和旭(和旭升)

一个生精方，两味药泡水，阴阳双补，延年益寿，让你肾好命更长

古人常说，精充九窍，养百骸，这肾精就相当于我们身体发动机一样，我们身体的生殖发育，新陈代谢，都离不开肾精的濡养，并且肾主骨而生髓，我们肢体关节的正常活动，五脏六腑功能的运行，也都离不开肾精的支持，所以中医才认为，肾是我们先天的根本。

那如果说肾虚了，肾精不足，可能会出现腰膝酸软呀，耳鸣耳背，或者是健忘失眠，反应迟钝，功能下降，甚至是身体早衰，肢体关节老化，须发早白等问题。

肾精亏虚久了，男子还可能会出现功能障碍，精少无子，房事无力，而女子可能会提前闭经，未老先衰等情况。

所以说肾精充足，对我们的生命健康，是非常有必要的。

那我今天分享的小方子，就是山茱萸和熟地黄。

山茱萸归肝和肾两条经，并且是平补阴阳的要药，除此之外，山茱萸味酸，酸性收敛，还可以固涩肾精，滋补肝肾，对于肝肾不足引起的，功能障碍呀，时间问题，或者是尿频，腰膝酸软等情况，具有较好的作用。

熟地具有很好的益精填髓，滋补阴血的作用。是临床常见的补虚药，对于肾虚，阴血不足导致的骨蒸潮热呀，耳鸣眼花，或者是筋骨不足等情况，具有较好的调理作用。

整体来看，它俩搭配具有很好的肝肾同补，阴阳同调，以及益精固精的作用。

肾主骨而生髓，肝还主一身筋脉，所以它俩对于肝肾不足，引起的筋骨无力，健忘反应迟钝，耳鸣眼花等情况，具有较好的调理作用。

那如果说，你平时阳虚的稍微多一些呢，比如说畏寒怕冷，以及手足不温等情况，还可以加上一味肉桂，来增强此方补火助阳的作用。

好了，那今天关于生精方的内容就分享到这里了，关注和医生，健康生活不迷路，我们下次再见！

出自唐诗宋词中的男孩名，清新雅致，如饮甘泉

出自唐诗宋词中的男孩名，清新雅致，如饮甘泉

说到唐诗我们眼前不免浮现出李白飘逸潇洒的背影

，脑海里响起“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪言壮语。说到宋词我们眼前又出现了一位意气风发的将领，传来辛弃疾“想当年，金戈铁马，气吞万里如虎”的豪情壮语。

唐诗宋词流传千古，留下的不仅仅是李白和辛弃疾这两位诗词作者的身影，还有无数诗人词人们的名篇佳句，也为家长给孩子起名提供了很多的出处和素材。那些觉得给男孩取名很难的家长们，如果能够试着从唐诗宋词之中选一个飘逸潇洒、意气风发的男孩名字，想必取名会简单不少。

——唐·杜甫《夏夜叹》“昊天出华月，茂林延疏光”

“昊”这个字的本义为形容天的广大，也指天，用于男孩的名字是寓意男孩有远大的抱负和博大的胸襟的意思。“林”这个字的本意是成片的树木或竹子，后来引申为聚集在一起的同类的人或事物，用于男孩的名字是寓意着男孩有美好的未来、美好的品质的意思。“昊林”这个名字寓意十分美好。

【旭朝】

——唐·齐己《除夜》“明朝待晴旭，池上看春冰”

“旭”这个字原本的意思是初出的阳光，作为男孩的名字，是寓意着男孩的未来充满了希望yw11和阳光的意思。“朝”这个字的本意是指早晨，和旭字一样，都是形容希望和阳光的意思，也是寓意男孩的性格活泼开朗、充满了阳光灿烂的意思。因此，“旭朝”这个名字寓意很好。

【宸睿】

——唐·苏颋《奉和圣制登太行山中言志应制》“宸游铺令典，睿思起芳年”

“宸”这个字本义是指封建时代指帝王住的地方，引申为王位、帝王的代称，用于男孩的名字，是寓意着父母希望自己家的男孩有帝王一样的气度和高贵的气质的意思。“睿”这个字是有智慧、看得深远的意思，也是寓意着男孩有睿智的头脑、深远的目光的意思，寓意十分美好。

——宋·谢采伯《密斋笔记》卷四：“时蜀人陈尧叟亦有俊誉”

“俊”这个字的本意是指相貌清秀好看或者才智出众的意思，对于男孩来说，是寓意着男孩未来能够成为一个相貌清秀、端正、好看和才华、智慧出众还很有气质的人的意思。“亦”表示也，表明这个男孩也是才智出众、相貌出众的人的意思。“亦俊”这个名字的寓意特别好。

【文端】

——宋·苏轼《荐宗室令畤状》“吏事通敏，文采俊丽，志节端亮，议论英发”

“文端”这个名字的寓意十分美好。“文”这个字原本是指有文采、有文学、有文化的意思，这里是寓意着父母希望自己家的男孩能成为一个有文采、有文化的人的意思。而“端”这个字的本意是端正的意思，对于男孩来说，是父母希望自己家的男孩能够成为一个品行端正的人的期盼。

【时帆】

——宋·江开《菩萨蛮·商妇怨》“春时江上帘纤雨。打鼓开船去”

“时”这个字原本是指时间，用于男孩的名字里面，是寓意着父母希望自己家的男孩善于利用时间、珍惜时间的意思。而“帆”这个字则是一帆风顺的意思，是寓意男孩的未来发展一帆风顺、男孩的梦想能够乘风破浪的意思。“时帆”这个名字特别美好，寓意深远，适合男孩。

每一个名字都有其由来，如今很多人的名字都取自唐诗宋词，是因为诗词给人带来一种雅致、独特，相信只要父母用心甄选，好名字一定会让孩子一生顺遂。

唐诗宋词取名技巧

直接引用的意思就是，选择诗词中已经成形的词组，不需要额外找寻字词组合，既简单明了，还能赋予名字多一层意义。例如清秋，出自柳永的《雨霖铃》“更那堪冷落清秋节”，“清秋”二字表现出女孩高洁清冷的气质，给人一种美好的感觉。

2、选择比较小众的诗词

中国的诗词文化博大精深，更有不少诗人词人为大家所熟悉，在如今诗词取名的趋势下，不少出名的诗人词人作品成为首选，例如李白，李清照等等，其实还有很多比较小众的诗词，也同样充满韵味和意义，用来取名也是不错的选择，同时也降低了重名率。

3、根据诗词的创作背景取名

每一首诗词都是有来源有其创作背景的，有的是思乡情切，有的是感叹时事，还有的是借景抒情等等，不同的诗词有不同的风格和特色。所以选择诗词取名的时候，可以选择一些比较有意义的，尽量避开讲述战争、社会黑暗面的诗词，这样能让名字更有诗意感。

我们常见的“阳光”，要写好并不难，多个名家为你指导

本期我们一起练习关于“阳光”的描写。

　　阳光滋养万物，对谁的照耀都一样的公平且没有任何偏爱。常用来形容人在性格上的积极向上，乐观开朗的品质。用在故事中则是突显事件朝着好的方向发展，或是释放情节中制造的疑点、悬念，使之推向一个让读者心中豁然开朗的局面。阳光对于情景的描写十分常见，要将它写出独特的感觉，需要结合其它事物与阳光产生的视觉效果，用独一无二的视角呈现出来。