的人来说格外难熬。中医理论中的“风寒湿痹”就是讲有风湿等关节病的人在天气寒冷时容易复发且疼痛明显。
03
阴气过盛的人
“阴寒内盛”也就是人体内阴气过盛的人也容易在冬天感到不适，如宫寒的女性，平时就有痛经的毛病，到了寒冷的冬季，痛经的症状会加剧。
04
肾病的人
肾为先天之本，是人体的根基，患有肾病的人大多阳虚，肾脏的排水能力差，再加上冬天气温低，少了出汗这个排水的渠道，身体就更容易浮肿，致使病症加重。
05
心脑血管病的人
另外，患有心脑血管病的人在气温骤降时也要格外注意，气温骤降会引起血管收缩，血压会变得不稳定、不好控制，尤其一些高血压患者在血压升高时没有明显症状，最好在冬季注意测量血压，出现问题及时就医接受治疗。
外感风寒阳盛之人易化热
中医讲辨证论治，由于每个人体质不同，当时的身体状况不同，引发疾病的原因、症状和病情发展也各异。外感风寒引起的风寒感冒，有的人服用散寒的药就能痊愈，有的人则需根据病情的发展调整用药。风寒感冒易化热，尤其对于本身阳气旺盛的人来说更是如此。
风寒化热最明显的症状是嗓子疼，还有眼睛干涩、流脓涕等症状，和上火的感觉很像。一旦出现嗓子疼就要及时调整用药，不只散寒还需清热。如果不注意一直只服用散寒的药，不对症会拉长病程，对身体造成损伤。
儿童群体是阳盛体质的典型代表，中医讲儿童是纯阳之体，阳气充足旺盛，因此少有寒症。阳盛的人在患上风寒感冒后，大约两三天会化热，儿童则更快，有的一天就会出现热症的表现，像是发烧、痰多、嗓子疼等。家长需要注意观察孩子症状的变化，及时就医调整治疗方法。
在冬季，老人、儿童、生活不规律导致亚健康的人都是感冒的易患人群，尤其是患有慢病、脏腑功能差的老人，三岁以下、呼吸道功能薄弱的儿童需要多加留心。生活节奏快、工作压力大的中青年也不能掉以轻心，经常熬夜、睡眠不足、营养失衡都会导致阳气不足，让身体的抵抗力下降，再一着凉就会中招患上感冒。
冬季防病应适当加强活动
预防冬季感冒，首先是注意保暖，尤其是保证头部不要受寒。中医讲“头为诸阳之会”，手三阳、足三阳经脉会聚于头部。头部受寒很容易就发展成风寒感冒，出现头痛的症状，因此在天气寒冷时应戴好帽子，避免洗完头没吹干就出门等受寒的可能。
适当加强室外活动、增强体质也是预防冬季感冒的方法之一。很多人都有个误区，认为保暖就是不出门、窝在家里“冬眠”，这样就能避免受寒。其实这是不对的，冬天屋里供暖或是开了空调暖风，室内外温差大，如果一直待在家里不出去，身体不适应寒冷的环境，出门时反而更容易受寒。应在进入十月、天气开始变冷时就适当加强室外运动，让身体在气温骤降前就逐渐适应寒冷的环境，避免对身体造成较大刺激。
另外，戴口罩也可以很好地预防冬季感冒。但需要注意的是，天冷哈气容易打湿口罩，使其失去防护作用，为防控疫情、更好地保护自己，冬季应及时更换口罩。
小贴士
进补不简单亦需遵医嘱
进补也是一种通过调理身体来增强体质的好方法。可想要补得对、补得精准，则需要遵医嘱，找到最适合自己的进补方法。冬季是补肾的好时节，像是大家熟知的六味地黄丸就有滋阴补肾的功效。实际上，六味地黄丸还有几个“兄弟姐妹”，有着类似的组方和不同的几味药，在补肾的基础上侧重点各异，有的可明目，有的还能祛火。
中医讲“秋冬养阴”，不少人会在冬季服用阿胶，想要“滋阴养血”，但有些人错把“贫血”当“血虚”。贫血之人大多气虚，也就是阳气不足，有乏力气短的毛病，而血虚是阴虚的一种，两者正好相反。进补错了不光没有效果，可能还会适得其反。因此，需要在医生的指导下，先辨明自己的身体状况，再做正确、适合的补益。
来源：北京同仁堂中医医院

周易新解读（41）损卦

第四十一卦损

　　【原文】损，艮上兑下，山泽损。

　　【原文】损：有孚，元吉，无咎，可贞，利有攸往。曷之用，二簋（guǐ）可用享。

　　这个卦叫损卦，是说要懂得分享和节制。卦象是上面是艮卦（山），下面是兑卦（泽）。第二爻和第五爻都是阳爻（实线），表示诚信和吉祥。如果能够在适当的时候节制自己的欲望和行为，就能保持正道。而且这个卦里还有震卦（雷）的影子，说明有利于行动和发展。古时候祭祀神灵的时候，用八个竹筐装着祭品是最好的，四个竹筐是中等的，两个竹筐是最少的。这就是用简单的方式来说明损卦的意义。你要怎么用这个卦呢？只要看你的情况和需要，有时候用两个竹筐也能得到神灵的庇佑，只要你不在乎损失一些东西，而且注意时机就行了。

　　【原文】彖曰：损，损下益上，其道上行。损而有孚，元吉，无咎，可贞，利有攸往。曷之用，二簋可用享；二簋应有时。损刚益柔有时，损益盈虚，与时偕行。

　　这是说的损卦。损卦是由巽卦和震卦组成的。巽卦和震卦都是代表增加的意思。艮卦和兑卦都是代表减少的意思。阳爻多了就是阳盛阴衰的状态。阴爻多了就是阴盛阳衰的状态。现在震卦变成了兑卦，就是把阳爻多的长男减少了，让阴爻多的少女增加了，这是减少下面的力量。巽卦变成了艮卦，就是把阴爻多的长女减少了，让阳爻多的少男增加了，这是增加上面的力量。这样一来，长女在上，长男在下，就变成了少女在上，少男在下，女人在下面，男人在上面，位置都换了。所以这个卦的意思是向上发展，第二爻和第五爻换了位置，上下互相信任，虽然减少了一些东西，但是还是有信心的，很吉利，没有什么灾祸，能够坚持自己的原则，能够互相配合，有利于前进。为什么要用两个竹筐来祭祀呢？两个竹筐太简单了，不合适。应该根据时机来决定怎么祭祀。因为要减少刚强的东西，增加柔和的东西，这样才能适应时代的变化。减少多余的东西，增加不足的东西，要跟着时代走。

　　【原文】象曰：山下有泽，损；君子以惩忿窒欲。

　　损卦的上面是兑卦，代表泽水；下面是艮卦，代表山岭。就像山下有水一样，高处的水流向低处，多的人更多，少的人更少。这就是说用大量的水来增加高耸的山峰。这就叫做损。君子看到这个卦象，就要警惕自己的怒气，控制自己的欲望。控制就是堵住。要减少自己本来没有的东西，还给自己本来有的东西。仲氏注解《易经》时说，艮卦代表少男，少男容易生气，就要惩戒他们；兑卦代表少女，少女容易贪欲，就要控制她们。

　　【原文】初九：已事遄（chuán）往，无咎，酌损之。

　　【原文】象曰：已事遄往，尚合志也。

　　损卦的第一爻原来是震卦的第六爻，在最下面。现在变成了兑卦的第一爻，在最上面。这说明以前的情况已经改变了。已经改变的情况就不要再去管它了。只要快点离开就没有什么过错。但是现在要考虑怎么去减损。要减损震卦的过多和兑卦的不足。前面两个阴爻就是应该减损的地方。下面用两个阴爻来换掉上面五个阳爻，上面用五个阳爻来换掉下面两个阴爻，这样就是本来就有的共同意愿。既然已经改变了情况，就要适当地减损，这样才能和上面的人合作。尚，就是上面的意思。升卦的第一爻也是和上面的人合作，和这里一样。

　　【原文】九二：利贞，征凶，弗损，益之。

　　【原文】象曰：九二利贞，中以为志也。

　　损卦的第二爻原来是五个阳爻中的最后一个，在最上面。现在变成了兑卦的第二爻，在最下面。这说明这个卦的主要意思是要减损。现在正是要减损的时候，只有坚守自己的信念和原则才能得到好处。要按照自己的志向等待时机，就算上面的六五爻有诚意和信任，也不要急于追随它。因为这两个爻本来是互相冲撞的，有可能要出去行动。但是现在的时运不同以往，很难恢复原来的位置，如果轻率地出去，反而会招来灾祸。这是因为现在处在损卦的下面，从爻象来看，阴爻代替阳爻，其实是不损反益的。所以不要胡乱行动。九二爻要保持正直，因为上面的六五爻是它原来的位置，它对六五爻有感情，这是正常的。但是因为时势不同，就要暂时停止行动了。

　　【原文】六三：三人行，则损一人；一人行，则得其友。

　　【原文】象曰：一人行，三则疑也。

　　损卦的第三爻原来是阴爻，在坤卦的中间。坤卦代表众多的人，而且第三爻和第四爻互换后变成了震卦。震卦代表行动。所以原来这个爻是和同辈的两个人一起行动的。现在变成了兑卦的第三爻，在最上面。兑卦的第二爻也变成了阳爻。这样就少了一个同伴，不能和兑卦的第五爻一起行动了。而且第二爻和第四爻互换后还是震卦，还有行动的意思。所以这个爻只能一个人行动。这样就能和上面的六五爻相合了。因为六五爻原来是它的位置，是它的老朋友。这是因为一个人行动就不会有疑虑，三个人行动就容易产生疑虑。坤卦代表迷惑，有疑虑的意思。

　　【原文】：损其疾，使遄有喜，无咎。

　　【原文】象曰：损其疾，亦可喜也。

　　损卦的第四爻原来是阴爻，在坎卦的中间。坎卦代表忧愁和疾病，离卦是坎卦的相反。现在变成了离卦的第四爻，在最上面。离卦代表欢乐和光明。所以这个爻是用欢乐和光明来消除忧愁和疾病，减轻了自己的苦难，也让自己有了快乐，没有什么过失，既然减轻了苦难，就可以高兴一点。

　　【原文】六五：或益之，十朋之龟弗克违，元吉。

　　【原文】象曰：六五元吉，自上佑也。

　　损卦的第五爻原来是阴爻，在下面的位置。现在变成了阳爻，在上面的位置。这就像是一个长女变成了一个少男，是在损失中得到了好处，所以说或许会有益处。这个爻是减少下面的力量，增加上面的力量，是对上面有利的爻。在六个爻里，这个爻是最好的，就算有十个很贵重的龟甲，也不能改变它的意义。它是没有过失的，也不能违背它的意思。它是大吉大利的象征，是因为上面的五个阴爻都变成了阳爻，然后下面的一个阳爻又变成了阴爻，这样就让第五爻升到了最尊贵的位置。它和上面的九爻相应，就成功了。这个成功是因为第五爻和第六爻都变成了阳爻，虽然是从下面升上来的，但实际上是受到了上面的帮助。《彖传》说这是大吉大利，这个爻就是这个意思。艮卦象征山和龟。《汉书·食货志》说，元龟是一种很大很贵重的龟甲，长一尺两寸，值二千一百六十个贝壳，相当于十个大贝壳。一个大贝壳相当于五个小贝壳，所以元龟很值钱。不能违背它的意思。说这个爻是最好的，是大吉大利的象征，是因为上面的五个阴爻都变成了阳爻，然后下面的一个阳爻又变成了阴爻，这样就让第五爻升到了最尊贵的位置。它和上面的九爻相应，就成功了。这个成功是因为第五爻和第六爻都变成了阳爻，虽然是从下面升上来的，但实际上是受到了上面的帮助。《彖辞》说这是大吉大利，这个爻就是这个意思。

　　【原文】上九：弗损益之，无咎，贞吉，利有攸往，得臣无家。

　　【原文】象曰：弗损益之，大得志也。

　　损卦的第六爻原来是阴爻，在上面的位置。现在变成了阳爻，在最上面的位置。这就像是一个长女变成了一个少男，是在损失中得到了好处，并没有什么过失。但是这种好处是建立在损失别人的基础上的，所以要保持正直才能吉利。它和下面的第三爻相应，第三爻是它的臣下。艮卦象征山和家庭。坤卦象征地和国家。作为臣下的第三爻，在坤卦的下面，在震卦的中间。震卦象征雷和动荡。因为动荡，所以有利于行动，行动就能得到臣下的支持，把家庭变成国家。这是有国家的权力，但没有家庭的温暖。这个爻应该停止在艮卦的位置，不要再变化了。不要损失别人而得到好处。功成之后要知道满足，有一个结束的意识，这是很有志气的。《彖传》说这是没有过失，可以正直，有利于行动，这个爻就是这个意思。